Почему отекают ноги?

Иногда, чаще у женщин, к вечеру сильно отекают ноги. Какова причина этого? Зачастую проблемы с ногами связаны не только с кровеносными, но и с лимфатическими сосудами. Лимфатическая система выполняет в организме важную функцию.

Дело в том, что продукты жизнедеятельности клеток должны как-то удаляться из организма. Эту транспортную задачу и выполняют лимфатические сосуды. Они собирают межклеточную жидкость и поднимают её в верхнюю часть туловища, где она впадает в венозную систему.

Сегодня проблемы с лимфатической системой встречаются достаточно часто, особенно у женщин. Не исключено, что банальный отёк, если он появился не из-за травмы (ушиба, вывиха, ущемления), может оказаться симптомом серьёзной болезни – лимфедемы. Это хроническое заболевание, связанное с нарушением лимфотока в коже и подкожной клетчатке: на определённом участке тела лимфатические сосуды теряют свои «транспортные» способности и происходит застой лимфы. Это приводит к резкому ухудшению белкового и водного обменов в тканях.

Эту болезнь называют по-разному – лимфедема, лимфостаз, слоновость. Она возникает постепенно, приводит к сильным отёкам и последующим осложнениям. Можно выделить несколько её стадий. Сначала к вечеру на ногах появляются отёки, которые к утру проходят. Обычно люди не придают этому большого значения. Затем, развиваясь, заболевание протекает всё тяжелее, отёки становятся стойкими и уже не исчезают. Потом могут начаться и трофические нарушения – язвы, дерматит, экзема.

Лимфедемы делят на врождённые и приобретённые. Если во время внутриутробного развития лимфатические сосуды сформировались неправильно, то с первых же дней после рождения у ребёнка могут начаться сильные отёки.

Но значительно чаще встречаются приобретённые лимфедемы. Обычно их причиной становится перенесённое кожное заболевание. Кроме того, лимфедему могут вызвать онкологические заболевания, гинекологические проблемы, воспаления органов малого таза у женщин, нарушения обмена веществ, эндокринные изменения, плоскостопие 2-й и 3-й степени. Нередко лимфедема возникает в результате травмы или неудачной операции на ноге, например когда при удалении варикозно изменённой вены происходит повреждение крупного лимфатического сосуда.

Существуют и дополнительные факторы, повышающие риск развития лимфедемы: сидячая или стоячая работа, малоподвижный образ жизни или тяжёлый физический труд, слишком тесная обувь, высокие каблуки.

Лимфедема – заболевание сложное, оно требует длительного комплексного лечения. Больному следует запастись терпением, не отчаиваться и соблюдать все предписания врача-лимфолога.

Лекарственные средства в лечении лимфедем используются редко, в основном только препараты-лимфотоники типа детралекса. Аспирин, мазь гепатромбин или лиотон при лимфедеме не применяются, так же как и народные средства. Препаратов и пищевых добавок для «чистки» лимфатической системы современная медицина пока не придумала, а то, что предлагается рекламой, не имеет под собой научной основы.

Важно помнить, что нельзя успешно лечить лимфедему без уменьшения нагрузок на ноги или даже без смены профиля работы. Если нет возможности полностью исключить нагрузки, то следует во время работы делать несколько пауз по 10-15 минут, а ещё лучше принимать горизонтальное положение со слегка приподнятыми ногами. Для лучшей разгрузки лимфатической системы на ночь под ноги хорошо подкладывать мягкий валик. Нельзя длительное время сидеть, положив одну ногу на другую. Это располагает к застою лимфы, как и ношение слишком тесной одежды и обуви. Больным с плоскостопием нужно обязательно носить супинаторы или ортопедическую обувь. Оптимальный для свода стопы каблук не должен превышать 2-4 см.

Вопрос бани и сауны решает врач.

Помните, что перегрузка водой, спиртным, пивом приведёт к увеличению объёма циркулирующей лимфы и задержке её в сосудах и лимфатических узлах, а это отзовётся отёками. Помогает малокалорийная диета с ограничением поваренной соли, белка и контроль за количеством потребляемой жидкости.

Важно заниматься спортом или лечебной физкультурой: плавание, велосипед или велотренажёр, бег, лыжи.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

Комплексная терапия включает в себя три основных компонента.

