Как избежать осеннего обострения язвы

Осенью или весной язвенная болезнь обычно обостряется. Причин этому много: снижение активности желудочно-кишечного тракта, смена кислотности желудочного сока, нехватка витаминов В и С, которые отвечают за обновление слизистой. Кроме того, сырая погода способствует активизации бактерии, отвечающей за развитие гастрита и язвы.

Свой вклад вносят стрессы, неправильное питание и просто сезонная смена рациона, алкоголь. Все это оказывает раздражающее затяжное действие на слизистые оболочки.

При язве происходит нарушение баланса между защитными факторами и выработкой желудочного сока. Травмируются клетки эпителия, поверхностная эрозия становится глубокой, проникающей. При повреждении слизистой оболочки заживление происходит с формированием рубца, который не столь редко воспаляется повторно. В этом случае обычно говорят о том, что открылась язва.

Язвенная болезнь является хроническим заболеванием, и обострение может произойти у восьмидесяти процентов пациентов. Избежать подобного обострения сложно, но можно.

Следуйте золотому стандарту

Есть несколько универсальных рекомендаций для пациентов, которым приходится страдать от язвенной болезни. Эти советы касаются изменения образа жизни. Нужно, естесственно, не дожидаяь обострения, а заранее:

полностью отказаться от курения;

жестко ограничить употребление алкоголя и кофе;

показана диета с категорическим отказом от любой пищи, которая способна инициировать обострение – копченой, жареной, чересчур соленой, острой, грубой и волокнистой.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

Особенности диеты

Правильное питание в период возможного обострения играет основную роль. Разработаны и успешно опробованы несколько вариантов диеты, применимой при язвенной болезни желудка. Во время обострения врачи настоятельно рекомендуют своим пациентам придерживаться самого строгого ее варианта на этой критической стадии. Показана диета 1а. В ее основе - протертые, паровые, наделенные обволакивающими свойствами блюда. Пища должна быть богата белками, так как это способствет заживлению язвы. Есть желательно не реже пяти раз в день маленькими порциями (это – так называемое дробное питание). Тщательно пережевывайте каждый кусочек. Пища должна быть только теплой комфортной температуры. Нельзя голодать и наоборот, прегружать желудок пищей. Когда обострение минует можно перейти на диету № 1.

Можно также использовать средства народной медицины.

Избегайте стресса

Очень важно избегать стрессового фактора.  Дело в том, что стресс способен влиять на состояние больного не только по опосредованному принципу. Под действием стресса вагус - блуждающий нерв - активизируется, а он напрямую воздействует на моторику желудка. Под воздействием вещества ацетилхолина, выделяемого на окончаниях блуждающего нерва (ацетилхолин выступает медиатором, передатчиком нервных импульсов), сокращается желудочная стенка. Секреция желудочного сока усиливается в стрессовой ситуации, в несколько раз увеличивается выброс соляной кислоты. Следовательно, повреждающее влияние на эпителий становится сильнее. Поэтому важно не нервничать по пустякам.

Разумеется, нельзя в одночасье изменить работу, радикально поменять ритм жизни, но можно трансформировать свое отношение к проблеме, научиться расслабляться. Используйте техники релаксации на основе медитации, расслабления под музыку, аромотерапии. Надо научиться радоваться обычным житейским мелочам. Глядишь, и о язве случится забыть.

Если обострение болезни все-таки случилось, обяательно обратитесь к врачу, он назначит вам необходимые препараты.

• Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

• Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

• Здоровье
  • Все новости о здоровье
  • Болезни сердечно - сосудистой системы
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ
  • Болезни мочевыделительной системы
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Глазные болезни
  • ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос»)
  • Болезни нервной системы
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Травмы, отравления
  • Детское здоровье
  • Народная и нетрадиционная медицина
  • Здоровое питание
  • Полезные советы
  • Секс в пожилом возрасте
  • Долголетие
  • Гимнастика для пожилых
  • ВЫВЕСТИ ВЕСЬ СПИСОК НА ЭКРАН

Источник: udoktora.net

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Что советуют психологи в связи с выбором будущей профессии?
  
