Чем хуже человек в возрасте 40 лет спит, тем больше в старости у него может оказаться проблем с когнитивными функциями головного мозга. Такой вывод на основании проведённого исследования сделали...
С проблемой неправильного прикуса сталкивается огромное количество людей во всем мире. Нарушения смыкания зубных рядов могут приводить к разным неприятным осложнениям. Из-за того, что неправильно распределяется жевательная нагрузка, может развиться дисфункция ВНЧС, произойти сужение дыхательных путей,...
В мире, где темп жизни постоянно ускоряется, важность регулярного медицинского осмотра трудно переоценить. Специализированные чекапы позволяют вовремя выявить заболевания и предотвратить их развитие. Они охватывают различные области медицины, от кардиологии до офтальмологии, и предоставляют ценную...
Как бы не было неприятно это осознавать, но все люди стареют. С годами организм изнашивается, регенерация клеток замедляется, появляются нарушения работы без малого всех систем органов. И даже если человек чувствует себя хорошо, это не значит, что он остаётся здоровым. Поэтому в пожилом возрасте крайне...
Рецидивы являются одной из основных проблем в процессе лечения алкоголизма. Даже после успешного прохождения реабилитации алкоголиков многие люди сталкиваются с трудностями в поддержании трезвости. В этой статье собраны советы бывших алкоголиков, которые помогут избежать рецидива и сохранить трезвый...
Опросы показывают: почти 60 процентов пациентов, выходя из кабинета врача, напрочь забывают, когда и как он посоветовал принимать таблетки. Результат предсказуем: при неправильном применении лекарства не помогают и даже могут нанести вред. Чтобы препараты принесли вам пользу, не нарушайте правила их приёма и хранения.
Как принимать: 5 главных правил
1. Принимайте разные таблетки по отдельности, а не все сразу за один приём. Так вы избежите многих побочных действий. 2. Проверяйте препараты на совместимость. Например, если терапевт выписал вам одно лекарство, уролог – другое, кардиолог – третье, а гастроэнтеролог – четвёртое, обязательно вернитесь опять к терапевту или обратитесь за консультацией к фармацевту. Так вы предотвратите их противоречивое взаимодействие, заменив лекарство безопасным аналогом. 3. Не ждите от препаратов мгновенного результата и не принимайте, не дождавшись его, двойную дозу. Большинство таблеток начинает действовать через 40-60 минут. 4. Не глотайте лекарства лёжа. Иначе они могут начать разлагаться в пищеводе, что приведёт к изжоге, тошноте и рвоте. 5. Не грызите и не раскручивайте препараты, выпускаемые в виде капсул. Желатиновая оболочка обеспечивает «доставку» лекарства по назначению – в желудочно-кишечный тракт. Кроме того, многие из капсул являются средствами так называемого пролонгированного действия, которые не нужно принимать по несколько раз в день. Оболочка обеспечивает медленное высвобождение препарата, и потому повреждать её нельзя.
Чем запивать и заедать
Самое лучшее – запивать препараты кипячёной водой комнатной температуры. Но есть нюансы при приёме некоторых лекарств. Например, таблетку обычного аспирина (принимают только после еды!) надо раскрошить или разжевать, а затем запить молоком или минеральной водой, тогда она быстрее попадёт в кровь и не станет излишне раздражать слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта. Если это растворимая таблетка аспирина,опустите её именно в то количество воды, которое указано во вкладыше.Чтобы не раздражать желудок и кишечник, за час до и после приёма аспирина не ешьте острую пищу и цитрусовые.
А вот антибиотики надо принимать за полчаса до еды и запивать водой, а не молоком, поскольку содержащийся в молоке кальций вступает в реакцию с антибиотиками (особенно с тетрациклином) и образует труднорастворимые соединения.
Этазол, норсульфазол, сульгин, сульфадиметоксин и прочие сульфаниламиды, нередко вызывающие нарушения со стороны почек, запивают стаканом минеральной воды – обильное щелочное питьё поможет избежать проблем.
Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: , . А еще есть .
Нитроглицерин, глицин, коккулин рассасывают, ничем не запивая. Некоторые пациенты предпочитают запивать горькие таблетки сладкими напитками, например соками. В то же время, к примеру, грейпфрутовый сок не выводит лекарства из организма, что может привести к их передозировке. Особенно это касается средств, понижающих содержание холестерина в крови, иммунодепрессантов, эритромицина, виагры и её аналогов.
С клюквенным соком не соединимы антикоагулянты – препараты, уменьшающие свёртываемость крови.
