Мешки под глазами – неприятная особенность или тревожный сигнал?

По утрам у меня стали появляться мешки под глазами. Как правило, в течение дня эта отёчность спадает, но то, что они стали появляться всё чаще и чаще, – напрягает. Тем более что мне ещё нет и 30 лет, и мешки вряд ли связаны с возрастом. Так в чём же может быть причина их появления и как от них избавиться? Елена Кузнецова, Волгоград.

Мешки под глазами (отёки или грыжи нижнего века) образуются в результате снижения эластичности клеточной мембраны. Они бывают временными и постоянными. Чаще всего мешки образуются у пожилых людей, так как с годами кожа теряет свою эластичность. На молодой коже мешки под глазами могут говорить о наличии проблем со здоровьем или неправильном образе жизни.

Как правило, мешки появляются по утрам и потом исчезают. Это происходит из-за того, что мышцы глаз и лица начинают в течение дня активно работать, выполняя дренажную функцию. Таким образом, лишняя лимфатическая жидкость выходит из мягких тканей. Нормой считается, если мешки появляются не часто и быстро проходят. А вот постоянная отёчность говорит о проблемах.

Самой распространённой причиной мешков и тёмных кругов под глазами считается недосыпание. Поэтому в первую очередь нужно нормализовать сон. И спать нужно правильно, не лицом в подушку, а на боку или на спине. Влияют на внешний вид глаз также регулярные стрессы, слёзы и переутомления. Если много часов проводить за компьютером или чтением книг, то это тоже будет одной из причин появления такого дефекта.

Также на кожу век влияет некачественная косметика или неправильный уход. Нужно помнить, что кожа вокруг глаз очень нежная и тонкая, и ухаживать за ней необходимо уже после 25 лет.

Отёки под глазами появляются и из-за неправильного питания, особенно если употреблять много солёной пищи. Также не стоит переедать на ночь. Вредные привычки, такие как алкоголь и курение, тоже влияют на состояние кожи, так как токсические вещества нарушают кровообращение. Важно соблюдать питьевой баланс. Те, кто употребляет мало жидкости, могут испытывать проблемы с кожей, которая постоянно нуждается во влаге.

Мешки под глазами могут быть следствием генетической предрасположенности, но в таком случае это будет заметно ещё с детства. Иногда врачи связывают данный дефект и с индивидуальными особенностями кожи.

Однако не только образ жизни влияет на внешний вид. Зачастую мешки под глазами говорят о проблемах со здоровьем. У некоторых мешки появляются в результате аллергических реакций, а также из-за нарушений в работе печени. Как правило, при заболевании этого органа появляются гиперпигментация кожи, чувство горечи во рту и тупые боли в области правого подреберья.

Мешки появляются и вследствие заболевания почек и других органов мочевыделительной системы, при которых происходит задержка жидкости в организме. При заболеваниях щитовидной железы или сердечной недостаточности тоже могут появляться грыжи, однако в этих случаях отекают ещё и руки, ноги, а также некоторые внутренние органы.

Характерны мешки под глазами и для беременных. В целом это считается нормой, так как в этот период у женщин задерживаются жидкость и соль в организме. Но всё же лучше перестраховаться и проконсультироваться с гинекологом, чтобы исключить различные патологии.

Понятно, что главный вопрос – как избавиться от такой неприятности? Существуют народные средства для улучшения тонуса век, самым известным из которых является чай, а точнее, чайные пакетики. В нём содержатся антиоксиданты, улучшающие кровообращение. А ещё чайная заварка помогает выровнять цвет лица. Эффективен будет и лёд. Можно заморозить кубики воды или чая и протирать ими лицо по утрам, особое внимание уделяя глазам. Если нет возможности сделать кубики льда, можно охладить в морозилке чайную ложку, влажный ватный диск и прочее.

Используют и косметические средства. Тут специалисты рекомендуют отдавать предпочтение проверенным брендам. Лучше всего выбирать кремы с ретинолом (беременным нужна консультация врача).

Можно приобрести гелевые маски для глаз. Пользоваться ими нужно регулярно, накладывая на 10–15 минут.

Убрать отёки также поможет и массаж. Однако нужно учесть, что кожа в этой зоне нежная, все движения должны быть лёгкими. Например, эффективным будет постукивание подушечками пальцев по проблемной зоне. Можно приобрести также и специальные массажные ролики или скребки.

Если не получается самостоятельно справиться с мешками, можно обратиться к косметологу. Среди наиболее эффективных процедур будет лимфодренаж, во время которого из ткани выводится почти вся лишняя межклеточная жидкость.

