НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-08-12-14-29
Врач Ольга Тарасова высказалась о возможной опасности ранней клубники . Употребление ягод, которые были обработаны химикатами для ускорения созревания или продления срока хранения, может представлять риск для здоровья, особенно для...
2025-06-08-12-23-21
Рост случаев тропических заболеваний среди россиян, возвращающихся из поездок в жаркие страны, вызывает серьезные опасения.
2025-06-08-12-41-47
Впечатляющая и вдохновляющая история о сложной хирургической операции случилась в Бразилии. Там 16 хирургов разделение сиамских близнецов — это всегда крайне сложная задача, требующая высокого уровня мастерства и слаженной работы команды...
2025-06-08-12-49-57
Ситуация с коронавирусом в Азии вызывает определенные опасения, особенно с учетом роста числа случаев в таких странах, как Гонконг и Сингапур.
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...

Хлеб с маслом на завтрак – вредно или нет? Диетологи разрешили спор

По инф. СМИ   
17 Сентября 2023 г.

Бутерброд с маслом – любимый многими вариант первого приема пищи. Его легко сделать на завтрак, и он сразу дает чувство сытости. Но такой вид еды не вполне безопасен, считает врач-диетолог Елена Соломатина.

Хлеб с маслом на завтрак – вредно или нет? Диетологи разрешили спор

Эксперт говорит, что хлеб с маслом – источник большого количества пустых калорий, сахара и холестерина. Соответственно, людям с лишним весом, высоким уровнем сахара в крови и с проблемными сосудами лучше съесть на завтрак что-нибудь другое или хотя бы взять цельнозерновой хлеб, а масло намазать совсем тонким слоем.

Нутрициолог Кирилл Стрельников солидарен с коллегой. По его словам, от бутерброда с маслом стоит отказаться также людям, страдающим непереносимостью лактозы. Еще белый хлеб может спровоцировать проявление аллергии: отеки, сыпь, кожный зуд. Да и для ЖКТ такой перекус – не самый легкий, особенно если вы страдаете гастритом или у вас язва желудка.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!