НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-05-10-14-31-39
Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций,...
-3-
Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами...
2025-05-10-15-25-29
В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина...
2025-05-10-14-17-05
Разработка нового препарата Adam может стать значительным шагом вперед в контрацептивных методах для мужчин.

Диетологи рекомендуют чай

28 Июля 2014 г.

tea

Нидерландские ученые назвали чай лучшим напитком для снижения веса. Если выпивать хотя бы по чашке чая в день, можно существенно повысить шансы на похудение.

Своими свойствами чай обязан уникальному составу – присутствию кофеина и катехинов, которые повышают энергозатраты человека, то есть помогают сжигать больше калорий.

Самыми эффективными с этой точки зрения являются чай улун и зеленый чай, передает портал Myjane.

Ученые, однако, предупреждают, что в сочетании с высококалорийными сладостями не стоит ожидать от чая эффекта похудения. Следует обязательно правильно питаться и активно двигаться.

Кроме того, ученые назвали напитки, постоянное употребление которых способствует развитию у человека депрессии.

Первое место в этом списке заняли диетические напитки. Далее следуют газированные напитки и фруктовые соки с красителями, ароматизаторами и подсластителями, которые повышают риск психического недуга на 30-38%. Особо высокой опасности подвергаются те, кто пьет указанные напитки из алюминиевых банок.

А вот снижению признаков депрессии способствуют кофе и чай, если не добавлять в напиток искусственный подсластитель, передает myjane.ru.

 По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!