НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-28-08-29-11
27 марта в Египте, недалеко от Хургады, затонул туристический батискаф. Жертвами этой трагедии стали шесть человек.
2025-03-28-05-18-52
Ставки по вкладам на протяжении продолжительного времени радовали россиян. Однако к концу марта она упала почти на два процентных пункта по сравнению с наибольшим ее значением в конце 2024-го...
75-21-
75 лет прошло с того момента, когда в школе села Гиска Молдавской ССР военрук Владимир Татарников устроил теракт. Он принес в учебное заведение бомбу. Взрыв унес жизни 21 школьника и двух педагогов. Погиб и сам...
2025-04-03-02-34-39
Человеку обязательно надо мучиться и терпеть лишения, считает протоиерей Андрей Ткачев. Представитель РПЦ заявляет, что если у человека в жизни все хорошо, то это может означать, что его оставил...
2025-04-08-04-13-00
Школьница почти ослепла на один глаз из-за ссоры на детской площадке в Омске.

Выглядеть в возрасте под 70 можно по-разному, но лучше как Билл!

25 Марта 2019 г.

В любом возрасте, а особенно, когда набралось уже приличное количество лет, например, под 70, нужно следить за своим здоровьем. Это актуально как для взрослых женщин, так и для мужчин. Дамы в серебряных годах чаще демонстрируют свои спортивные возможности и достижения. Они молодцы для себя и большие мотиваторы для других. Но, как оказалось, и мужчины не хотят от представительниц прекрасного пола в этом отставать и тоже рады показать себя миру во всей своей спортивно-физической красе.

Выглядеть в возрасте под 70 можно по-разному, но лучше как Билл!

Этого подтянутого красивого мужчину зовут Билл Хендрикс. Американский блогер стал покорителем сети и звездой Instagram. На своей страничке https://www.instagram.com/billh1950/ Билл рассказывает аудитории о спорте и затрагивает темы правильного питания. В соцсети уже набралось больше 360 публикаций Хендрикса, а подписчиками фитнес-блогера стали свыше 30 тысяч человек.

Известно, что на спорт Билл отводит достаточно много времени. Ежедневно он занимается в тренажерном зале больше двух часов. Это, конечно, сказалось на его внешности. Он отлично выглядит в свои почти 70 лет. Размещает в сети Instagram блогер не только фотографии, но и видео.

Сосредоточенный блогер в конце силового упражнения одаривает зрителей ослепительной улыбкой. Сразу проникаешься к человеку большой симпатией, и хочется тоже встать рядом с ним к тренажерам, чтобы выглядеть так же сногсшибательно, как и он.

По признанию спортивного блогера, он регулярно питается полезными продуктами. Его рацион составляют овсянка, омлет, курица и салаты. А вот протеин, на который часто "наседают" фанаты фитнеса, у Билла не в чести. " Я ем, чтобы быть сытым. Есть, чтобы набрать мышечную массу, — не лучшая идея", - поделился Хендрикс.

В сети можно найти фото блюд и продуктов из диеты дедушки. Все очень скромно, без излишеств и изысков: йогурт, фрукты, броколи, кусочки курицы... А порции - уж точно лишнего не наберешь!

К спиртному Билл абсолютно равнодушен, цитата: "Я вообще не пью алкоголь, это никогда не было мне свойственно". Вот так-то! Некоторым стоит взять такой трезвый посыл и себе на вооружение!

Блогер называет себя прирожденным атлетом, в его instagram-историях отчетливо видно, что занятия спортом доставляют ему огромное удовольствие.

Как видно, Билл не только дарит здоровые послы своей аудитории, но и сам хочет от нее заряжаться. Вот что он написал в одном из постов: "Я не собирался публиковать это до завтра, но сегодня у меня свидание, и мне нужно немного "хорошего самочувствия" от вас всех".

Завидуйте, дедушки!

Стоит еще раз посмотреть на Билла, находящегося в отличной форме и позирующего для видео с заметной самоиронией.

А вас не вдохновил рассказ об этом человеке что-то привнести и в собственную жизнь?

  • Расскажите об этом своим друзьям!