НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-19-07-43-21
Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о...
2025-03-10-09-20-58
Швеция становится популярным направлением для тех, кто ищет улучшение качества сна и отдых на природе.

Самый полезный для фигуры овощ - кабачок

20 Января 2014 г.

alt

Диетологи из Великобритании пришли к выводу, что самым эффективным овощем для похудения является кабачок. А если учесть его вкусовые качества и множество способов, которыми его можно приготовить, то он становится несомненным лидером.

Британские исследователи тщательно изучили свойства разных овощей и выделили кабачок. Дело в том, что кабачки содержат очень мало калорий (в 100 г – всего 20 ккал). При этом они эффективно избавляют от лишней жидкости, выводят соли тяжелых металлов. Также овощ абсорбирует плохой холестерин и токсины.

Лучше всего употреблять в пищу молодые овощи – они легче всего усваиваются. Однако и зрелые плоды отстают не сильно. Они сохраняют все свои полезные свойства.

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!