НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-19-07-43-21
Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о...
2025-03-19-08-03-24
Вирусолог Светлана Протасова подчеркивает серьезность угрозы, которую представляет вирус MERS (ближневосточный респираторный синдром).

Кефир мясу не товарищ

28 Января 2016 г.

 shashlik

Готовя шашлык, ни в коем случае нельзя мариновать мясо в кефире или майонезе, предупреждают медики.

Приготовление мяса на углях - самый полезный способ, однако увлекаться шашлыками все же не стоит. Помимо незаменимых аминокислот, в мясе достаточно моного холестерина, передает Mignews. Поэтому слишком частое его потребление может привести к развитию атеросклероза, подагры, болезней поджелудочной железы и печени.

Также диетологи отмечают, что мясо нельзя мариновать в кефире или в майонезе, потому что железо и белок, содержащиеся в мясе, не усваиваются вместе с молочными продуктами. Лучше всего использовать лимонный сок, добавить специи, зелень и жарить где-то через 20 минут.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. rosbalt.ru

 
  • Расскажите об этом своим друзьям!