НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...
2025-07-11-17-08-42
В последнее время растёт интерес к возможности сдать сперму для донорства. Как правило, такую возможность рассматривают те, кто хотел бы сделать что-то значимое и помочь другим, но есть и те, кто видит в подобной помощи способ получения допдохода, рассказывают...

Еда для долголетия: три важных продукта

Оксана Грибанова, Российская газета   
09 Июля 2021 г.

Есть на каждом столе: Кардиолог назвала три продукта для долгой жизни.

Еда для долголетия: три важных продукта

Последние работы учёных подтвердили, что одним из продуктов, который способствует долголетию, являются яйца. Речь об исследовании специалистов из Китая с участием около 500 тысяч человек. Специалисты посоветовали есть одно яйцо в день.

Об этом в эфире программы «Жить здорово!» рассказала кардиолог, доктор медицинских наук, профессор и телеведущая Елена Малышева, отметив, что, например, «в перепелиных яйцах холестерина больше, чем в куриных».

Вторые в списке еды для долголетия — содержащие живые бактерии кисломолочные продукты. Они способствуют нормальному функционированию кишечника.

Третий продукт — грецкие орехи. Исследования показывают, что им присущи антиоксидантные функции, которые защищают клетки. Соответствующее видео опубликовано на Youtube.

 

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!