НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-19-07-43-21
Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о...
2025-03-10-09-20-58
Швеция становится популярным направлением для тех, кто ищет улучшение качества сна и отдых на природе.

Дайте женщинам выспаться

27 Декабря 2013 г.

son

Специалисты определили, что женщинам для отдыха нужно спать больше, чем мужчинам. Для этого они изучили влияние разного количества сна на мужской и женский организм.

Эксперты, изучающие влияние сна на организм человека, провели исследование, после чего пришли к выводам, что женский организм намного больше по времени нуждается в отдыхе, чем мужской. Для этого они собрали группу людей и провели эксперименты после разного количества сна.

Ученые объяснили данный факт тем, что мозг женщин и мужчин работает по-разному.

Представительницы прекрасного пола имеют способность к многозадачности. Их участки головного мозга в течение дня большое количество раз связываются с друг с другом. Соответственно, женщины нуждаются в более длительном сне, так как человеческий мозг восстанавливается только во время сна.

Если девушкам не дать выспаться, то это может привести к изменению настроения, нарушению умственной деятельности и даже к физической боли.

Исследователи советуют ложиться спать даже после обеда часа на полтора. Но не более, иначе может просто увеличится сонливость.

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!