  В мире есть множество разных профессий. И когда-нибудь внукам предстоит определиться, куда в этом плане направить свой путь. Но даже к окончанию школы некоторые дети не могут твёрдо сказать, какую же профессию они хотели бы выбрать. И для таких неопределившихся ребят, а также для тех представителей молодёжи, кто хотел бы вообще себя получше узнать, есть советы психологов.
• Уход за кожей в межсезонье: дерматологи рассказали, как без проблем шагнуть из зимы в лето
  
  Когда времена года сменяют друг друга, всё вокруг сталкивается с переменами. Меняется температура воздуха и природа, климат и продолжительность светового дня. Вместе с этим перемены влияют на наше настроение и физическое состояние, а вместе с ними и на внешний вид кожи. Поэтому, чтобы кожа оставалась красивой, дерматологи советуют грамотно подготовить её к межсезонью.
• Ортопедический матрас: залог здоровья и крепкого сна в зрелом возрасте
  
  С возрастом организм требует более бережного отношения, и качество сна играет ключевую роль в поддержании общего самочувствия. Ортопедический матрас становится не просто удобным аксессуаром, а важным средством профилактики болей в спине, суставов и улучшения качества отдыха. В этой статье мы попробуем разобраться, как правильно выбрать матрас, учитывая возрастные особенности.
• Стоматологи рассказали о негативных последствиях при раннем удалении молочного зуба
  
  Роль молочных зубов в процессе формирования челюстей, ортогнатическом прикусе, а также в здоровом состоянии постоянных зубов очень велика, несмотря на то, что они временные. Стоматологи предупреждают, что процесс раннего удаления молочных зубов может нести ряд негативных последствий для здоровья ребёнка.
• Чем перекусить перед сном с пользой для организма
  
  Рекомендации врача-эндокринолога Дарьи Прониной по поводу вечернего питания имеют важное значение для здоровья.
• Наука объяснила природу вещих снов
  
  Ученые подняли интересную тему о природе сновидений и их связи с реальностью.
• Минздрав думает над расширением перечня показаний для абортов
  
  Проект указа Минздрава России, который вносит изменения в перечень медицинских показаний для искусственного прерывания беременности, вызывает значительное общественное обсуждение и интерес.
• Названы отличные альтернативы традиционным сладостям
  
  Есть сладости, которые не только вкусны, но и полезны для здоровья.
• Жители Сети начали есть тюльпаны, но врачи этого не одобряют
  
  Употребление в пищу не предназначенных для этого растений может быть опасным. Тюльпаны, хотя и выглядят привлекательно, содержат вещества, которые могут быть токсичными для человека.
• Советы для адаптации организма к межсезонью
  
  Резкие изменения температуры и погодные условия могут оказать значительное влияние на здоровье, особенно на людей с хроническими заболеваниями.
• В Россию вернулась корь: в чём причина?
  
  Недостаточная вакцинация является главной причиной распространения кори в России и во многих других странах. Пандемия COVID-19 оказала значительное влияние на программы вакцинации, включая вакцинацию от кори.
• Названы факторы, подстёгивающие развитие рака кожи
  
  Специалисты назвали основные типы рака кожи и их характеристики.
• Мурашко: курящие сотрудники обходятся работодателям в 443 миллиарда рублей ежегодно
  
  Михаил Мурашко, министр здравоохранения РФ, подчеркнул важность борьбы с курением не только с точки зрения здоровья населения, но и с экономической точки зрения.
• Красные глаза могут быть первым признаком глаукомы
  
  Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о заболевании.
• Какие болезни лечит невролог и как постараться избежать недугов, которыми занимается этот специалист
  
  Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и другое.
• Новый малоизученный вирус угрожает человечеству
  
  Вирусолог Светлана Протасова подчеркивает серьезность угрозы, которую представляет вирус MERS (ближневосточный респираторный синдром).
• Появились мужские противозачаточные таблетки, сейчас их тестируют
  
  Разработка мужских противозачаточных таблеток — важный шаг в области контрацепции и репродуктивного здоровья.
• Почему ногти скручиваются и как с этим справиться? Рассказали подологи
  
  Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой проблемы.
• Судороги ног у пожилых людей: причины и лечение
  
  Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
• Отказ от интернета омолаживает мозг
  
  Свежее исследование показало, что снижение времени, проведенного в интернете, может привести к множеству положительных изменений в жизни человека.