Ступни горят не просто так

Жжение стоп – не самостоятельное заболевание, а симптом, который может встречаться при многих болезнях, связанных и не связанных с ногами.

К таким болезням можно отнести аллергию на материалы, которые соприкасаются с ногами; кожные заболевания (в частности, грибковые поражения); болезни мышц и костей ног (например, плоскостопие); заболевания обмена веществ (подагра); сахарный диабет; болезни сосудов ног (варикозное расширение вен на ногах, тромбофлебит, облитерирующий эндартериит, атеросклероз сосудов нижних конечностей); вегето-сосудистая дистония.

Кроме того, к жжению в стопах могут приводить ситуации, не связанные с болезнями. Это, например, длительное хождение в течение дня (особенно в неудобной обуви), а также стрессы, психическое и физическое переутомление и даже дефицит витаминов группы В. Играет роль и наследственный фактор.

Остановимся более подробно на некоторых причинах, вызывающих жжение.

Аллергия может возникнуть на некачественную обувь или материал стелек, а также на ткани, из которых сделаны носки, колготки и т.д. Аллергическую реакцию могут давать и косметические средства (кремы, лосьоны, средства для депиляции).

Лечение. Зачастую бывает достаточно устранить источник аллергии. При сильном зуде и жжении можно использовать противоаллергические мази или кремы (лоринден, элоком, адвантан).

Облитерирующий эндартериит – одно из заболеваний сосудов, в развитии которого основная роль принадлежит дисфункции вегетативной нервной ситемы, нервно-психическому перенапряжению, иногда инфекции. В результате поражения (спазма) артерий нижних конечностей происходит нарушение их кровоснабжения, что приводит к состоянию, при котором немеют и горят ступни ног.

Лечение. На ранних этапах заболевания лечение направлено на нормализацию кровотока и укрепление сосудов. Врач назначает препараты, снимающие спазм сосудов конечностей и укрепляющие их стенки; лекарственные средства, способствующие разжижению крови. Кроме того, рекомендуются витамины группы В, а также С, Е, РР, иногда – методы физиотерапии.

Варикозная болезнь – это состояние, которое проявляется удлинением и расширением поверхностных вен. Изменению могут подвергаться венозные сосуды практически любых органов и участков тела, но чаще всего страдают именно вены ног.

Человека могут беспокоить судороги в мышцах ног, чувство «горения» в икрах и стопах, причём это происходит в основном вечером и ночью, а после сна человек чувствует себя вполне комфортно.

Лечение. Если проявлений варикозной болезни ещё нет, а появился только косметический дефект (вены на ногах стали некрасиво выбухать), следует обратиться к врачу. Он назначит профилактический курс, направленный на предотвращение развития этого заболевания. Тогда можно избежать и судорог, и горения ног.

Грибковая инфекция. Грибковые поражения стоп (микозы) – одна из самых распространённых причин, по которой горят ступни ног. Заразиться грибком можно где угодно – в бассейне, бане, сауне, на пляже. Его распространение начинается, как правило, с области межпальцевых складок, где возникает шелушение, покраснение или просто зуд. Затем грибок захватывает всё большие участки кожи: на ступнях появляются трещины, участки уплотнения, начинают желтеть и крошиться ногти.

Ступни могут гореть даже тогда, когда внешних проявлений грибка ещё нет. Причём, это ощущение может быть настолько сильным, что при описании своих жалоб многие пациенты говорят, что «ноги горят огнём».

Лечение. Для максимального удаления грибка, который может жить на предметах и вещах, необходимо провести дезинфекцию обуви, стелек, носков и любых средств, которыми вы пользуетесь при уходе за ногами (полотенце, пилочка, ножницы и др.). Обеззараживание проводится с помощью 25%-го раствора формалина. Также необходима дезинфекция ванной комнаты.

На начальных стадиях грибковой инфекции применяется местное лечение различными противогрибковыми средствами – мазями, кремами, болтушками, растворами (например, ламизил кремом, низоралом и др.).

Когда мази не помогают, лекарственные препараты назначаются внутрь. К ним можно отнести, например, интраконазол, ламизил, нистатин, флуконазол и др.

