Избавляемся от натоптышей

Мозоли бывают разные, от мягких влажных волдырей до твердых натоптышей. Если от первых можно избавиться с помощью дерматолога или педикюра, то во втором случае потребуется консультация медиков.

- Или если мозоль есть только на одной ноге или на конкретном пальце, только на одной из пяток то, если даже профессиональный педикюр у подолога решает проблему максимум на пару недель? В этих случаях мы с большой уверенностью можем говорить о проблемах с позвоночником и возникшем из-за этого дисбалансе, - рассказал врач-остеопат Владимир Животов.

Тело пытается сохранить равновесие, нагрузка на стопу распределяется неправильно. И в том месте, где возникает избыточное давление, появляется мозоль.

- Мы не лечим мозоли на ногах - этим занимается подолог или дерматолог. Но мы выравниваем все тело, устраняя первопричину проблемы - давление на стопу будет перераспределяться, станет более равномерным, - говорит врач и советует правильно выбирать обувь. Ведь она тоже влияет на позвоночник.

Владимир Животов считает, что обувь должна быть удобной и из натуральных материалов. Для городских людей обувь на абсолютно плоской подошве вредна. Когда мы ходим по асфальту, такая обувь для нас неудобна, из-за чего мышцы всего тела вынуждены постоянно дополнительно напрягаться.

- Туфли с каблуком выше шести сантиметров - это парадно-выходной вариант, и носить их дольше двух часов в день не стоит. Если такая обувь является частью дресс-кода, старайтесь в любой удобный момент давать ногам отдых, попробуйте силиконовые вкладыши, чтобы ногам было мягче, - говорит врач.

• Еще регулярные новости и статьи о здоровье на портале для пожилых — по ссылке.
• А еще эти темы представлены в социальных сетях: Одноклассники, FaceBook, ВКонтакте! А также появляются на нашем канале Яндекс-Дзен. Подписывайтесь!
  

• Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

• Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

• Здоровье
  • Все новости о здоровье
  • Болезни сердечно - сосудистой системы
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ
  • Болезни мочевыделительной системы
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Глазные болезни
  • ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос»)
  • Болезни нервной системы
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Травмы, отравления
  • Детское здоровье
  • Народная и нетрадиционная медицина
  • Здоровое питание
  • Полезные советы
  • Секс в пожилом возрасте
  • Долголетие
  • Гимнастика для пожилых
  • ВЫВЕСТИ ВЕСЬ СПИСОК НА ЭКРАН

• Интересно? Полезно? Хотите помочь редакции?

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Хуже жира: врач назвала источник губительного холестерина
  
  Высокий уровень так называемых липопротеидов низкой плотности (или плохого холестерина) в крови опасен, так как связан с развитием серьезных заболеваний. Это и атеросклероз, и инфаркт, и инсульт. Плохо воздействуют на сосуды в большом количестве углеводы, а потому нет смысла отказываться только от жирного, чтобы поправить холестерин.
• Тревожат новости? Психолог рассказывает, как справиться
  
  Справиться с тревогой, возникшей на фоне плохих новостей, помогут дыхательные упражнения, ведение дневника эмоционального состояния и битье подушки. Об этом рассказала семейный психолог Кристина Ковалевская.
• Обновлён порядок диспансерного наблюдения: кого будут осматривать в первую очередь?
  
  С сентября во всех поликлиниках страны начал действовать новый порядок диспансерного наблюдения. Под пристальное наблюдение врачей с регулярными осмотрами и обследованиями включены больные-хроники, пациенты с высоким риском развития кардио- и онкозаболеваний, а также перенесшие острые заболевания и травмы.
• Признаки авитаминоза
  
    Всем известно, что витамины являются жизненно необходимыми веществами для обеспечения нормальной жизнедеятельности человеческого организма — эти вещества должны в достаточном количестве поступать в наш организм вместе с пищей или, при необходимости, употребляться в виде готовых витаминных комплексов, ведь при их недостатке могут возникнуть всевозможные проблемы со здоровьем и расстройства самочувствия.
• Как заснуть за 5 минут?
  
