НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-08-15-01-27-21
Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
2025-08-12-05-48-43
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
2025-08-13-10-39-54
Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».
-80-
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские...
2025-08-12-03-49-10
К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои...

Расстаться с алкоголем без лекарств – советы специалиста

Оксана Грибанова, Российская газета   
04 Ноября 2021 г.

Употребление спиртных напитков даже в небольшом количестве не увеличивает продолжительность жизни, подтвердила кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова.

Расстаться с алкоголем без лекарств – советы специалиста

Как отметила доктор, есть работа ученых, которая продемонстрировала повышенную смертность людей, полностью воздерживавшихся от алкоголя, по сравнению с теми, кто выпивает умеренно. Однако едва ли это повод позволять себе расслабляться с алкоголем.

Дело в том, что абсолютные трезвенники оказались зачастую людьми с сильно подорванным здоровьем, например, предыдущими возлияниями (а то и наркотиками), отметила врач, комментируя выводы исследователей.

- Понятно, что таким людям тяжело соревноваться в продолжительности жизни с остальными, - отметила кандидат медицинских наук.

Врач дала совет желающим избавиться от тяги к спиртному, основываясь на результатах исследования специалистов из Университета Лафборо в Англии.

- Оказывается, физкультура и спорт резко снижают тягу к алкоголю. Добровольцы выполняли упражнения - пять минут приседаний, отжиманий, прыжков и так далее, - написала врач в своем Telegram-канале.

Кодирование от алкоголизма тоже зачастую не является выходом, так как многие после этого задумываются об услуге раскодирования (подробнее о второй - по ссылке: https://stranaprotivnarkotikov.ru/service/alkogolizm/raskodirovanie-alkogolizma-v-klinike/).

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!