Как и при любых заболеваниях, главное место отводится профилактике. Прежде всего – это соблюдение правила личной гигиены. Необходимо носить только удобную, сухую и чистую обувь, иметь собственные средства ухода за стопами. В места, где необходимо снимать обувь, нужно брать с собой сменную пару, которую легко будет обработать дома. А самое главное – важен здоровый образ жизни и укрепление иммунитета. Ведь грибки лучше всего размножаются в ослабленном организме, не способном бороться с инфекцией.

Сахарный диабет. Жжение в ступнях может быть первым признаком диабета. Дело в том, что от избытка сахара в крови страдают мелкие сосуды. Болевые ощущения могут носить самый разнообразный характер: колющий, режущий, ноющий. Иногда пациенты жалуются, что горят пятки или пальцы ног.

Некоторые специалисты считают, что жжение в стопах обусловлено диабетическим поражением нервов, называемым диабетической полиневропатией. Особенно часто она развивается при высоком содержании глюкозы в крови. Почти у половины больных с диабетической полиневропатией бывают боли, которые включают покалывание и жжение в стопах и пальцах стоп, усиливающиеся ночью.

Лечение. При жжении стоп необходимо сделать анализ крови на содержание глюкозы. Это поможет заподозрить или исключить сахарный диабет. Основное лечение при этом заболевании должно быть направлено на поддержание нормального уровня сахара в крови. В частности, это могут быть препараты, снижающие его уровень (амарил, манинил, метформин и др.). Чтобы предотвратить присоединение инфекции, за ногами нужен хороший гигиенический уход.

Вегето-сосудистая дистония – синдром, в основе которого лежит нарушение в работе нервной системы. К её развитию могут привести сильные стрессовые ситуации, частые переутомления, вирусные инфекции, злоупотребление алкоголем, курение, чрезмерное употребление кофе, крепкого чая, а также наследственная предрасположенность, малоподвижный образ жизни, заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной систем и т.д.

Проявления вегето-сосудистой дистонии весьма разнообразны. В том числе, как следствие нейроциркуляторных нарушений, могут то гореть, то становиться холодными ладони и ступни ног.

Лечение. Если причиной вегето-сосудистой дистонии является какое-либо серьёзное заболевание, то в первую очередь должно проводиться лечение этой болезни. Если же серьёзных причин для её развития нет, лечение необходимо начинать с мероприятий, направленных на укрепление и оздоровление организма в целом, отказа от вредных привычек, с правильного сбалансированного питания.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

Простые рекомендации при жжении в стопах

Если горят подошвы ног, а причиной не является какое-либо заболевание, помогут следующие способы устранения данного симптома.

♦ Контрастный душ или контрастные ванночки: в течение 15-20 минут попеременно обливать стопы холодной и тёплой водой или поочередно опускать ноги в ванночки с водой разной температуры. Процедура должна быть комфортной и приносить удовлетворение. После процедуры стопы хорошо смазать увлажняющим кремом с ментолом.

♦ Хорошим успокаивающим свойством обладают ванночки и примочки с такими травами, как полынь, календула, ромашка, хмель, а также с липовым цветом. Для приготовления настоя 1-2 ст. ложки сырья залить 1 л кипятка, остудить. Поместить ноги в ванночку с настоем травы на 20 минут.

♦ В положении лёжа приподнимать ноги чуть выше головы, оставаясь в таком положении не менее 10 минут. Смазывать ноги кремом, нанося его от кончиков пальцев вверх.

♦ Можно сделать 2 простых упражнения, которые улучшат кровообращение и избавят от жжения: сгибать и разгибать пальцы ног, крутить ступнями по и против часовой стрелки.

♦ Поможет самомассаж: размять и растереть стопу по направлению от пальцев к пятке, слегка вытягивая каждый палец. Можно воспользоваться специальными деревянными и пластмассовыми массажёрами или использовать природные материалы – гальку, мелкие камешки, горох или гречку (их надо насыпать в лоток или тазик и походить на месте).

• Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

• Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

• Здоровье
  • Все новости о здоровье
  • Болезни сердечно - сосудистой системы
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ
  • Болезни мочевыделительной системы
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Глазные болезни
  • ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос»)
  • Болезни нервной системы
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Травмы, отравления
  • Детское здоровье
  • Народная и нетрадиционная медицина
  • Здоровое питание
  • Полезные советы
  • Секс в пожилом возрасте
  • Долголетие
  • Гимнастика для пожилых
  • ВЫВЕСТИ ВЕСЬ СПИСОК НА ЭКРАН

По инф. 3vozrast.ru

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Анализ на витамины: зачем он нужен и что показывает?
  
  Витамины важны для здоровья. Их дефицит может ослабить иммунитет и ухудшить самочувствие. Витамин B9 нужен для синтеза ДНК и деления клеток. Его нехватка приводит к анемии и сердечно-сосудистым проблемам, а у беременных – к дефектам у ребёнка. Витамин B12 важен для нервной системы и кроветворения; его дефицит вызывает неврологические нарушения. Витамин D помогает усваивать кальций и фосфор, укрепляет кости и поддерживает иммунитет.
• Как избежать рецидива: советы бывших алкоголиков
  
  Рецидивы являются одной из основных проблем в процессе лечения алкоголизма. Даже после успешного прохождения реабилитации алкоголиков многие люди сталкиваются с трудностями в поддержании трезвости. В этой статье собраны советы бывших алкоголиков, которые помогут избежать рецидива и сохранить трезвый образ жизни.
• От сердца до зрения: исследуем разнообразие специализированных чекапов
  
  В мире, где темп жизни постоянно ускоряется, важность регулярного медицинского осмотра трудно переоценить. Специализированные чекапы позволяют вовремя выявить заболевания и предотвратить их развитие. Они охватывают различные области медицины, от кардиологии до офтальмологии, и предоставляют ценную информацию о состоянии здоровья конкретных систем организма. Прежде чем перейти к перечню таких чекапов, стоит понять, почему лучше сдавать анализы комплексом.
• Медики: пожилым людям необходимо периодически проходить профилактическую медицинскую диагностику
  
  Как бы не было неприятно это осознавать, но все люди стареют. С годами организм изнашивается, регенерация клеток замедляется, появляются нарушения работы без малого всех систем органов. И даже если человек чувствует себя хорошо, это не значит, что он остаётся здоровым. Поэтому в пожилом возрасте крайне важно вовремя проходить медицинскую диагностику. Своевременно выявлять и лечить патологии.
• Медицинская сфера: к чему ведёт плохой сон, как его нормализовать, как справиться с осенней хандрой и для чего людям назначают анализы
  
  Чем хуже человек в возрасте 40 лет спит, тем больше в старости у него может оказаться проблем с когнитивными функциями головного мозга. Такой вывод на основании проведённого исследования сделали учёные.
• С какого возраста можно использовать брекеты для выравнивания зубов? Комментируют ортодонты
  
  С проблемой неправильного прикуса сталкивается огромное количество людей во всем мире. Нарушения смыкания зубных рядов могут приводить к разным неприятным осложнениям. Из-за того, что неправильно распределяется жевательная нагрузка, может развиться дисфункция ВНЧС, произойти сужение дыхательных путей, возникнуть проблемы с пищеварительной системой и позвоночником.
• Ученый предупредил: вызвать рак может даже линолеум
  
  Один из самых популярных типов линолеума с покрытием из ПВХ может быть потенциально опасен для здоровья, предупредил кандидат химических наук, доцент кафедры ХТВМС РТУ МИРЭА Александр Гервальд в беседе с порталом «Лента.ру».
• Пожилым посоветовали побольше спать для снижения риска деменции
  
  Недавнее исследование выявило, что дополнительный отдых в выходные дни может значительно снизить вероятность появления деменции у пожилых.
• Невролог посоветовал приседать и ходить пешком чаще для профилактики инсульта
  
  Обычные прогулки помогут защититься от инсульта, считает невролог, медицинский эксперт Наталья Корявцева.
• Ученые создали средство для борьбы с тромбами при помощи травы
  
  Новосибирские ученые решили бороться с тромбами, применив экстракт нонеи. Российские специалисты разработали и запатентовали новое лекарственное средство на основе данного растения.
• Медики: хороший завтрак для мужчин и женщин — разный
  
  Специалисты обнаружили различия в мужском и женском метаболизме в утреннее время суток.
• Антибиотики: герои или антигерои?
  
