НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-05-10-14-31-39
Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций,...
-3-
Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами...
2025-05-10-15-25-29
В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина...
2025-05-10-14-17-05
Разработка нового препарата Adam может стать значительным шагом вперед в контрацептивных методах для мужчин.

Самый полезный для фигуры овощ - кабачок

20 Января 2014 г.

alt

Диетологи из Великобритании пришли к выводу, что самым эффективным овощем для похудения является кабачок. А если учесть его вкусовые качества и множество способов, которыми его можно приготовить, то он становится несомненным лидером.

Британские исследователи тщательно изучили свойства разных овощей и выделили кабачок. Дело в том, что кабачки содержат очень мало калорий (в 100 г – всего 20 ккал). При этом они эффективно избавляют от лишней жидкости, выводят соли тяжелых металлов. Также овощ абсорбирует плохой холестерин и токсины.

Лучше всего употреблять в пищу молодые овощи – они легче всего усваиваются. Однако и зрелые плоды отстают не сильно. Они сохраняют все свои полезные свойства.

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!