|
Зубы – это наше все. Без них мы не сможем пережевывать пищу, то есть полноценной жизни нам не видать. С самого рождения родители должны следить за зубиками своего малыша, чтоб в дальнейшем у человека сохранились здоровые зубы. Что же следует делать, чтоб они не выпадали и не приносили ужасные боли?
С появлением первых молочных зубиков родители деток должны 1 раз в полгода посещать ортодонтолога, чтоб у детей не появились: кариес и кривизна зубов.Стоматолога следует посещать не менее 1 раза в полгода. Всегда вставлять пломбы из очень качественного материала, никогда не ставить дешевку. Если сэкономить на этом, то пломба выпадет через небольшой промежуток времени, и постоянное пломбирование окончательно разрушит зуб. Оно вам надо?
Всегда чистить зубы после приема пищи, если так делать не получается, то хотя бы утром и перед сном. Также стоит приобрести 2 зубные щетки. Какие, спросите вы? Одну со средней жесткостью щетины, вторую – электрическую. Также стоит помнить, что если у вас множество пломб последней щеткой пользоваться нельзя, так как она имеет свойство вибрации, что может привести к выпадению пломб. Электрической щеткой нельзя пользоваться часто, 1 раз в 2 дня будет оптимальным вариантом. Обычную щетку стоит менять 1 раз в 3 месяца.
Не стоит об этом забывать, и чистить зубы следует научиться правильно.Чтобы зубки всегда были светлыми и сияющими, стоит сделать у косметолога ультразвук-чистку. Отбеливание не надо делать, так как оно нарушает нашу эмаль. Ультразвук – метод дорогой, но не следует на него скупиться. Можно эту процедуру сделать 1 раз, а потом поддерживать белизну зубов. Чтобы при ультразвуке не слышать боль, попросите стоматолога нанести лидокаин. Не стоит бояться, что после процедуры десна несколько дней кровоточат, это так и должно происходить.
Следует знать, что если у вас имеется множество пломб, этот метод коррекции белизны зубов вам противопоказан. Почему? Да потому что при ультразвуке происходит вибрация, которая может привести к дальнейшему разрушению пломбочки. Но если у вас немно пломб, то можно попросить стоматолога данные зубы не трогать.Зубной порошок помогает также поддерживать белизну. Его можно купить в аптеке, зубной порошок не разрушает эмаль. Применять стоит 2 раза в неделю, не чаще.Стоит помнить, что чай, кофе, а также курение приводит к потемнению зубов, так что следует ограничить данные вещи.Нельзя сразу чередовать горячее с холодным, так ваша эмаль еще быстрее разрушиться.Стоит употреблять много молочных продуктов, так как они содержат в своем составе кальций, который так необходим нашим зубкам.
Не стоит забывать о здоровье десен. Если у вас десна кровоточат, то это может привести к разрушению зуба. Так что купите себе ирригатор полости рта Waterpik, но не экономьте, берите тот, который имеет большую мощность. Также всегда пользоваться для здоровья десен ополаскивателями, только, чтоб они не содержали в своем составе спирт.Всегда при чистке зубов, не забывайте о чистоте языка. Приобретите для этого дела специальный скребок, лучше стальной, чем пластиковый. Данное чудо можно иногда встретить в продаже в аптеке. Скребок вам будем служить гарантом свежего дыхания. Вы теперь знаете все секреты здоровья зубов, так что применяйте все на практике и, тогда зубки вас всегда будут только радовать. Красивой вам улыбки!
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Анализ на витамины: зачем он нужен и что показывает?
Витамины важны для здоровья. Их дефицит может ослабить иммунитет и ухудшить самочувствие. Витамин B9 нужен для синтеза ДНК и деления клеток. Его нехватка приводит к анемии и сердечно-сосудистым проблемам, а у беременных – к дефектам у ребёнка. Витамин B12 важен для нервной системы и кроветворения; его дефицит вызывает неврологические нарушения. Витамин D помогает усваивать кальций и фосфор, укрепляет кости и поддерживает иммунитет.
-
Как избежать рецидива: советы бывших алкоголиков
Рецидивы являются одной из основных проблем в процессе лечения алкоголизма. Даже после успешного прохождения реабилитации алкоголиков многие люди сталкиваются с трудностями в поддержании трезвости. В этой статье собраны советы бывших алкоголиков, которые помогут избежать рецидива и сохранить трезвый образ жизни.
-
От сердца до зрения: исследуем разнообразие специализированных чекапов
В мире, где темп жизни постоянно ускоряется, важность регулярного медицинского осмотра трудно переоценить. Специализированные чекапы позволяют вовремя выявить заболевания и предотвратить их развитие. Они охватывают различные области медицины, от кардиологии до офтальмологии, и предоставляют ценную информацию о состоянии здоровья конкретных систем организма. Прежде чем перейти к перечню таких чекапов, стоит понять, почему лучше сдавать анализы комплексом.
-
Медики: пожилым людям необходимо периодически проходить профилактическую медицинскую диагностику
Как бы не было неприятно это осознавать, но все люди стареют. С годами организм изнашивается, регенерация клеток замедляется, появляются нарушения работы без малого всех систем органов. И даже если человек чувствует себя хорошо, это не значит, что он остаётся здоровым. Поэтому в пожилом возрасте крайне важно вовремя проходить медицинскую диагностику. Своевременно выявлять и лечить патологии.
