НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...

Завтрак с «подтягивающим» эффектом

По инф. СМИ   
16 Сентября 2023 г.

Победить жир в области талии может помочь правильный завтрак. Если съесть утром пару секретных ингредиентов, вы добьетесь «подтягивающего» эффекта, полагают специалисты.

 Завтрак с «подтягивающим» эффектом

Ингредиент номер один – яйцо, особенно в компании шпината. Эта зелень помогает дольше сохранить чувство сытости, т.к. содержит в себе много клетчатки. Шпинат – источник витаминов и минералов, также он «страхует» от переедания.


Второй важный ингредиент авокадо. Отличное средство в борьбе с «плохим» холестерином и помощник для работы сердца. Также авокадо усиливает чувство сытости.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!