НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-19-07-43-21
Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о...
2025-03-19-08-03-24
Вирусолог Светлана Протасова подчеркивает серьезность угрозы, которую представляет вирус MERS (ближневосточный респираторный синдром).

Сытный завтрак - не главное. Главное - полезный завтрак

24 Июля 2015 г.

blini

Как ранее сообщали ученые, правильный день человека, который беспокоится о своем здоровье, должен начинаться с сытного завтрака, но после серии исследований ученые поменяли свое мнение.

Они уверены, что плотные завтраки не всегда идут на пользу организму, передает Informing. К такому выводу специалисты пришли, проведя несколько опытов. В течении некоторого времени они наблюдали за рационом и поведением команды из нескольких сотен людей. Во время наблюдения за испытуемыми установлено: те, кто плотно завтракали, они и в течении дня ели большие порции, нежели остальные.

Из этого следует, что гипотеза о сытном завтраке притупляющем чувство голода на весь день, оказывается сомнительна.

Специалисты считают, что завтрак не обязательно должен быть сытным, однако он должен состоять из полезных продуктов, которые нужны для нормальной работы организма на протяжении дня.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!