НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-19-07-43-21
Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о...
2025-03-10-09-20-58
Швеция становится популярным направлением для тех, кто ищет улучшение качества сна и отдых на природе.

Гранатовый сок - настоящий энергетик

15 Октября 2013 г.

alt

Результаты исследования, проведенного специалистами из Университета Мигеля Эрнандеса (Эльче) позволили им утверждать, что гранатовый сок повышает сопротивляемость организма к физическим нагрузкам и обеспечивает быструю восстанавливаемость мышечного тонуса.

Натуральный стопроцентный сок этого "зернистого яблока", столь популярного в Испании, рекомендован учеными в качестве обязательного пункта меню марафонцев, велосипедистов, лыжников и мастеров спортивной ходьбы – всех тех спортсменов, специализация которых предполагает продолжительные по времени физические нагрузки и быструю восстанавливаемость организма после них.

Кроме того, гранатовый сок способен уменьшить на 15% уровень содержания холестерина в крови, а также понижает нервозность и увеличивает стрессоустойчивость человека, передает "Испания по-русски".

Испанские исследователи считают, что экологически чистый сок граната без добавок, наполнителей и сахара – лучшая альтернатива различным энергетическим напиткам, которыми сегодня заставлены полки продуктовых супермаркетов.

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!