НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2026-01-04-13-23-49
Налицо явный и, пожалуй, необратимый тренд: современные люди всерьёз заинтересовались заботой о своём здоровье и более бережным отношением к себе. Причём речь идёт не о разовых подвигах – «пробежал один раз и забыл», а о...
2025-12-25-09-33-53
Потеря одного или нескольких зубов – это не только эстетическая проблема, но и серьёзное нарушение функциональности всей зубочелюстной системы. Без своевременного восстановления возможны смещения соседних зубов, нарушение прикуса, атрофия костной ткани и даже проблемы с...
2026-01-04-08-56-38
Проблема прогрессирующей близорукости у детей сегодня стоит особенно остро.
2026-01-13-05-59-22
Имплантация зубов – это метод восстановления утраченных зубов за счет установки искусственного корня в костную ткань. Имплант служит надежной опорой для коронки, воспроизводя функцию и внешний вид естественного...

Дайте женщинам выспаться

По инф. rosbalt.ru   
30 Декабря 2015 г.

 Американские ученые выяснили, что является главной причиной женской депрессии. По их мнению, это — недостаточное количество сна.

В ходе эксперимента исследователи сравнили действие ночного отдыха на женский и мужской мозг. Оказалось, что женщинам требуется большая продолжительность сна, так как они по своей природе более многозадачны.

son 14 08

Если же сна окажется недостаточно, женщина будет испытывать депрессию и злиться без видимых на то причин. С мужчинами же такой беды не будет, так как их мозг задерживает не так много информации во время рабочего дня.

Ученые советуют тем, что не высыпаются за ночь, наверстать упущенное днем, но не более полутора часа, иначе сонливость на весь день гарантирована. Надо помнить, что чем больше мозг задействован во время дня, тем больше потребуется времени ночью, чтобы его восстановить, передает Svopi.

По инф. rosbalt.ru

 
  • Расскажите об этом своим друзьям!