НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-10-10-25-36
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Расстаться с алкоголем без лекарств – советы специалиста

Оксана Грибанова, Российская газета   
04 Ноября 2021 г.

Употребление спиртных напитков даже в небольшом количестве не увеличивает продолжительность жизни, подтвердила кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова.

Расстаться с алкоголем без лекарств – советы специалиста

Как отметила доктор, есть работа ученых, которая продемонстрировала повышенную смертность людей, полностью воздерживавшихся от алкоголя, по сравнению с теми, кто выпивает умеренно. Однако едва ли это повод позволять себе расслабляться с алкоголем.

Дело в том, что абсолютные трезвенники оказались зачастую людьми с сильно подорванным здоровьем, например, предыдущими возлияниями (а то и наркотиками), отметила врач, комментируя выводы исследователей.

- Понятно, что таким людям тяжело соревноваться в продолжительности жизни с остальными, - отметила кандидат медицинских наук.

Врач дала совет желающим избавиться от тяги к спиртному, основываясь на результатах исследования специалистов из Университета Лафборо в Англии.

- Оказывается, физкультура и спорт резко снижают тягу к алкоголю. Добровольцы выполняли упражнения - пять минут приседаний, отжиманий, прыжков и так далее, - написала врач в своем Telegram-канале.

Кодирование от алкоголизма тоже зачастую не является выходом, так как многие после этого задумываются об услуге раскодирования (подробнее о второй - по ссылке: https://stranaprotivnarkotikov.ru/service/alkogolizm/raskodirovanie-alkogolizma-v-klinike/).

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!