НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...
2025-07-11-17-08-42
В последнее время растёт интерес к возможности сдать сперму для донорства. Как правило, такую возможность рассматривают те, кто хотел бы сделать что-то значимое и помочь другим, но есть и те, кто видит в подобной помощи способ получения допдохода, рассказывают...

Мужчины, оказывается, легче переносят недосып

26 Ноября 2013 г.

alt

Недосыпание — это процесс, связанный с нарушением ритмов, отсутствием времени на сон и напряженным рабочим графиком.

Последние исследования доказывают, что недосып может обернуться серьезными последствиями со стороны психики и здоровья внутренних органов. Недостаток сна снижает иммунитет, инициирует воспалительные заболевания, обостряет хронические процессы. Накануне ученые сделали открытие. Оказывается, что мужчины лучше женщин переносят недосып. Мужской организм обладает особой устойчивостью и может находится в себе силы даже в сложных ситуациях. Данные были подтверждены в результате исследования группы мужчин и женщин, которых опросили по поводу частоты недосыпа и его последствий. Оказалось, что недостаток сна у женщин чаще сопровождался сердечно-сосудистой патологией, наличием сахарного диабета и других заболеваний. Ученые отмечают , что сон является основой здорового образа жизни, а его недостаток или отсутствие режима могут приводить к серьезным последствиям. Во время сна организм восполняет энергетические запасы, обрабатывает полученную визуальную информацию и дает отдых нервным клеткам. Женский организм часто имеет меньшее количество сил, чем организм мужчины, что и становится причиной тяжелых последствий недосыпания.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. medvesti.com

  • Расскажите об этом своим друзьям!