НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-05-10-14-31-39
Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций,...
-3-
Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами...
2025-05-10-15-25-29
В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина...
2025-05-10-14-17-05
Разработка нового препарата Adam может стать значительным шагом вперед в контрацептивных методах для мужчин.

Утро полезно начинать с йогурта

10 Февраля 2014 г.

alt

Ученые доказали: если съедать немного натурального йогурта на завтрак каждый день, то можно снизить риск развития сахарного диабета почти на 25%.

Данные были получены в ходе исследования ученых из Кембриджского университета. Достаточно потреблять 4-5 стандартных порций йогурта в неделю, чтобы уменьшить риск заболевания. Похожим действием обладают и другие молочные продукты с малым содержанием жиров. Данные были получены в ходе исследования, охватившего 4255 добровольцев. Из данной группы диагноз «сахарный диабет второго типа» был поставлен 753 раза в течение всех 11 лет, что проходило исследование. Люди, начинавшие свой день с молочных продуктов значительно реже обнаруживали у себя симптомы сахарного диабета. Если рассматривать йогурт отдельно, то его потребление снижает риск развития патологии на 28%. Стоит отметить, что дело тут не только в йогурте. Обычно люде, следящие за своим питанием, ведут правильный образ жизни, который, конечно, отражается на вероятности обнаружения повышенного сахара в крови.

По инф. medvesti.com

  • Расскажите об этом своим друзьям!