-
Медицинская сфера: к чему ведёт плохой сон, как его нормализовать, как справиться с осенней хандрой и для чего людям назначают анализы
Чем хуже человек в возрасте 40 лет спит, тем больше в старости у него может оказаться проблем с когнитивными функциями головного мозга. Такой вывод на основании проведённого исследования сделали учёные.
-
С какого возраста можно использовать брекеты для выравнивания зубов? Комментируют ортодонты
С проблемой неправильного прикуса сталкивается огромное количество людей во всем мире. Нарушения смыкания зубных рядов могут приводить к разным неприятным осложнениям. Из-за того, что неправильно распределяется жевательная нагрузка, может развиться дисфункция ВНЧС, произойти сужение дыхательных путей, возникнуть проблемы с пищеварительной системой и позвоночником.
-
Ученый предупредил: вызвать рак может даже линолеум
Один из самых популярных типов линолеума с покрытием из ПВХ может быть потенциально опасен для здоровья, предупредил кандидат химических наук, доцент кафедры ХТВМС РТУ МИРЭА Александр Гервальд в беседе с порталом «Лента.ру».
-
Пожилым посоветовали побольше спать для снижения риска деменции
Недавнее исследование выявило, что дополнительный отдых в выходные дни может значительно снизить вероятность появления деменции у пожилых.
-
Невролог посоветовал приседать и ходить пешком чаще для профилактики инсульта
Обычные прогулки помогут защититься от инсульта, считает невролог, медицинский эксперт Наталья Корявцева.
-
Ученые создали средство для борьбы с тромбами при помощи травы
Новосибирские ученые решили бороться с тромбами, применив экстракт нонеи. Российские специалисты разработали и запатентовали новое лекарственное средство на основе данного растения.
-
Медики: хороший завтрак для мужчин и женщин — разный
Специалисты обнаружили различия в мужском и женском метаболизме в утреннее время суток.
-
Антибиотики: герои или антигерои?
Антибиотики – лекарства, способные за считаные дни избавить человека от опасных инфекций. Но они же могут нанести организму серьезный вред. Неудивительно, что отношение к ним в обществе неоднозначное. Антибиотики одновременно спасают жизни и вызывают побочные эффекты, нарушающие привычный ритм работы организма. Как же разобраться, где граница между благом и вредом этих лекарств?
-
Минздрав: болезни сердца будут лечить по новым правилам
Министерство здравоохранения России представляет новые руководства по выявлению и терапии хронической сердечной недостаточности, с акцентом на домашней кардиореабилитации и использовании телемедицинских технологий. C 1 января 2025 года данные изменения будут внесены в программу государственных гарантий бесплатной медицинской помощи, по информации "Парламентской газеты".
-
Онколог: Риски рака молочной железы есть и по мужской линии
15 октября отмечался Всемирный день борьбы с раком молочной железы. Среди женщин этот вид рака самый распространенный. В прошлом году в России таким недугом заболело около 84 тысяч представительниц слабого пола. Кто может попасть в группу риска и какие есть способы профилактики грозного заболевания?
-
2,85 миллиарда ударов: вычислено, сколько раз бьется сердце человека в среднем за жизнь
По ходу жизни человеческое сердце совершает около 2,85 миллиарда ударов, но количество может варьироваться в зависимости от образа жизни и особенностей организма.
-
Алкогольная и наркотическая зависимости: статистика ВОЗ, Росстата и «Трезвой России»
Алкоголизм и наркомания представляют собой серьёзные проблемы в современном обществе. Эти зависимости отрицательно сказываются на здоровье, социальной интеграции и психическом состоянии людей. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, алкоголизм затрагивает около 3,7% (209 млн. человек) взрослого населения земли, а наркомания – 0,76% людей во всем мире. В РФ, по информации проекта «Трезвая Россия», около 3,5% населения в 2023 году имело наркотическую зависимость и примерно 30% людей страдало алкоголизмом.
-
Как заботиться о здоровье ребёнка?
Обычно забота о здоровье ребёнка больше ложится на плечи мам и пап. Но бабушки и дедушки тоже могут по силам в этом ответственном и важном деле родителям своих внуков помогать. Забота эта должна быть комплексной. Обращать внимание нужно и на питание, и на двигательную активность, и на гигиену, и на плановые медосмотры.
-
Как помочь человеку в запое: путеводитель для близких и родственников
Запой – это серьёзная проблема, с которой сталкиваются многие люди: как сами потерпевшие, так и их близкие. Когда кто-то из родных или друзей находится в состоянии запоя, это может вызывать беспокойство, тревогу и неопределённость относительно того, как помочь человеку.
-
ВОЗ: 2,6 миллионов смертей в год связаны с алкоголем
Согласно данным отчёта Всемирной организации здравоохранения, опубликованного 27 июня, 2,6 млн. смертей в год связаны с алкоголем. Эта цифра составляет 4,7% от общего количества умерших за год людей. Также в отчёте был составлен рейтинг стран по количеству употребления алкогольных напитков, в котором России заняла 29 место.
-
В дефиците фармацевты-провизоры, форматы аптек и интересные факты о точках продаж лекарств
По данным HeadHunter, самая дефицитная профессия сейчас у дворников. Количество вакансий здесь превышает число желающих совершать такую работу. Ещё дефицит кадров имеется среди токарей, фрезеровщиков, врачей и продавцов-консультантов. Также в список дефицитных профессий попали администраторы магазина, мерчандайзеры, слесари, сантехники и фармацевты-провизоры.
|
