Помогаем себе сами (2)

Продолжаем разговор о медицинской самопомощи. Дачный сезон, бывает, длится долго: если нет внуков-школьников, то и до октября. И вас все еще могут подстерегать разнообразные неприятности, мешающие активной работе на участке: укусы насекомых, кровотечения, прострел. Ваша задача — научиться справляться с ними без помощи врача.

Опасный укус

На дачников нередко нападают жалящие насекомые: пчелы или осы (шмели тоже жалят, но только если их случайно прижать). Если вас укусила пчела, необходимо удалить жало. Осы, к счастью, жала в ранке не оставляют.

Место укуса смажьте любой спиртсодержащей жидкостью: водкой, одеколоном, лосьоном, настойкой валерианы, прополиса, пустырника. Если под рукой нет, к примеру, ни одеколона, ни настойки, промойте ранку своей слюной (слюна здорового человека бактерицидна благодаря содержащемуся в ней лизоциму).

Если насекомое ужалило на дачном участке, сорвите листья петрушки, помните их до выделения сока, наложите на место укуса и закрепите бинтом. Можно также использовать листья кресс-салата, кусочек репчатого лука или ломтик сырого картофеля. Хороший эффект дают стебли и листья календулы. Когда зелень подсохнет, поменяйте ее на новую. Делайте так, пока не почувствуете облегчение.

Если пчела или оса настигла вас в лесу, на пляже, в поле, то поищите одуванчик, хотя бы листочки или стебелек с семенами. Оботрите листья платком и выдавите из них сок на ранку – боль будет стихать, припухлость, если она уже появилась, спадет. Так же действуют листья цикория, подорожника, любой мяты, березы, паслена черного.

Самый опасный укус – в корень языка. Такое случается, если не заметить осу на варенье или другой сладости. В этом случае могут развиваться опасные для жизни аллергические реакции. В тяжелом случае может произойти анафилактический шок с быстрым значительным снижением артериального давления. Или гортань сильно опухнет (отёк гортани) и наступит удушье. При укусе в корень языка срочно доставьте пострадавшего к врачу. Как средство первой доврачебной помощи можно использовать одуванчик. Нарвите горсть листьев одуванчика, вымойте их и дайте пострадавшему. Их надо медленно жевать, чтобы сок попадал на укушенное место. Благодаря мощным антитоксическим свойствам одуванчика опухоль на гортани и боль при глотании могут уменьшиться.

Осторожнее с поясницей!

Прострел возникает обычно при резком и неудачном повороте тела, особенно при подъеме тяжестей или в сочетании с переохлаждением организма (продуло, искупались в холодной воде, попали под дождь, легко оделись после душа). В этом случае помогает небольшое растяжение позвоночника.

Подойдите к шкафу, косяку двери, низко наклоненной ветке дерева и, взявшись за них, немного повисите, чтобы растянуть позвоночник (но ни в коем случае не поджимайте ноги, так как в этом случае может возникнуть настолько сильная боль, что вы лишитесь сознания!). Иногда боль отпускает сразу, но после этого несколько дней нужно поберечься: не поднимать тяжестей, не делать резких движений с наклонами и, конечно, не переохлаждаться.

Если же боль остается, для снятия ее используйте внутренние и наружные средства.

Наклейте перцовый пластырь на тот участок позвоночника, на уровне которого находится больное место, – боль может «отдавать» в бок, в ягодицу, но причина-то в позвоночнике.

Уменьшить отек в тканях и в нервных корешках спинного мозга и тем самым ослабить боль помогают мочегонные средства.

Отличное мочегонное – петрушка. Корень и зелень пропустите через мясорубку. Стакан перемолотой петрушки высыпьте в эмалированную кастрюльку или термос, залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте ночь (кастрюльку закройте крышкой). Утром процедите и отожмите сырье. В настой добавьте сок одного лимона средней величины, перемешайте. Принимайте по 1/3 стакана 2 раза в день до еды в течение 2 дней. Затем сделайте перерыв на 3 дня и повторите курс.

Как мочегонное подойдет и настой листьев брусники. Две столовые ложки листьев залейте стаканом кипятка, настаивайте под крышкой 2 часа, процедите. Принимайте по 1-2 ст. ложки (в зависимости от массы тела и тяжести проблемы) 3-4 раза в день перед едой курсами по 5-7 дней с перерывом между ними в 3-4 дня.

Помогают снять боль лечебные растения. Желательно иметь их в домашней аптечке, а настойки из них готовить впрок, чтобы всегда были под рукой.

Настойка цветков сирени. Четверть стакана цветков залейте стаканом водки или спирта, настаивайте 2 недели. Принимайте по 30-40 капель настойки в рюмке воды и делайте компрессы с ней (повязки меняют 4-5 раз в день).

Настой сабельника болотного. 2 ст. ложки смеси стеблей и корневищ залейте стаканом кипятка, доведите до кипения, настаивайте под крышкой 2 часа, процедите и отожмите сырье. Принимайте по 1/3 стакана настоя 3 раза в день за полчаса до еды.

Компресс из листьев осины. Ошпарьте кипятком горсть свежих листьев осины, слегка охладите, наложите на больное место, сверху покройте целлофаном и укутайте шерстяным платком.

Примочка из лопуха. Ошпарьте кипятком лист лопуха, чуть охладите и наложите его на больное место «пушистой» стороной к телу.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

Вот еще хорошие средства от боли.

Смешайте сок хрена и водку в равных частях. Полученной смесью натрите больное место. После этого обернитесь шерстяным платком.

Натрите черную редьку на крупной терке. Полученную кашицу наложите на больное место, прикройте целлофаном и шерстяным платком. Держите 1-2 часа.

В качестве наружных средств можно использовать и аптечные мази: «Бом-Бенге», «Золотую звезду», «Санитас», «Випросал», «Випротокс», «Вирапин», «Апизатрон» (у четырех последних есть противопоказания: сахарный диабет, заболевания почек и печени), а также «Меновазин» и «Капсицин». Страдающие остеохондрозом позвоночника обычно имеют их в своей аптечке. Рекламируемые по телевизору кремы и мази я не рекомендую: стоят они гораздо дороже названных, а помогают далеко не всем.

Как остановить кровотечение?

Очень пугают за городом, где нет врача, кровотечения, особенно сильные. Чаще всего идет кровь из носа. Причин может быть несколько: повышение артериального давления, удар по носу, пониженная свертываемость крови от природы или же вследствие длительного приема средств, снижающих свертываемость крови или агрегацию (слипание) клеток крови (аспирин, парацетамол, ибупрофен), а также природная или возрастная хрупкость стенок сосудов.

Сначала следует измерить артериальное давление. Если оно повышено, постарайтесь снизить его, используя как лекарственные, так и природные способы.

Смажьте соком лимона подошвы и посидите с голыми ногами несколько минут, чтобы сок высох и впитался в кожу. Обычно давление быстро снижается на 20-25 мм, может прекратиться и кровотечение.

Если давление не повышено, то сядьте (но не ложитесь навзничь!) так, чтобы голова была приподнята. На переносицу наложите холодную примочку или кусок льда, завернутый в платок. В ноздрю желательно ввести марлевый тампон, пропитанный соком одного из кровеостанавливающих растений: тысячелистника обыкновенного, крапивы двудомной, пастушьей сумки, корневища окопника лекарственного. Посидите в холодке, пока кровотечение не остановится.

При частых носовых кровотечениях попробуйте есть по кусочку листа алоэ древовидного (1-1,5 см) в день (если нет противопоказаний) или пить по 1 ст. ложке лимонного сока 2-3 раза в день.

Помогает и такой настой. Смешайте свежую измельченную траву тысячелистника обыкновенного, горца птичьего и лист подорожника большого в пропорции 3:1:1. 2 ст. ложки сбора залейте стаканом кипятка, настаивайте в термосе 2 часа, процедите. Пейте по ¼ стакана настоя 2-3 раза в день за полчаса до еды и используйте его для пропитывания тампонов в нос. Курс – до прекращения кровотечений.