  Антибиотики – лекарства, способные за считаные дни избавить человека от опасных инфекций. Но они же могут нанести организму серьезный вред. Неудивительно, что отношение к ним в обществе неоднозначное. Антибиотики одновременно спасают жизни и вызывают побочные эффекты, нарушающие привычный ритм работы организма. Как же разобраться, где граница между благом и вредом этих лекарств?
• Минздрав: болезни сердца будут лечить по новым правилам
  
  Министерство здравоохранения России представляет новые руководства по выявлению и терапии хронической сердечной недостаточности, с акцентом на домашней кардиореабилитации и использовании телемедицинских технологий. C 1 января 2025 года данные изменения будут внесены в программу государственных гарантий бесплатной медицинской помощи, по информации "Парламентской газеты".
• Онколог: Риски рака молочной железы есть и по мужской линии
  
  15 октября отмечался Всемирный день борьбы с раком молочной железы. Среди женщин этот вид рака самый распространенный. В прошлом году в России таким недугом заболело около 84 тысяч представительниц слабого пола. Кто может попасть в группу риска и какие есть способы профилактики грозного заболевания?
• 2,85 миллиарда ударов: вычислено, сколько раз бьется сердце человека в среднем за жизнь
  
  По ходу жизни человеческое сердце совершает около 2,85 миллиарда ударов, но количество может варьироваться в зависимости от образа жизни и особенностей организма.
• Алкогольная и наркотическая зависимости: статистика ВОЗ, Росстата и «Трезвой России»
  
  Алкоголизм и наркомания представляют собой серьёзные проблемы в современном обществе. Эти зависимости отрицательно сказываются на здоровье, социальной интеграции и психическом состоянии людей. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, алкоголизм затрагивает около 3,7% (209 млн. человек) взрослого населения земли, а наркомания – 0,76% людей во всем мире. В РФ, по информации проекта «Трезвая Россия», около 3,5% населения в 2023 году имело наркотическую зависимость и примерно 30% людей страдало алкоголизмом.
• Как заботиться о здоровье ребёнка?
  
  Обычно забота о здоровье ребёнка больше ложится на плечи мам и пап. Но бабушки и дедушки тоже могут по силам в этом ответственном и важном деле родителям своих внуков помогать. Забота эта должна быть комплексной. Обращать внимание нужно и на питание, и на двигательную активность, и на гигиену, и на плановые медосмотры.
• Как помочь человеку в запое: путеводитель для близких и родственников
  
  Запой – это серьёзная проблема, с которой сталкиваются многие люди: как сами потерпевшие, так и их близкие. Когда кто-то из родных или друзей находится в состоянии запоя, это может вызывать беспокойство, тревогу и неопределённость относительно того, как помочь человеку.
• ВОЗ: 2,6 миллионов смертей в год связаны с алкоголем
  
  Согласно данным отчёта Всемирной организации здравоохранения, опубликованного 27 июня, 2,6 млн. смертей в год связаны с алкоголем. Эта цифра составляет 4,7% от общего количества умерших за год людей. Также в отчёте был составлен рейтинг стран по количеству употребления алкогольных напитков, в котором России заняла 29 место.
• В дефиците фармацевты-провизоры, форматы аптек и интересные факты о точках продаж лекарств
  
  По данным HeadHunter, самая дефицитная профессия сейчас у дворников. Количество вакансий здесь превышает число желающих совершать такую работу. Ещё дефицит кадров имеется среди токарей, фрезеровщиков, врачей и продавцов-консультантов. Также в список дефицитных профессий попали администраторы магазина, мерчандайзеры, слесари, сантехники и фармацевты-провизоры.