Ну и, конечно, наибольшее число противопоказаний в сочетании с медицинскими препаратами вызывает алкоголь. В аннотации ко многим таблеткам содержится прямой запрет на употребление спиртного. Так, сочетание алкоголя с противоаллергическими препаратами, инсулином, транквилизаторами и гипотензивными препаратами приводит к усилению сонливости, что особенно опасно для автомобилистов. Антибиотики при смешивании со спиртным вызовут приливы крови к голове, головокружение и тошноту.
Нитроглицерин под влиянием алкоголя меняет своё действие и не принесёт столь необходимого облегчения сердцу. Жаропонижающие таблетки в сочетании со спиртным нанесут удар по слизистым оболочкам желудка.
Приём некоторых препаратов требует соблюдения особой диеты. Так, антидепрессанты лучше усваиваются, если из рациона исключены продукты, содержащие тирамин: сыр, дрожжи, соевый соус, рыбная икра, авокадо. Иначе может подняться кровяное давление и возникнуть дневная сонливость.
Гормональные препараты требуют обязательного употребления белковой пищи. Витаминам для хорошего усвоения требуются жиры. А вот препараты, регулирующие пищеварение, наоборот, с жирной пищей не сочетаются. При этом ферментные препараты (фестал, мезим-форте и др.) надо глотать непосредственно во время еды.
Для некоторых лекарств имеет значение и время приёма. Например, сердечные средства и препараты от астмы принимают ближе к полуночи. Лекарства от язвы употребляют рано утром и поздно вечером, чтобы предотвратить голодные боли.
Наведите порядок в аптечке
Использование домашней аптечки требует большой аккуратности: лекарства не должны быть просрочены, должны иметь неповреждённую упаковку и инструкции по использованию. Если вы давно не заглядывали в свою аптечку, очень советую навести в ней порядок.
Посмотрите, нет ли там препаратов просроченных, без упаковок, с расплывшимися этикетками, на которых не разглядеть срок годности и дозировку. По истечению срока годности лекарства запрещены к употреблению, так как химическая стабильность вещества в составе препарата может быть утрачена, а его употребление стать небезопасным.
Информацию о сроке годности лекарства ищите на упаковке рядом с серией и номером партии, а также датой производства.
Бывает, однако, так: хотя срок годности препарата ещё не вышел, он испортился из-за неправильного его хранения.
Есть ряд признаков, по которым вы сможете определить, можно пользоваться лекарством или лучше от него избавиться.
Следует обратить внимание на потрескавшиеся, рассыпающиеся или крошащиеся таблетки,изменившие форму и слипшиеся капсулы. Кроме того, необходимо проверить, не изменился ли цвет, указанный в аннотации препарата, – это служит признаком негодности.
О недоброкачественности капель могут свидетельствовать мутность, появление осадка на дне или на стенках тары, изменённый цвет или появившийся запах.
Для мазей настораживающими признаками являются неоднородность, водянистость, образование комков, изменение цвета, повышенная текучесть. Свечи нельзя применять, если на них есть трещины или повреждения, изменился их цвет или запах.
Просроченные или ненужные препараты не выбрасывайте просто так в мусорное ведро, ведь их могут вытащить домашние питомцы или маленькие дети. Сначала извлеките лекарство из упаковки и смешайте с прочими бытовыми отходами. Полученную смесь поместите в пакет или консервную банку и завяжите или закройте, чтобы лекарства не могли протечь или просыпаться.
Где хранить?
Условия хранения лекарств всегда указаны на упаковке и в инструкции. Чаще всего рекомендуются два температурных режима: комнатная температура (от +17 до +22°С) и пониженная (от +5 до +15°С). В холодильнике принято хранить свечи (они же суппозитории), мази, требующие пониженной температуры для поддержания формы и качественных характеристик, а также некоторые препараты для инъекций.
В холодильнике лекарства лучше разместить на отдельной полке в отдельной полиэтиленовой упаковке, – они не должны контактировать с пищевыми продуктами. Полку следует выбирать такую, на которой свечи и мази будут охлаждены, но не заморожены.
Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке
Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:
Витамины важны для здоровья. Их дефицит может ослабить иммунитет и ухудшить самочувствие. Витамин B9 нужен для синтеза ДНК и деления клеток. Его нехватка приводит к анемии и сердечно-сосудистым проблемам, а у беременных – к дефектам у ребёнка. Витамин B12 важен для нервной системы и кроветворения; его дефицит вызывает неврологические нарушения. Витамин D помогает усваивать кальций и фосфор, укрепляет кости и поддерживает иммунитет.
Рецидивы являются одной из основных проблем в процессе лечения алкоголизма. Даже после успешного прохождения реабилитации алкоголиков многие люди сталкиваются с трудностями в поддержании трезвости. В этой статье собраны советы бывших алкоголиков, которые помогут избежать рецидива и сохранить трезвый образ жизни.