  Техник быстрого засыпания много, однако подходят они, как правило, для здоровых людей, у которых нет серьезных нарушений сна, уверен сомнолог Роман Бузунов.
• Учёные: нашу старость приближает даже обычная вода
  
  Ученые Балтийского федерального университета им. И. Канта и Чувашского государственного университета им. И.Н. Ульянова выяснили, что соединения кремния в питьевой воде или биологически активные добавки с этим элементом могут вызвать в организме человека иммунный ответ в виде системного воспаления и запустить процесс преждевременного старения. Об этом сообщает пресс-служба вуза.
• Учёные нашли новый способ лечить волчанку
  
  Лечение волчанки с помощью CAR-T-клеток (собственные генетически модифицированные клетки) позволяет пациентам отказаться от постоянного приема лекарств. Как пишет The Guardian, подобный метод применим и при других аутоиммунных заболеваниях (пример, при рассеянном склерозе).
• Уменьшаем количество простуд в два раза
  
  Закаливание может снизить количество простудных заболеваний в 1,5-2 раза, сообщила завотделением физиотерапии НМИЦ здоровья детей Минздрава России Ольга Конова.
• Кардиолог назвал самые вредные для сердца каши
  
  Каши быстрого приготовления, шлифованный рис, мучные изделия из белой рафинированной муки вредят здоровью сердца, рассказал врач-кардиолог Денис Соколов.
• Лучшие осенние ягоды для иммунитета
  
  Кандидат медицинских наук, семейный врач Сергей Чудаков заявил, что в осенний период в целях поддержания иммунитета и защиты от вирусов следует добавить в рацион источники витаминов С, А и В12.
• Осложнения и побочные эффекты химиотерапии
  
  Химиотерапия – эффективный метод противоопухолевого лечения, основанный на применении специальных препаратов, активных в отношении раковых клеток. Назначаемые лекарственные средства могут вводиться внутривенно, перорально (через рот) или в форме инъекций (внутримышечно, подкожно, непосредственно в опухоль). В некоторых случаях возможно поверхностное нанесение (на кожу).
• Чай против болезни Альцгеймера
  
  Заведующий лабораторией биологии развития растений кафедры высших растений биофака МГУ Владимир Мурашов рассказал, что зеленый чай может усилить защиту организма от болезни Альцгеймера.
• Доктор Бубновский рассказал, как самостоятельно победить боль в спине
  
  Боли в спине преследуют очень многих, особенно людей за 40. Причины – самые разные, но многие из проблем могут быть решены самостоятельно. Об этом небольшой цикл статей профессора Сергея Бубновского, доктора медицинских наук, телеведущего и автора многочисленных книг о здоровье, который известен как автор кинезитерапии, или излечения методом движения.
• Не ешьте – убьёт! Какие овощи нельзя при гастрите и диабете
  
  С наступлением холодов у меня, как правило, обостряются проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ). Гастрит донимает. Учитывая это, в последнее время я стал за собой более внимательно следить и готовлюсь к осенне-зимнему периоду заранее. Практически не выпиваю, начинаю правильно питаться, налегаю на витамины, овощи и фрукты. Однако, несмотря на всё это, гастрит меня всё равно «достал». Более того, когда посетил врача-гастроэнтеролога, тот написал целый список овощей и фруктов, которые употреблять ни в коем случае нельзя, и сказал, что они могут навредить. Какие овощи и фрукты могут принести вред? И при каких заболеваниях? Николай Волков, Пермь.
• В России разработали уникальные препараты для лечения онкобольных с метастазами
  
  Российские онкологи разработали три уникальных радионуклидных препарата на основе рения, лютеция и актиния, которые применяются при лечении онкобольных с метастазами. Об этом рассказал генеральный директор НМИЦ радиологии Минздрава России, академик РАН Андрей Каприн.
• Эксперты: простая процедура после прогулки снизит риск заражения ковидом в 8 раз
  
  Чтобы снизить риск госпитализации при коронавирусе, врачи рекомендуют промывать нос соляным раствором низкой концентрации дважды в день. Об этой простейшей мере профилактики COVID-19 и прочих респираторных инфекций напомнили эксперты телеканала «Доктор».
• Новые штаммы коронавируса «бьют» по почкам и ЖКТ
  
    Врач Александр Эдигер заявил, что существующие в настоящий момент штаммы COVID-19 способны вызывать у пациентов проблемы с желудочно-кишечным трактом и почками.
• Осенняя мода: обновляем гардероб часть I
  
  Женщина в любом возрасте старается выглядеть современно, ухоженно и красиво. И новый осенний сезон позволит вам все это, нужно только сделать акцент на личный неповторимый стиль. Подробнее о том, что уже носят модницы нашей страны, расскажем в ряде статей.
• Скорая помощь больному горлу
  
  Во время осеннего похолодания у многих обостряются воспалительные заболевания верхних дыхательных путей. Особенно часто это происходит в первые осенние месяцы, когда организм еще не адаптировался к более суровым условиям по сравнению с летним теплом. Как быстро помочь больному горлу, рассказала доктор-эндокринолог, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова.
• Советы по предотвращению деменции от врачей из разных стран
  
  Ученые разных стран изучают причины возникновения деменции — болезни, от которой страдают миллионы жителей Земли.