НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...

Пропущенный завтрак ведёт к дисбалансу гормонов

По инф. argumenti.ru   
30 Сентября 2023 г.

Врач-диетолог Александра Разаренова врассказала, что отсутствие завтрака может повлечь за собой лишний вес и упадок сил.

Пропущенный завтрак ведёт к дисбалансу гормонов

По словам медика, завтрак даёт определённую энергию на весь последующий день. Если пропустить с утра приём пищи, организму просто неоткуда будет брать силы как для физической, так и для умственной работы.

Врач отмечает, что утром «нас будит» гормон кортизол. Данному гормону нужна энергия. Но если пропустить завтрак, наше тело никакой энергии не получит. Чревато это всё и увеличением веса. Из-за нехватки энергии организму приходится перебиваться перекусами, в том числе вечерними. В будущем эти калории несомненно отложатся в жир.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!