НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-19-07-43-21
Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о...
2025-03-19-08-03-24
Вирусолог Светлана Протасова подчеркивает серьезность угрозы, которую представляет вирус MERS (ближневосточный респираторный синдром).

Бодрит не только кофе

15 Октября 2014 г.

imunitet

 Ученые представили список бодрящих напитков, которые действуют не хуже чашки крепкого кофе.

Во-первых, это свежевыжатый гранатовый сок, который по праву считается самым полезным не только для бодрости, но я для сердца. Однако пить его нужно, разбавляя водой, предупреждают ученые.

На втором месте имбирный чай – благодаря свойствам ускорять обмен веществ и стимулировать кровоток. Имбирь великолепно снимает усталость и апатию. Рекомендуется добавлять в напиток мед для усиления эффекта, передает портал Myjane.

Далее следует сок из ростков пшеницы, который прекрасно влияет на нервную систему, насыщает организм витаминами и минералами.

Достойной заменой кофе является чай из лимонника, который бодрит и улучшает настроение.

Замыкает список полезных бодрящих напитков зеленый чай. Кофеин, который в нем присутствует, действует на организм мягко, но эффективно.

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!