Помогаем себе сами (2)

Продолжаем разговор о медицинской самопомощи. Дачный сезон, бывает, длится долго: если нет внуков-школьников, то и до октября. И вас все еще могут подстерегать разнообразные неприятности, мешающие активной работе на участке: укусы насекомых, кровотечения, прострел. Ваша задача — научиться справляться с ними без помощи врача.

Опасный укус

На дачников нередко нападают жалящие насекомые: пчелы или осы (шмели тоже жалят, но только если их случайно прижать). Если вас укусила пчела, необходимо удалить жало. Осы, к счастью, жала в ранке не оставляют.

Место укуса смажьте любой спиртсодержащей жидкостью: водкой, одеколоном, лосьоном, настойкой валерианы, прополиса, пустырника. Если под рукой нет, к примеру, ни одеколона, ни настойки, промойте ранку своей слюной (слюна здорового человека бактерицидна благодаря содержащемуся в ней лизоциму).

Если насекомое ужалило на дачном участке, сорвите листья петрушки, помните их до выделения сока, наложите на место укуса и закрепите бинтом. Можно также использовать листья кресс-салата, кусочек репчатого лука или ломтик сырого картофеля. Хороший эффект дают стебли и листья календулы. Когда зелень подсохнет, поменяйте ее на новую. Делайте так, пока не почувствуете облегчение.

Если пчела или оса настигла вас в лесу, на пляже, в поле, то поищите одуванчик, хотя бы листочки или стебелек с семенами. Оботрите листья платком и выдавите из них сок на ранку – боль будет стихать, припухлость, если она уже появилась, спадет. Так же действуют листья цикория, подорожника, любой мяты, березы, паслена черного.

Самый опасный укус – в корень языка. Такое случается, если не заметить осу на варенье или другой сладости. В этом случае могут развиваться опасные для жизни аллергические реакции. В тяжелом случае может произойти анафилактический шок с быстрым значительным снижением артериального давления. Или гортань сильно опухнет (отёк гортани) и наступит удушье. При укусе в корень языка срочно доставьте пострадавшего к врачу. Как средство первой доврачебной помощи можно использовать одуванчик. Нарвите горсть листьев одуванчика, вымойте их и дайте пострадавшему. Их надо медленно жевать, чтобы сок попадал на укушенное место. Благодаря мощным антитоксическим свойствам одуванчика опухоль на гортани и боль при глотании могут уменьшиться.

Осторожнее с поясницей!

Прострел возникает обычно при резком и неудачном повороте тела, особенно при подъеме тяжестей или в сочетании с переохлаждением организма (продуло, искупались в холодной воде, попали под дождь, легко оделись после душа). В этом случае помогает небольшое растяжение позвоночника.

Подойдите к шкафу, косяку двери, низко наклоненной ветке дерева и, взявшись за них, немного повисите, чтобы растянуть позвоночник (но ни в коем случае не поджимайте ноги, так как в этом случае может возникнуть настолько сильная боль, что вы лишитесь сознания!). Иногда боль отпускает сразу, но после этого несколько дней нужно поберечься: не поднимать тяжестей, не делать резких движений с наклонами и, конечно, не переохлаждаться.

Если же боль остается, для снятия ее используйте внутренние и наружные средства.

Наклейте перцовый пластырь на тот участок позвоночника, на уровне которого находится больное место, – боль может «отдавать» в бок, в ягодицу, но причина-то в позвоночнике.

Уменьшить отек в тканях и в нервных корешках спинного мозга и тем самым ослабить боль помогают мочегонные средства.

Отличное мочегонное – петрушка. Корень и зелень пропустите через мясорубку. Стакан перемолотой петрушки высыпьте в эмалированную кастрюльку или термос, залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте ночь (кастрюльку закройте крышкой). Утром процедите и отожмите сырье. В настой добавьте сок одного лимона средней величины, перемешайте. Принимайте по 1/3 стакана 2 раза в день до еды в течение 2 дней. Затем сделайте перерыв на 3 дня и повторите курс.

Как мочегонное подойдет и настой листьев брусники. Две столовые ложки листьев залейте стаканом кипятка, настаивайте под крышкой 2 часа, процедите. Принимайте по 1-2 ст. ложки (в зависимости от массы тела и тяжести проблемы) 3-4 раза в день перед едой курсами по 5-7 дней с перерывом между ними в 3-4 дня.

