НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-08-12-03-49-10
К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои...
2025-08-15-01-27-21
Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
2025-08-12-05-48-43
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
-80-
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские...
2025-08-13-10-39-54
Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».

Прочность костей зависит не только от кальция, говорят ученые

26 Декабря 2013 г.

alt

Специалисты из Швеции изучили проблему хрупкости костей, возникающую у людей пожилого возраста. Обследовав тысячу человек, ученые пришли к выводу, что костная ткань теряет прочность из-за нехватки в организме витамина В12.

В ходе исследования выяснилось, что переломы чаще случаются у людей, у которых не хватает указанного витамина, передает Myjane.

В12, как известно, не может синтезироваться сам. Он попадает в организм с мясом, рыбой, зеленью и некоторыми другими продуктами питания.

Переломы же чаще всего возникают в пояснице, на которую приходится повышенная нагрузка.

Очень часто такие травмы приводят к инвалидности, поэтому доктора советуют не игнорировать проблему хрупкости костей. Они рекомендуют обязательно включить в рацион продукты, являющиеся источником указанного витамина.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!

Тэги: