НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-08-12-03-49-10
К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои...
2025-08-15-01-27-21
Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
2025-08-12-05-48-43
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
-80-
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские...
2025-08-13-10-39-54
Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».

Болят суставы? Врачи советуют изменить питание

22 Сентября 2019 г.

bursit2

Ученые узнали, какие продукты лучше не есть при болях в суставах.

Болят суставы? Врачи советуют изменить питание

Некоторые продукты способны усилить воспаление, а значит и боль

При наличии болей в суставах лучше не употреблять насыщенные жиры, которые могут активизировать воспалительные процессы в организме.

В списке «запрещенных» продуктов: сыр, сливочное масло и красное мясо. По словам медиков, лучше ограничить употребление жирной кислоты омега-6, не стоит употреблять пирожные, торты, творожные сырки и выпечку, а также следует полностью отказаться от сахара и продуктов из белой муки, передает kubnews.ru.

Также специалисты рекомендуют следить за потреблением соли, ее избыток ведет к отекам и воспалениям.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!