Во-первых, это ручной лимфодренирующий массаж (если к нему нет противопоказания). Его выполняет медработник со специальной подготовкой. Ногу массируют сначала сверху вниз, чтобы дать расшириться лимфопротокам, потом снизу вверх, чтобы убрать отёк. Затем наступает очередь аппаратного лимфодренажа: специальные пневмопрессы действуют на ткани ног таким образом, чтобы уменьшить отёчность, улучшить циркуляцию лимфы. В-третьих, при лечении активно используется бандажирование, когда ноги пациента многократно обматывают специальными бинтами. Конечно, ходить в бинтах не очень комфортно, особенно летом, но без бинтования эффективность лечения снижается.

(Помнтите, что обычные эластичные бинты из-за малой растяжимости и неправильного наложения могут оказаться даже вредными при лимфедеме).

Эти процедуры рекомендуется проводить ежедневно или через день (всего 8-10 сеансов). Обычно ближе к концу курса лечения производится замер ноги и подбирается специальный лечебный трикотаж (чулки или колготки).

Существуют и оперативные методы лечения лимфедемы (например, когда в результате травмы пострадал крупный лимфатический сосуд). В остальных случаях консервативные методы предпочтительнее.

Полностью излечить лимфедему невозможно. Но очень важно не запускать болезнь, потому что если не лечиться, то можно заработать очень серьёзные осложнения, по сравнению с которыми даже тяжёлые отёки покажутся сущим пустяком.

• Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

• Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

• Здоровье
  • Все новости о здоровье
  • Болезни сердечно - сосудистой системы
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ
  • Болезни мочевыделительной системы
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Глазные болезни
  • ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос»)
  • Болезни нервной системы
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Травмы, отравления
  • Детское здоровье
  • Народная и нетрадиционная медицина
  • Здоровое питание
  • Полезные советы
  • Секс в пожилом возрасте
  • Долголетие
  • Гимнастика для пожилых
  • ВЫВЕСТИ ВЕСЬ СПИСОК НА ЭКРАН

По инф. 3vozrast.ru

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Медицинский туризм: куда едут за помощью москвичи, плюсы лечения за границей, медицина в Германии и другое
  
  Медицинский туризм – популярная сфера. Так, например, москвичи выбирают для лечения зубов уезжать в близлежащие к Подмосковью регионы. Все дело здесь в стоимости услуг: чем дальше от российской столицы, тем они оказываются дешевле. Едут жители Москвы лечиться в итоге в Тульскую область, Рязанскую, Ярославскую, Владимирскую и другие соседние регионы.
• Профилактический осмотр: что в него входит и почему он важен
  
  Периодический медицинский осмотр – неотъемлемая часть поддержания здорового образа жизни и профилактики болезней.
• Новости медсферы и интересные факты
  
  В российской столице рентгеновские снимки доверят читать ИИ. Заключение нейросети в электронной медкарте после флюорографии или рентгена пациенты начнут получать с мая текущего года. Считается, что это поможет освободить докторов от рутины, а также повысит качество исследований. В анализе ИИ врач участие принимать не будет.
• Имплантация зубов «Все-на-6»: стоматологи рассказали, что важно знать об этом методе
  
  Имплантация зубов «Все-на-6» – это метод восстановления зубов, который использует шесть имплантатов для установки протеза, воссоздающего полную зубную дугу. Эта процедура обеспечивает стабильность и естественный вид зубов, а также значительно улучшает функциональность рта.
• Ревматология: врачи рассказали, лечением и профилактикой каких заболеваний занимается этот раздел медицины
  
  Ревматология – это раздел медицины, занимающийся диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата и соединительной ткани. Ревматические заболевания могут влиять на суставы, мышцы, кости, сухожилия, связки и другие элементы опорно-двигательной системы, вызывая болезненные симптомы и нарушая общее состояние организма.
• Стоматологи назвали шесть способов профилактики заболеваний зубов и десен
  
  Любому человеку приходится лечить зубы. Но это не делает процедуру более приятной. Кто-то боится боли или звука бормашины, а кто-то цен. Однако здоровье и функции пищеварительной системы зависят от здоровья ротовой полости. Поэтому важно следить за здоровьем зубов и десен.
• Как подобрать слуховой аппарат: виды, советы по выбору и уходу
  
  Слуховой аппарат – это такой прибор, который помогает лучше слышать звуки. Для человека, имеющего нарушения слуха, очень важно правильно выбрать это устройство.
• Первые признаки и симптомы рака мочевого пузыря
  
  Рак мочевого пузыря является одним из наиболее распространенных видов онкологических заболеваний мочеполовой системы. Каждый год тысячи людей становятся жертвами этой опасной болезни, и часто причиной позднего обнаружения рака мочевого пузыря является отсутствие знания о его ранних признаках.
• Имплантация зубов: стоматологи рассказали о плюсах и минусах
  