Геморроидальные кровотечения провоцируют малоподвижный образ жизни, алкоголь, пряности, баня, подъем тяжестей, запор или, наоборот, понос. В этом случае делают холодные примочки на анус, холодные сидячие ванночки со слабым (розовым) раствором марганцовки, настоями земляничных листьев (4 ст. ложки свежих листьев на 1 л кипятка), соцветий ромашки аптечной (5 ст. ложек сухих соцветий на 12 л кипятка), горца почечуйного (4 ст. ложки травы на 1 л кипятка) и другие.

Внутрь принимают настой тысячелистника обыкновенного. 3 ст. ложки измельченной свежей травы залейте стаканом кипятка, настаивайте час, процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 3-4 раза в день до еды.

Берегитесь ядовитых грибов!

В пору сбора грибов увеличивается риск отравлений. Чтобы избежать их, нужно строго придерживаться определенных правил. Берите только те грибы, которые хорошо знаете, и обязательно с ножками, чтобы в корзинке не лежали неизвестные шляпки и ножки по отдельности. Не собирайте грибы около шоссе, свалок, железнодорожного полотна, в черте города и около крупных промышленных предприятий.

Однако несмотря на предупреждения отравления грибами случаются каждый сезон, причем часто винят в них якобы «переродившиеся» грибы. Между тем грибы не перерождаются — они могут набраться токсинов из почвы, воды или воздуха, быть перезрелыми, то есть такими, в которых начался процесс разложения белков, или изначально ядовитыми.

Если у вас появились симптомы отравления (боли в животе, понос, тошнота, рвота), но вы уверены, что собирали только съедобные грибы, следует вести себя, как при обычной пищевой погрешности: пить много жидкости, в том числе чая, сидеть на голодной диете, затем перейти на чесночный суп и сухарики из белого хлеба, кисели. Через 2-3 дня недомогание проходит.

При подозрении на отравление ядовитыми грибами (разными видами мухоморов, смертельно опасной бледной поганкой, «ложным опенком») немедленно вызывайте «скорую помощь» Симптомы опасного отравления грибами такие: спастические (схваткообразные) боли по всему животу, тошнота, слабость, головная боль, часто неукротимая рвота, обильный частый стул. При отравлении бледной поганкой (самом опасном) характерна рвота цвета кофейной гущи и кровь в кале.

Необходимо сохранить рвотные массы для анализа, а также очистки или часть приготовленных грибов (если они остались).

Что нужно предпринять до приезда врача?

♦ Выпить 5-6 стаканов теплой кипяченой воды с марганцовкой (бледно-розового цвета) и вызвать рвоту. Со следующими порциями воды принять несколько растолченных таблеток активированного угля (для детоксикации).

♦ После промывания желудка выпить еще несколько таблеток активированного угля (уже не измельчая).

♦ Лечь в постель, приложив теплые грелки или бутылки к рукам и ногам (так как обычно бывает резкое похолодание конечностей).

♦ Больше пить (при слабости – чай).

♦ Если еще не появился жидкий стул, выпить слабительное, лучше сульфат магния – 2-3 ч. ложки сухой соли или 30-50 г 33%-ного раствора. Если вы гипотоник или у вас вдруг упало давление, слабительное принимайте маленькими дозами, чтобы не вызвать еще большего падения давления.

♦ Поставьте очистительную клизму 2-3 раза, чтобы вывести как можно больше токсинов из кишечника.

Важно учитывать еще вот что: маленьким детям и пожилым людям много грибов есть не стоит. У детей еще не сформировалась ферментативная система, необходимая для усвоения этой довольно тяжелой пищи, а у пожилых такая система уже сильно ослабела. Поэтому детям и пожилым людям надо употреблять грибы в небольших количествах. В этом случае доброкачественные грибы вреда не принесут.

• Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

• Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

• Здоровье
  • Все новости о здоровье
  • Болезни сердечно - сосудистой системы
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ
  • Болезни мочевыделительной системы
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Глазные болезни
  • ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос»)
  • Болезни нервной системы
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Травмы, отравления
  • Детское здоровье
  • Народная и нетрадиционная медицина
  • Здоровое питание
  • Полезные советы
  • Секс в пожилом возрасте
  • Долголетие
  • Гимнастика для пожилых
  • ВЫВЕСТИ ВЕСЬ СПИСОК НА ЭКРАН

По инф. 3vozrast.ru

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Анализ на витамины: зачем он нужен и что показывает?
  
  Витамины важны для здоровья. Их дефицит может ослабить иммунитет и ухудшить самочувствие. Витамин B9 нужен для синтеза ДНК и деления клеток. Его нехватка приводит к анемии и сердечно-сосудистым проблемам, а у беременных – к дефектам у ребёнка. Витамин B12 важен для нервной системы и кроветворения; его дефицит вызывает неврологические нарушения. Витамин D помогает усваивать кальций и фосфор, укрепляет кости и поддерживает иммунитет.
• Как избежать рецидива: советы бывших алкоголиков
  
  Рецидивы являются одной из основных проблем в процессе лечения алкоголизма. Даже после успешного прохождения реабилитации алкоголиков многие люди сталкиваются с трудностями в поддержании трезвости. В этой статье собраны советы бывших алкоголиков, которые помогут избежать рецидива и сохранить трезвый образ жизни.
• От сердца до зрения: исследуем разнообразие специализированных чекапов
  
  В мире, где темп жизни постоянно ускоряется, важность регулярного медицинского осмотра трудно переоценить. Специализированные чекапы позволяют вовремя выявить заболевания и предотвратить их развитие. Они охватывают различные области медицины, от кардиологии до офтальмологии, и предоставляют ценную информацию о состоянии здоровья конкретных систем организма. Прежде чем перейти к перечню таких чекапов, стоит понять, почему лучше сдавать анализы комплексом.
• Медики: пожилым людям необходимо периодически проходить профилактическую медицинскую диагностику
  
  Как бы не было неприятно это осознавать, но все люди стареют. С годами организм изнашивается, регенерация клеток замедляется, появляются нарушения работы без малого всех систем органов. И даже если человек чувствует себя хорошо, это не значит, что он остаётся здоровым. Поэтому в пожилом возрасте крайне важно вовремя проходить медицинскую диагностику. Своевременно выявлять и лечить патологии.
• Медицинская сфера: к чему ведёт плохой сон, как его нормализовать, как справиться с осенней хандрой и для чего людям назначают анализы
  
  Чем хуже человек в возрасте 40 лет спит, тем больше в старости у него может оказаться проблем с когнитивными функциями головного мозга. Такой вывод на основании проведённого исследования сделали учёные.
• С какого возраста можно использовать брекеты для выравнивания зубов? Комментируют ортодонты
  
  С проблемой неправильного прикуса сталкивается огромное количество людей во всем мире. Нарушения смыкания зубных рядов могут приводить к разным неприятным осложнениям. Из-за того, что неправильно распределяется жевательная нагрузка, может развиться дисфункция ВНЧС, произойти сужение дыхательных путей, возникнуть проблемы с пищеварительной системой и позвоночником.
• Ученый предупредил: вызвать рак может даже линолеум
  
  Один из самых популярных типов линолеума с покрытием из ПВХ может быть потенциально опасен для здоровья, предупредил кандидат химических наук, доцент кафедры ХТВМС РТУ МИРЭА Александр Гервальд в беседе с порталом «Лента.ру».
• Пожилым посоветовали побольше спать для снижения риска деменции
  
  Недавнее исследование выявило, что дополнительный отдых в выходные дни может значительно снизить вероятность появления деменции у пожилых.
• Невролог посоветовал приседать и ходить пешком чаще для профилактики инсульта
  
  Обычные прогулки помогут защититься от инсульта, считает невролог, медицинский эксперт Наталья Корявцева.
• Ученые создали средство для борьбы с тромбами при помощи травы
  
  Новосибирские ученые решили бороться с тромбами, применив экстракт нонеи. Российские специалисты разработали и запатентовали новое лекарственное средство на основе данного растения.
• Медики: хороший завтрак для мужчин и женщин — разный
  
  Специалисты обнаружили различия в мужском и женском метаболизме в утреннее время суток.
• Антибиотики: герои или антигерои?
  