Помогают снять боль лечебные растения. Желательно иметь их в домашней аптечке, а настойки из них готовить впрок, чтобы всегда были под рукой.

Настойка цветков сирени. Четверть стакана цветков залейте стаканом водки или спирта, настаивайте 2 недели. Принимайте по 30-40 капель настойки в рюмке воды и делайте компрессы с ней (повязки меняют 4-5 раз в день).

Настой сабельника болотного. 2 ст. ложки смеси стеблей и корневищ залейте стаканом кипятка, доведите до кипения, настаивайте под крышкой 2 часа, процедите и отожмите сырье. Принимайте по 1/3 стакана настоя 3 раза в день за полчаса до еды.

Компресс из листьев осины. Ошпарьте кипятком горсть свежих листьев осины, слегка охладите, наложите на больное место, сверху покройте целлофаном и укутайте шерстяным платком.

Примочка из лопуха. Ошпарьте кипятком лист лопуха, чуть охладите и наложите его на больное место «пушистой» стороной к телу.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

Вот еще хорошие средства от боли.

Смешайте сок хрена и водку в равных частях. Полученной смесью натрите больное место. После этого обернитесь шерстяным платком.

Натрите черную редьку на крупной терке. Полученную кашицу наложите на больное место, прикройте целлофаном и шерстяным платком. Держите 1-2 часа.

В качестве наружных средств можно использовать и аптечные мази: «Бом-Бенге», «Золотую звезду», «Санитас», «Випросал», «Випротокс», «Вирапин», «Апизатрон» (у четырех последних есть противопоказания: сахарный диабет, заболевания почек и печени), а также «Меновазин» и «Капсицин». Страдающие остеохондрозом позвоночника обычно имеют их в своей аптечке. Рекламируемые по телевизору кремы и мази я не рекомендую: стоят они гораздо дороже названных, а помогают далеко не всем.

Как остановить кровотечение?

Очень пугают за городом, где нет врача, кровотечения, особенно сильные. Чаще всего идет кровь из носа. Причин может быть несколько: повышение артериального давления, удар по носу, пониженная свертываемость крови от природы или же вследствие длительного приема средств, снижающих свертываемость крови или агрегацию (слипание) клеток крови (аспирин, парацетамол, ибупрофен), а также природная или возрастная хрупкость стенок сосудов.

Сначала следует измерить артериальное давление. Если оно повышено, постарайтесь снизить его, используя как лекарственные, так и природные способы.

Смажьте соком лимона подошвы и посидите с голыми ногами несколько минут, чтобы сок высох и впитался в кожу. Обычно давление быстро снижается на 20-25 мм, может прекратиться и кровотечение.

Если давление не повышено, то сядьте (но не ложитесь навзничь!) так, чтобы голова была приподнята. На переносицу наложите холодную примочку или кусок льда, завернутый в платок. В ноздрю желательно ввести марлевый тампон, пропитанный соком одного из кровеостанавливающих растений: тысячелистника обыкновенного, крапивы двудомной, пастушьей сумки, корневища окопника лекарственного. Посидите в холодке, пока кровотечение не остановится.

При частых носовых кровотечениях попробуйте есть по кусочку листа алоэ древовидного (1-1,5 см) в день (если нет противопоказаний) или пить по 1 ст. ложке лимонного сока 2-3 раза в день.

Помогает и такой настой. Смешайте свежую измельченную траву тысячелистника обыкновенного, горца птичьего и лист подорожника большого в пропорции 3:1:1. 2 ст. ложки сбора залейте стаканом кипятка, настаивайте в термосе 2 часа, процедите. Пейте по ¼ стакана настоя 2-3 раза в день за полчаса до еды и используйте его для пропитывания тампонов в нос. Курс – до прекращения кровотечений.

Геморроидальные кровотечения провоцируют малоподвижный образ жизни, алкоголь, пряности, баня, подъем тяжестей, запор или, наоборот, понос. В этом случае делают холодные примочки на анус, холодные сидячие ванночки со слабым (розовым) раствором марганцовки, настоями земляничных листьев (4 ст. ложки свежих листьев на 1 л кипятка), соцветий ромашки аптечной (5 ст. ложек сухих соцветий на 12 л кипятка), горца почечуйного (4 ст. ложки травы на 1 л кипятка) и другие.

