НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...
2025-07-11-17-08-42
В последнее время растёт интерес к возможности сдать сперму для донорства. Как правило, такую возможность рассматривают те, кто хотел бы сделать что-то значимое и помочь другим, но есть и те, кто видит в подобной помощи способ получения допдохода, рассказывают...
2025-07-23-10-46-10
Подагра – это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Рассказываем о её причинах, симптомах и классификации, а также о том, как правильно лечить подагру и предотвращать осложнения с помощью правильного питания и...
2025-07-25-13-46-09
Посмотрим правде в глаза: осматривая каждый уголок своего лица перед зеркалом в ванной, мы часто замечаем микроскопические дефекты на лбу, носу или щеках. Однако между чёрными точками, возможными прыщами, шрамами и другими тонкими линиями стоит помнить: то, что считается «неприглядным» для некоторых...

Сытный завтрак - не главное. Главное - полезный завтрак

24 Июля 2015 г.

blini

Как ранее сообщали ученые, правильный день человека, который беспокоится о своем здоровье, должен начинаться с сытного завтрака, но после серии исследований ученые поменяли свое мнение.

Они уверены, что плотные завтраки не всегда идут на пользу организму, передает Informing. К такому выводу специалисты пришли, проведя несколько опытов. В течении некоторого времени они наблюдали за рационом и поведением команды из нескольких сотен людей. Во время наблюдения за испытуемыми установлено: те, кто плотно завтракали, они и в течении дня ели большие порции, нежели остальные.

Из этого следует, что гипотеза о сытном завтраке притупляющем чувство голода на весь день, оказывается сомнительна.

Специалисты считают, что завтрак не обязательно должен быть сытным, однако он должен состоять из полезных продуктов, которые нужны для нормальной работы организма на протяжении дня.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!