В мире, где темп жизни постоянно ускоряется, важность регулярного медицинского осмотра трудно переоценить. Специализированные чекапы позволяют вовремя выявить заболевания и предотвратить их развитие. Они охватывают различные области медицины, от кардиологии до офтальмологии, и предоставляют ценную информацию о состоянии здоровья конкретных систем организма. Прежде чем перейти к перечню таких чекапов, стоит понять, почему лучше сдавать анализы комплексом.
Как бы не было неприятно это осознавать, но все люди стареют. С годами организм изнашивается, регенерация клеток замедляется, появляются нарушения работы без малого всех систем органов. И даже если человек чувствует себя хорошо, это не значит, что он остаётся здоровым. Поэтому в пожилом возрасте крайне важно вовремя проходить медицинскую диагностику. Своевременно выявлять и лечить патологии.
Чем хуже человек в возрасте 40 лет спит, тем больше в старости у него может оказаться проблем с когнитивными функциями головного мозга. Такой вывод на основании проведённого исследования сделали учёные.
С проблемой неправильного прикуса сталкивается огромное количество людей во всем мире. Нарушения смыкания зубных рядов могут приводить к разным неприятным осложнениям. Из-за того, что неправильно распределяется жевательная нагрузка, может развиться дисфункция ВНЧС, произойти сужение дыхательных путей, возникнуть проблемы с пищеварительной системой и позвоночником.
Один из самых популярных типов линолеума с покрытием из ПВХ может быть потенциально опасен для здоровья, предупредил кандидат химических наук, доцент кафедры ХТВМС РТУ МИРЭА Александр Гервальд в беседе с порталом «Лента.ру».
Новосибирские ученые решили бороться с тромбами, применив экстракт нонеи. Российские специалисты разработали и запатентовали новое лекарственное средство на основе данного растения.
Антибиотики – лекарства, способные за считаные дни избавить человека от опасных инфекций. Но они же могут нанести организму серьезный вред. Неудивительно, что отношение к ним в обществе неоднозначное. Антибиотики одновременно спасают жизни и вызывают побочные эффекты, нарушающие привычный ритм работы организма. Как же разобраться, где граница между благом и вредом этих лекарств?
Министерство здравоохранения России представляет новые руководства по выявлению и терапии хронической сердечной недостаточности, с акцентом на домашней кардиореабилитации и использовании телемедицинских технологий. C 1 января 2025 года данные изменения будут внесены в программу государственных гарантий бесплатной медицинской помощи, по информации "Парламентской газеты".
15 октября отмечался Всемирный день борьбы с раком молочной железы. Среди женщин этот вид рака самый распространенный. В прошлом году в России таким недугом заболело около 84 тысяч представительниц слабого пола. Кто может попасть в группу риска и какие есть способы профилактики грозного заболевания?
По ходу жизни человеческое сердце совершает около 2,85 миллиарда ударов, но количество может варьироваться в зависимости от образа жизни и особенностей организма.
Алкоголизм и наркомания представляют собой серьёзные проблемы в современном обществе. Эти зависимости отрицательно сказываются на здоровье, социальной интеграции и психическом состоянии людей. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, алкоголизм затрагивает около 3,7% (209 млн. человек) взрослого населения земли, а наркомания – 0,76% людей во всем мире. В РФ, по информации проекта «Трезвая Россия», около 3,5% населения в 2023 году имело наркотическую зависимость и примерно 30% людей страдало алкоголизмом.
Обычно забота о здоровье ребёнка больше ложится на плечи мам и пап. Но бабушки и дедушки тоже могут по силам в этом ответственном и важном деле родителям своих внуков помогать. Забота эта должна быть комплексной. Обращать внимание нужно и на питание, и на двигательную активность, и на гигиену, и на плановые медосмотры.
Запой – это серьёзная проблема, с которой сталкиваются многие люди: как сами потерпевшие, так и их близкие. Когда кто-то из родных или друзей находится в состоянии запоя, это может вызывать беспокойство, тревогу и неопределённость относительно того, как помочь человеку.
Согласно данным отчёта Всемирной организации здравоохранения, опубликованного 27 июня, 2,6 млн. смертей в год связаны с алкоголем. Эта цифра составляет 4,7% от общего количества умерших за год людей. Также в отчёте был составлен рейтинг стран по количеству употребления алкогольных напитков, в котором России заняла 29 место.
По данным HeadHunter, самая дефицитная профессия сейчас у дворников. Количество вакансий здесь превышает число желающих совершать такую работу. Ещё дефицит кадров имеется среди токарей, фрезеровщиков, врачей и продавцов-консультантов. Также в список дефицитных профессий попали администраторы магазина, мерчандайзеры, слесари, сантехники и фармацевты-провизоры.