Если всё же никак не удаётся избавиться от мешков и уже появились большие грыжи, то можно обратиться к пластическому хирургу для проведения блефаропластики. Её рекомендуется делать не раньше 35 лет. Сама процедура по удалению грыж в среднем длится около часа в зависимости от сложности ситуации, а реабилитация занимает почти две недели.

Итак, чтобы предотвратить появление мешков под глазами, нужно просто следить за собой, высыпаться, отказаться или по крайней мере не злоупотреблять алкоголем, который обладает мочегонным эффектом, и, конечно, соблюдать питьевой режим – в сутки взрослому человеку рекомендуется выпивать полтора-два литра воды. Важно также вести активный образ жизни и заниматься спортом. Тогда о мешках под глазами можно будет забыть.

• Еще регулярные новости и статьи о здоровье на портале для пожилых — по ссылке.
• А еще эти темы представлены в социальных сетях: Одноклассники, FaceBook, ВКонтакте! А также появляются на нашем канале Яндекс-Дзен. Подписывайтесь!
  

• Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

• Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

• Здоровье
  • Все новости о здоровье
  • Болезни сердечно - сосудистой системы
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ
  • Болезни мочевыделительной системы
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Глазные болезни
  • ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос»)
  • Болезни нервной системы
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Травмы, отравления
  • Детское здоровье
  • Народная и нетрадиционная медицина
  • Здоровое питание
  • Полезные советы
  • Секс в пожилом возрасте
  • Долголетие
  • Гимнастика для пожилых
  • ВЫВЕСТИ ВЕСЬ СПИСОК НА ЭКРАН

По инф. argumenti.ru

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Стоматологи назвали шесть способов профилактики заболеваний зубов и десен
  
  Любому человеку приходится лечить зубы. Но это не делает процедуру более приятной. Кто-то боится боли или звука бормашины, а кто-то цен. Однако здоровье и функции пищеварительной системы зависят от здоровья ротовой полости. Поэтому важно следить за здоровьем зубов и десен.
• Как подобрать слуховой аппарат: виды, советы по выбору и уходу
  
  Слуховой аппарат – это такой прибор, который помогает лучше слышать звуки. Для человека, имеющего нарушения слуха, очень важно правильно выбрать это устройство.
• Первые признаки и симптомы рака мочевого пузыря
  
  Рак мочевого пузыря является одним из наиболее распространенных видов онкологических заболеваний мочеполовой системы. Каждый год тысячи людей становятся жертвами этой опасной болезни, и часто причиной позднего обнаружения рака мочевого пузыря является отсутствие знания о его ранних признаках.
• Имплантация зубов: стоматологи рассказали о плюсах и минусах
  
  Для восстановления утраченных зубов можно использовать съёмные протезы или импланты. Более современным методом считается имплантация. Однако цены на съёмное протезирование гораздо ниже, из-за чего этот способ до сих пор широко распространён.
• Урологи рассказали о современных методах диагностики и лечения простатита
  
  Простатит – это воспалительное заболевание предстательной железы, которое может привести к серьёзным последствиям, если вовремя не обратить на него внимание. Симптомы простатита могут быть разнообразными: боли в области промежности, частое мочеиспускание, нарушение эрекции и другие. Для точной диагностики и эффективного лечения используются современные методы, которые при обращении назначает уролог в Омске и других городах России.
• Зубные протезы: виды и материалы
  
  Протезирование зубов сейчас уже становится стандартной процедурой. Редко у кого получается сохранять зубы в идеальном состоянии на протяжении всей жизни. Зубные протезы необходимы тогда, когда нет всех зубов или нескольких. Они бывают несъемными и съемными.
• Офтальмологи рассказали об особенностях консервативного лечения катаракты
  
  Одним из лидеров обратимой слепоты считается недуг под названием катаракта – это возрастное заболевание связано с помутнением хрусталика глаза. Операция факоэмульсификации, в свою очередь, считается одним из лучших методов борьбы с этим заболеванием, но хирургическое вмешательство – это крайняя мера терапии, врачи прибегают к ней только в случае, если все консервативные методы исчерпаны, а улучшения не наступили.
• Почему Аллен Карр умер от рака лёгких?
  
