НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...

Худеем перед Новым годом правильно

По инф. argumenti.ru   
23 Декабря 2022 г.

Врач-эндокринолог Наталия Тананакина рассказала, что нужно есть, чтобы сбросить пару килограмм перед новогодними праздниками. По её словам, в этом деле помогут легкие овощные супы.

Худеем перед Новым годом правильно

Легкие овощные супы занимают объем в желудке, растягивая его, в результате чего идёт быстрое насыщение. А низкая энергетическая плотность этого блюда не перегружает калориями, пояснила Тананакина.

В состав супа обязательно должны входить овощи и зелень. Самые подходящие варианты: брокколи, сельдерей, цветная капуста, спаржа. При этом соль и приправы лучше использовать в минимальных количествах.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!