НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...
2025-07-11-17-08-42
В последнее время растёт интерес к возможности сдать сперму для донорства. Как правило, такую возможность рассматривают те, кто хотел бы сделать что-то значимое и помочь другим, но есть и те, кто видит в подобной помощи способ получения допдохода, рассказывают...
2025-07-23-10-46-10
Подагра – это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Рассказываем о её причинах, симптомах и классификации, а также о том, как правильно лечить подагру и предотвращать осложнения с помощью правильного питания и...
2025-07-25-13-46-09
Посмотрим правде в глаза: осматривая каждый уголок своего лица перед зеркалом в ванной, мы часто замечаем микроскопические дефекты на лбу, носу или щеках. Однако между чёрными точками, возможными прыщами, шрамами и другими тонкими линиями стоит помнить: то, что считается «неприглядным» для некоторых...

Свекла - для бодрости

22 Сентября 2015 г.

svekla

Специалисты из Университета Вашингтона доказали: свекольный сок увеличивает силу сокращения сердечной мышцы у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Похожий эффект наблюдается у спортсменов, рассказывает Financial Express. Через два часа после употребления порции свекольного сока сила сердечных сокращений возрастала на 13%. Пациенты отмечали бодрость и наличие дополнительных сил, после сока они могли дольше заниматься повседневными делами, совершать более мощные движения, выдерживать интенсивную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Однако эффект оказался кратковременным, в плане отдаленных эффектов свекольный сок никак не влияет. Отметим, спортсмены, особенно велосипедисты и бегуны, давно используют свекольные свежевыжатые соки для повышения выносливости и улучшения спортивных показателей. В свекле много нитратов, превращающихся в организме в оксид азота. Это вещество расширяет сосуды и нормализует метаболизм.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

 По инф. medvesti.com

 
  • Расскажите об этом своим друзьям!