Внутрь принимают настой тысячелистника обыкновенного. 3 ст. ложки измельченной свежей травы залейте стаканом кипятка, настаивайте час, процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 3-4 раза в день до еды.

Берегитесь ядовитых грибов!

В пору сбора грибов увеличивается риск отравлений. Чтобы избежать их, нужно строго придерживаться определенных правил. Берите только те грибы, которые хорошо знаете, и обязательно с ножками, чтобы в корзинке не лежали неизвестные шляпки и ножки по отдельности. Не собирайте грибы около шоссе, свалок, железнодорожного полотна, в черте города и около крупных промышленных предприятий.

Однако несмотря на предупреждения отравления грибами случаются каждый сезон, причем часто винят в них якобы «переродившиеся» грибы. Между тем грибы не перерождаются — они могут набраться токсинов из почвы, воды или воздуха, быть перезрелыми, то есть такими, в которых начался процесс разложения белков, или изначально ядовитыми.

Если у вас появились симптомы отравления (боли в животе, понос, тошнота, рвота), но вы уверены, что собирали только съедобные грибы, следует вести себя, как при обычной пищевой погрешности: пить много жидкости, в том числе чая, сидеть на голодной диете, затем перейти на чесночный суп и сухарики из белого хлеба, кисели. Через 2-3 дня недомогание проходит.

При подозрении на отравление ядовитыми грибами (разными видами мухоморов, смертельно опасной бледной поганкой, «ложным опенком») немедленно вызывайте «скорую помощь» Симптомы опасного отравления грибами такие: спастические (схваткообразные) боли по всему животу, тошнота, слабость, головная боль, часто неукротимая рвота, обильный частый стул. При отравлении бледной поганкой (самом опасном) характерна рвота цвета кофейной гущи и кровь в кале.

Необходимо сохранить рвотные массы для анализа, а также очистки или часть приготовленных грибов (если они остались).

Что нужно предпринять до приезда врача?

♦ Выпить 5-6 стаканов теплой кипяченой воды с марганцовкой (бледно-розового цвета) и вызвать рвоту. Со следующими порциями воды принять несколько растолченных таблеток активированного угля (для детоксикации).

♦ После промывания желудка выпить еще несколько таблеток активированного угля (уже не измельчая).

♦ Лечь в постель, приложив теплые грелки или бутылки к рукам и ногам (так как обычно бывает резкое похолодание конечностей).

♦ Больше пить (при слабости – чай).

♦ Если еще не появился жидкий стул, выпить слабительное, лучше сульфат магния – 2-3 ч. ложки сухой соли или 30-50 г 33%-ного раствора. Если вы гипотоник или у вас вдруг упало давление, слабительное принимайте маленькими дозами, чтобы не вызвать еще большего падения давления.

♦ Поставьте очистительную клизму 2-3 раза, чтобы вывести как можно больше токсинов из кишечника.

Важно учитывать еще вот что: маленьким детям и пожилым людям много грибов есть не стоит. У детей еще не сформировалась ферментативная система, необходимая для усвоения этой довольно тяжелой пищи, а у пожилых такая система уже сильно ослабела. Поэтому детям и пожилым людям надо употреблять грибы в небольших количествах. В этом случае доброкачественные грибы вреда не принесут.

• Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

• Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

• Здоровье
  • Все новости о здоровье
  • Болезни сердечно - сосудистой системы
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ
  • Болезни мочевыделительной системы
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Глазные болезни
  • ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос»)
  • Болезни нервной системы
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Травмы, отравления
  • Детское здоровье
  • Народная и нетрадиционная медицина
  • Здоровое питание
  • Полезные советы
  • Секс в пожилом возрасте
  • Долголетие
  • Гимнастика для пожилых
  • ВЫВЕСТИ ВЕСЬ СПИСОК НА ЭКРАН

По инф. 3vozrast.ru

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Алкогольная и наркотическая зависимости: статистика ВОЗ, Росстата и «Трезвой России»
  
  Алкоголизм и наркомания представляют собой серьёзные проблемы в современном обществе. Эти зависимости отрицательно сказываются на здоровье, социальной интеграции и психическом состоянии людей. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, алкоголизм затрагивает около 3,7% (209 млн. человек) взрослого населения земли, а наркомания – 0,76% людей во всем мире. В РФ, по информации проекта «Трезвая Россия», около 3,5% населения в 2023 году имело наркотическую зависимость и примерно 30% людей страдало алкоголизмом.
• Как заботиться о здоровье ребёнка?
  
