НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-05-10-14-31-39
Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций,...
-3-
Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами...
2025-05-10-15-25-29
В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина...
2025-05-10-14-17-05
Разработка нового препарата Adam может стать значительным шагом вперед в контрацептивных методах для мужчин.

Кефир мясу не товарищ

28 Января 2016 г.

 shashlik

Готовя шашлык, ни в коем случае нельзя мариновать мясо в кефире или майонезе, предупреждают медики.

Приготовление мяса на углях - самый полезный способ, однако увлекаться шашлыками все же не стоит. Помимо незаменимых аминокислот, в мясе достаточно моного холестерина, передает Mignews. Поэтому слишком частое его потребление может привести к развитию атеросклероза, подагры, болезней поджелудочной железы и печени.

Также диетологи отмечают, что мясо нельзя мариновать в кефире или в майонезе, потому что железо и белок, содержащиеся в мясе, не усваиваются вместе с молочными продуктами. Лучше всего использовать лимонный сок, добавить специи, зелень и жарить где-то через 20 минут.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. rosbalt.ru

 
  • Расскажите об этом своим друзьям!