НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-05-08-04-21-37
Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680...
2025-05-05-09-41-26
Многих пациентов интересует вопрос: меняется ли лицо после брекетов? Да, изменения действительно есть и, как правило, в лучшую сторону, рассказали врачи клиники MY...
2025-05-10-14-31-39
Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций,...
-3-
Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами...
2025-05-10-15-25-29
В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина...

Расстаться с алкоголем без лекарств – советы специалиста

Оксана Грибанова, Российская газета   
04 Ноября 2021 г.

Употребление спиртных напитков даже в небольшом количестве не увеличивает продолжительность жизни, подтвердила кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова.

Расстаться с алкоголем без лекарств – советы специалиста

Как отметила доктор, есть работа ученых, которая продемонстрировала повышенную смертность людей, полностью воздерживавшихся от алкоголя, по сравнению с теми, кто выпивает умеренно. Однако едва ли это повод позволять себе расслабляться с алкоголем.

Дело в том, что абсолютные трезвенники оказались зачастую людьми с сильно подорванным здоровьем, например, предыдущими возлияниями (а то и наркотиками), отметила врач, комментируя выводы исследователей.

- Понятно, что таким людям тяжело соревноваться в продолжительности жизни с остальными, - отметила кандидат медицинских наук.

Врач дала совет желающим избавиться от тяги к спиртному, основываясь на результатах исследования специалистов из Университета Лафборо в Англии.

- Оказывается, физкультура и спорт резко снижают тягу к алкоголю. Добровольцы выполняли упражнения - пять минут приседаний, отжиманий, прыжков и так далее, - написала врач в своем Telegram-канале.

Кодирование от алкоголизма тоже зачастую не является выходом, так как многие после этого задумываются об услуге раскодирования (подробнее о второй - по ссылке: https://stranaprotivnarkotikov.ru/service/alkogolizm/raskodirovanie-alkogolizma-v-klinike/).

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!