  Обычно забота о здоровье ребёнка больше ложится на плечи мам и пап. Но бабушки и дедушки тоже могут по силам в этом ответственном и важном деле родителям своих внуков помогать. Забота эта должна быть комплексной. Обращать внимание нужно и на питание, и на двигательную активность, и на гигиену, и на плановые медосмотры.
• Как помочь человеку в запое: путеводитель для близких и родственников
  
  Запой – это серьёзная проблема, с которой сталкиваются многие люди: как сами потерпевшие, так и их близкие. Когда кто-то из родных или друзей находится в состоянии запоя, это может вызывать беспокойство, тревогу и неопределённость относительно того, как помочь человеку.
• ВОЗ: 2,6 миллионов смертей в год связаны с алкоголем
  
  Согласно данным отчёта Всемирной организации здравоохранения, опубликованного 27 июня, 2,6 млн. смертей в год связаны с алкоголем. Эта цифра составляет 4,7% от общего количества умерших за год людей. Также в отчёте был составлен рейтинг стран по количеству употребления алкогольных напитков, в котором России заняла 29 место.
• В дефиците фармацевты-провизоры, форматы аптек и интересные факты о точках продаж лекарств
  
  По данным HeadHunter, самая дефицитная профессия сейчас у дворников. Количество вакансий здесь превышает число желающих совершать такую работу. Ещё дефицит кадров имеется среди токарей, фрезеровщиков, врачей и продавцов-консультантов. Также в список дефицитных профессий попали администраторы магазина, мерчандайзеры, слесари, сантехники и фармацевты-провизоры.
• Боль в суставах: врачи перечислили причины, симптомы и эффективные решения проблемы
  
  Суставы образуют соединения между костями, обеспечивают поддержку и позволяют двигаться. Травмы и заболевания могут повредить суставы, вызывая боль и препятствуя подвижности. Боль в суставах может возникнуть у любого человека, но чаще встречается у пожилых людей. Она может варьироваться от лёгкой до изнурительной. Иногда от боли в суставах можно избавиться с помощью медикаментозного лечения. Также может потребоваться ортопедическая операция, чтобы облегчить боль и улучшить функционирование.
• Почему антибиотики несовместимы с алкоголем? Комментируют врачи
  
  На время приёма курса антибиотиков следует отказаться от спиртных напитков. Об этом обычно предупреждают врачи, когда выписывают подобные лекарства, но причину, как правило, не объясняют. В этой статье мы предприняли попытку разобраться, почему антибиотики несовместимы с алкоголем.
• Деменция: как распознать, лечить и профилактировать
  
  Деменция – название, объединяющее группу симптоматических проявлений, демонстрирующих ухудшение когнитивных способностей, например, памяти, мышления и бытовых возможностей. Это состояние сильно влияет не только на самого человека, но и на его близких. В данной статье мы разберем причины, симптомы, способы лечения этого заболевания.
• Литература о правильном образе жизни: здоровье через книги
  
  Здоровый образ жизни становится всё более актуальным в современном обществе, где стресс, неблагоприятная экология и неправильное питание нередко ставят под угрозу здоровье. Книги о ЗОЖ предоставляют общую информацию о правильном стиле жизни, но и мотивируют читателей изменить свои привычки. Они выступают как своего рода руководство к действию, помогая людям улучшить физическое и психическое благополучие, отмечают представители издательства Альпина.
• Стереотаксическая радиохирургия: эффективное лечение образований головного мозга
  
  Стереотаксическая радиохирургия представляет собой высокоточный неинвазивный метод лечения опухолей головного мозга, позволяющий достичь максимальной эффективности при минимальном влиянии на здоровые ткани.
• Врачи перечислили признаки перехода заболевания в хроническую форму
  