  Наверняка многие знают, кто такой Аллен Карр. Этот человек написал книгу «Лёгкий способ бросить курить», которая помогла миллионам человек избавиться от табачной зависимости. Но иногда в интернете появляются язвительные комментарии на тему, что Аллен Карр боролся с курением, а в результате сам умер от рака легких. Почему это произошло? Расскажем в этой статье.
• Комплексная гигиена зубов, брекет-системы и инновационные методы имплантации: врачи рассказали о современных стоматологических трендах
  
  Забота о здоровье зубов и улучшение их внешнего вида становятся всё более важными в современном мире. Стоматология, в свою очередь, не стоит на месте, предлагая инновационные подходы к лечению зубов и эстетической стороне улыбки.
• Каким образом происходит транспортировка пациентов на инвалидной коляске на большие расстояния? Комментируют медики
  
  Транспортировка лиц, пользующихся инвалидной коляской, на значительные расстояния требует грамотного планирования и внимания к многочисленным деталям. Цель этого процесса – обеспечить безопасность, удобство и комфорт пациента во время поездки. В данной статье представлены основные аспекты и рекомендации медиков по организации таких перевозок.
• Лимфаденит: особенности лечения у детей
  
  Лимфаденит представляет собой воспалительный процесс в лимфатических узлах. Лимфатические узлы защищают организм от инфекций, и их воспаление может быть вызвано различными причинами. Проявляется патология увеличением лимфоузлов в размерах, иногда болезненностью. Наряду с этим, возможна симптоматика в виде лихорадки, усталости и снижения аппетита.
• Спелеотерапия: эксперты рассказали о пользе метода
  
  Спелеотерапия представляет собой метод лечения и релаксации, основанный на пользе, которую приносит контакт с природными пещерами и подземными полостями. В последние годы этот вид терапии стал более востребованным благодаря своим уникальным свойствам и положительному воздействию на организм человека.
• Стоматологи порассуждали о целесообразности лечения зубов в домашних условиях
  
  Стоматология – это область медицины, которая занимается диагностикой и лечением заболеваний зубов, десен и челюстно-лицевой области. Стоматолог – это врач, который специализируется в этой области. Лечение зубов – это комплекс мероприятий, направленных на восстановление здоровья и функций зубов. В этой статье стоматологи порассуждали на тему целесообразности самолечения зубов в домашних условиях.
• Реанимобиль, санитарная авиация, поезд: медики рассказали, какими вариантами перевозки лежачих больных сейчас пользуются
  
  Существует несколько видов перевозки больных, которые находятся в лежачем положении. Обычно такую перевозку классифицируют по типу используемого транспорта и месту, куда нужно доставить пациента, объяснили медики.
• Врачи рассказали, какие виды протезирования используются в современной стоматологии
  
  Протезирование – это процедура, которая позволяет восстановить утраченные зубы, функциональность зубного ряда, а также – красоту улыбки. Восстановление функциональности и внешнего вида зубов с помощью искусственных конструкций становится оптимальным решением в случае их потери из-за травмы, кариеса, пародонтита и других заболеваний.
• Что такое хронический простатит и какие способы его лечения наиболее эффективны? Комментируют урологи
  
  Хронический простатит – это длительное воспаление предстательной железы у представителей сильного пола. Заболевание может быть вызвано инфекцией или активностью бактерий. Также встречаются неинфекционные причины, такие как повреждение тканей или аутоиммунное воспаление.
• Медики рассказали о типах сахарного диабета и средствах контроля состояния пациентов
  
  В современном мире сахарный диабет стал одним из наиболее распространённых и серьёзных заболеваний, затрагивающих жизни миллионов людей. Это хроническое состояние, связанное с недостаточным производством инсулина или его неэффективным использованием, представляет собой значительный вызов для пациентов и медицинского сообщества.
• Геморрой и беременность: что нужно знать?
  
  Таким неприятным недугом, как геморрой, страдают многие люди на нашей планете независимо от пола и возраста. Так, согласно статистике, это заболевание беспокоит 130-145 человек из 1000 и встречается примерно с одинаковой периодичностью у мужчин и женщин. Тем не менее, существует множество причин появления геморроя, и одной из них является беременность.
• Что такое световая пломба? Комментируют стоматологи
  
  Световая пломба – это современный метод лечения и восстановления зубов, который широко применяется стоматологами по всему миру. Этот метод основан на использовании специального светополимера, который за считанные секунды затвердевает под воздействием ультрафиолетовых лучей. Это позволяет значительно сократить время пребывания пациента в стоматологическом кресле и улучшить качество лечения, отмечают стоматологи.
• Грыжа позвоночника: нестандартная операция по удалению, один из подходов в лечении предлагает доктор Бубновский, у мужчины из-за необращения к врачам могли отказать ноги и другое
  
  Нестандартную операцию по удалению межпозвонковой грыжи провели нейрохирурги в Пскове. Операция проходила в местной ОКБ. Мужчина жаловался на приличные поясничные боли, которые распространялись к тому же на правую ногу. При присаживании боли становились сильнее. Это беспокоило мужчину больше месяца. При проведении исследования была выявлена межпозвоночная грыжа. Далее специалисты провели операцию с нестандартным подходом по удалению грыжи – экстраламинарным. После пациент был выписан домой. Его состояние удовлетворительное.