  Для восстановления утраченных зубов можно использовать съёмные протезы или импланты. Более современным методом считается имплантация. Однако цены на съёмное протезирование гораздо ниже, из-за чего этот способ до сих пор широко распространён.
• Урологи рассказали о современных методах диагностики и лечения простатита
  
  Простатит – это воспалительное заболевание предстательной железы, которое может привести к серьёзным последствиям, если вовремя не обратить на него внимание. Симптомы простатита могут быть разнообразными: боли в области промежности, частое мочеиспускание, нарушение эрекции и другие. Для точной диагностики и эффективного лечения используются современные методы, которые при обращении назначает уролог в Омске и других городах России.
• Зубные протезы: виды и материалы
  
  Протезирование зубов сейчас уже становится стандартной процедурой. Редко у кого получается сохранять зубы в идеальном состоянии на протяжении всей жизни. Зубные протезы необходимы тогда, когда нет всех зубов или нескольких. Они бывают несъемными и съемными.
• Офтальмологи рассказали об особенностях консервативного лечения катаракты
  
  Одним из лидеров обратимой слепоты считается недуг под названием катаракта – это возрастное заболевание связано с помутнением хрусталика глаза. Операция факоэмульсификации, в свою очередь, считается одним из лучших методов борьбы с этим заболеванием, но хирургическое вмешательство – это крайняя мера терапии, врачи прибегают к ней только в случае, если все консервативные методы исчерпаны, а улучшения не наступили.
• Почему Аллен Карр умер от рака лёгких?
  
  Наверняка многие знают, кто такой Аллен Карр. Этот человек написал книгу «Лёгкий способ бросить курить», которая помогла миллионам человек избавиться от табачной зависимости. Но иногда в интернете появляются язвительные комментарии на тему, что Аллен Карр боролся с курением, а в результате сам умер от рака легких. Почему это произошло? Расскажем в этой статье.
• Комплексная гигиена зубов, брекет-системы и инновационные методы имплантации: врачи рассказали о современных стоматологических трендах
  
  Забота о здоровье зубов и улучшение их внешнего вида становятся всё более важными в современном мире. Стоматология, в свою очередь, не стоит на месте, предлагая инновационные подходы к лечению зубов и эстетической стороне улыбки.
• Каким образом происходит транспортировка пациентов на инвалидной коляске на большие расстояния? Комментируют медики
  
  Транспортировка лиц, пользующихся инвалидной коляской, на значительные расстояния требует грамотного планирования и внимания к многочисленным деталям. Цель этого процесса – обеспечить безопасность, удобство и комфорт пациента во время поездки. В данной статье представлены основные аспекты и рекомендации медиков по организации таких перевозок.
• Лимфаденит: особенности лечения у детей
  
  Лимфаденит представляет собой воспалительный процесс в лимфатических узлах. Лимфатические узлы защищают организм от инфекций, и их воспаление может быть вызвано различными причинами. Проявляется патология увеличением лимфоузлов в размерах, иногда болезненностью. Наряду с этим, возможна симптоматика в виде лихорадки, усталости и снижения аппетита.
• Спелеотерапия: эксперты рассказали о пользе метода
  
  Спелеотерапия представляет собой метод лечения и релаксации, основанный на пользе, которую приносит контакт с природными пещерами и подземными полостями. В последние годы этот вид терапии стал более востребованным благодаря своим уникальным свойствам и положительному воздействию на организм человека.
• Стоматологи порассуждали о целесообразности лечения зубов в домашних условиях
  
  Стоматология – это область медицины, которая занимается диагностикой и лечением заболеваний зубов, десен и челюстно-лицевой области. Стоматолог – это врач, который специализируется в этой области. Лечение зубов – это комплекс мероприятий, направленных на восстановление здоровья и функций зубов. В этой статье стоматологи порассуждали на тему целесообразности самолечения зубов в домашних условиях.
• Реанимобиль, санитарная авиация, поезд: медики рассказали, какими вариантами перевозки лежачих больных сейчас пользуются
  
  Существует несколько видов перевозки больных, которые находятся в лежачем положении. Обычно такую перевозку классифицируют по типу используемого транспорта и месту, куда нужно доставить пациента, объяснили медики.
• Врачи рассказали, какие виды протезирования используются в современной стоматологии
  
  Протезирование – это процедура, которая позволяет восстановить утраченные зубы, функциональность зубного ряда, а также – красоту улыбки. Восстановление функциональности и внешнего вида зубов с помощью искусственных конструкций становится оптимальным решением в случае их потери из-за травмы, кариеса, пародонтита и других заболеваний.