  Хронические заболевания характеризуются продолжительным течением с периодами обострения и ремиссии. Вылечить их полностью невозможно, поэтому важно своевременно диагностировать и лечить патологии. Большинство болезней протекает бессимптомно, и выявляют их только при поведении исследований. Если диагностировано какое-либо заболевание, необходимо регулярно проходить обследования, чтобы исключить его переход в хроническую форму.
• ЭКО, суррогатное материнство: в современном мире есть возможности завести детей, если естественным путём это сделать не получается
  
  Дети – бесценный дар. Но счастье их иметь даётся далеко не каждой семье. Бесплодных пар настолько много, что даже человек, имеющий небольшой круг общения, может найти такие союзы среди своих знакомых. Конечно, эти люди держат лицо, уклончиво отвечают на вопросы типа «когда же у вас будут детки». А в душе большинства таких несостоявшихся мам и пап разыгрывается большая человеческая трагедия.
• Полезные советы для восстановления микрофлоры после болезни
  
  При лечении различных заболеваний врачи часто назначают приём антибиотиков, которые негативно влияют на микрофлору (микробиоту) кишечника. Поэтому требуется восстановление баланса микроорганизмов, населяющих кишечник человека.
• Учёные рассказали об улучшении работы сердечно-сосудистой системы посредством использования коэнзима
  
  Здоровье сердечно-сосудистой системы – это ключевой фактор общего благополучия и долголетия. Кроме того, заболевания сердца остаются одной из ведущих причин смертности по всему миру. Поэтому поиск эффективных методов поддержания сердца и сосудов является актуальной задачей. Одним из таких методов может быть использование активного вещества, который уже давно привлекает внимание учёных и медицинских специалистов благодаря своим благотворным эффектам на сердечно-сосудистую систему.
• Как улучшить здоровье мочеполовой системы у мужчин? Комментируют урологи
  
  Мочеполовая система играет важную роль в жизни каждого мужчины, и забота о её здоровье является важным аспектом общего благополучия. Проблемы с мочеполовой системой могут приводить к неприятным симптомам и серьёзным заболеваниям, но существует множество доступных и эффективных методов для их предотвращения и лечения.
• Процесс установки брекетов: что ждать и как подготовиться
  
  Установка брекетов – это популярный способ исправить неправильный прикус и добиться красивой улыбки. Если принято решение поставить брекеты, важно знать, что ожидать от процесса установки и как к нему подготовиться.
• Наращивание костной ткани для зубных имплантов
  
  Основное показание для остеопластики – значительная потеря костной ткани. У многих пациентов после удаления зубов происходит атрофия костной массы, которая объясняется действием закона Вольфа (без постоянных нагрузок кость теряет прочность и плотность).
• Бронхоскопия: диагностика и лечение заболеваний дыхательной системы
  
  Бронхоскопия представляет собой медицинскую инвазивную диагностическую и лечебную процедуру, которая проводится для осмотра внутренней поверхности бронхов и трахеи с помощью бронхоскопа. Главная цель медицинской манипуляции заключается в получении информации о состоянии дыхательной системы и выявлении возможных заболеваний. На бронхоскопию цена в Москве зависит от вида проводимого исследования.
• Где профессионализм встречается с заботой: эксперты рассказали о критериях, которым должны соответствовать современные медицинские центры
  
  В современном мире, где забота о здоровье становится всё более важной, медицинские центры играют ключевую роль в обеспечении качественной медицинской помощи и поддержки пациентов. Конечно, медучреждения бывают разными, и многие из нас привыкли к длинным очередям, нередко неквалифицированной помощи и отсутствию вежливого отношения. Но есть и другие места, где профессионализм медицинского персонала сочетается с заботой о каждом человеке. О них рассказали представители казахстанского медицинского центра LSclinic (https://lsclinic.kz/).
• Сколько живут люди с циррозом печени?
  
  Печень в организме человека выполняет множество функций, обеспечивая нормальную деятельность других органов. Именно в печени осуществляется синтез белка крови и желчной кислоты, отфильтровываются вредные вещества, происходит скопление и расщепление глюкозы. Поэтому патологии этого органа негативно сказываются на жизнедеятельности всего организма.