  Антибиотики – лекарства, способные за считаные дни избавить человека от опасных инфекций. Но они же могут нанести организму серьезный вред. Неудивительно, что отношение к ним в обществе неоднозначное. Антибиотики одновременно спасают жизни и вызывают побочные эффекты, нарушающие привычный ритм работы организма. Как же разобраться, где граница между благом и вредом этих лекарств?
• Минздрав: болезни сердца будут лечить по новым правилам
  
  Министерство здравоохранения России представляет новые руководства по выявлению и терапии хронической сердечной недостаточности, с акцентом на домашней кардиореабилитации и использовании телемедицинских технологий. C 1 января 2025 года данные изменения будут внесены в программу государственных гарантий бесплатной медицинской помощи, по информации "Парламентской газеты".
• Онколог: Риски рака молочной железы есть и по мужской линии
  
  15 октября отмечался Всемирный день борьбы с раком молочной железы. Среди женщин этот вид рака самый распространенный. В прошлом году в России таким недугом заболело около 84 тысяч представительниц слабого пола. Кто может попасть в группу риска и какие есть способы профилактики грозного заболевания?
• 2,85 миллиарда ударов: вычислено, сколько раз бьется сердце человека в среднем за жизнь
  
  По ходу жизни человеческое сердце совершает около 2,85 миллиарда ударов, но количество может варьироваться в зависимости от образа жизни и особенностей организма.
• Алкогольная и наркотическая зависимости: статистика ВОЗ, Росстата и «Трезвой России»
  
  Алкоголизм и наркомания представляют собой серьёзные проблемы в современном обществе. Эти зависимости отрицательно сказываются на здоровье, социальной интеграции и психическом состоянии людей. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, алкоголизм затрагивает около 3,7% (209 млн. человек) взрослого населения земли, а наркомания – 0,76% людей во всем мире. В РФ, по информации проекта «Трезвая Россия», около 3,5% населения в 2023 году имело наркотическую зависимость и примерно 30% людей страдало алкоголизмом.
• Как заботиться о здоровье ребёнка?
  
  Обычно забота о здоровье ребёнка больше ложится на плечи мам и пап. Но бабушки и дедушки тоже могут по силам в этом ответственном и важном деле родителям своих внуков помогать. Забота эта должна быть комплексной. Обращать внимание нужно и на питание, и на двигательную активность, и на гигиену, и на плановые медосмотры.
• Как помочь человеку в запое: путеводитель для близких и родственников
  
  Запой – это серьёзная проблема, с которой сталкиваются многие люди: как сами потерпевшие, так и их близкие. Когда кто-то из родных или друзей находится в состоянии запоя, это может вызывать беспокойство, тревогу и неопределённость относительно того, как помочь человеку.
• ВОЗ: 2,6 миллионов смертей в год связаны с алкоголем
  
  Согласно данным отчёта Всемирной организации здравоохранения, опубликованного 27 июня, 2,6 млн. смертей в год связаны с алкоголем. Эта цифра составляет 4,7% от общего количества умерших за год людей. Также в отчёте был составлен рейтинг стран по количеству употребления алкогольных напитков, в котором России заняла 29 место.
• В дефиците фармацевты-провизоры, форматы аптек и интересные факты о точках продаж лекарств
  
  По данным HeadHunter, самая дефицитная профессия сейчас у дворников. Количество вакансий здесь превышает число желающих совершать такую работу. Ещё дефицит кадров имеется среди токарей, фрезеровщиков, врачей и продавцов-консультантов. Также в список дефицитных профессий попали администраторы магазина, мерчандайзеры, слесари, сантехники и фармацевты-провизоры.