Один из основателей The Beatles Пол Маккартни представил новую музыкальную композицию, созданную в знак протеста против вездесущего и безжалостного к культуре искусственного...
Умирать никому не хочется. Вот и корове Мухе из Германии – тоже. По дороге на бойню эта представительница крупного рогатого скота смогла сбежать и затерялась между...
Американская писательница Стефани Пейроло рассказала, что общий душ вместе с 50-ю обнажёнными незнакомцами стал для неё неожиданным, но сильно повлиявшим на жизнь...
Ученые из Китая нашли способ притормозить старение организма — они разработали особые стволовые клетки, устойчивые к возрастным изменениям.
Как сообщается в Cell, в эксперименте на макаках такие клетки замедлили системное старение, улучшили работу мозга и даже частично восстановили репродуктивную функцию.
Новые клетки получили название SRCs (senescence-resistant cells). В течение 44 недель их вводили пожилым приматам внутривенно и наблюдали за изменениями. Результаты оказались впечатляющими: у животных снизилось количество «стареющих» клеток, уменьшилось воспаление и деградация тканей. Более того, клетки помогли укрепить мозг, улучшить память и замедлить возрастные изменения в половой системе.
Ученые объясняют, что омолаживающий эффект связан в том числе с экзосомами — микроскопическими пузырьками, которые SRCs выделяют и которые помогают бороться с клеточным старением. При этом за весь срок эксперимента не было зафиксировано серьезных побочных эффектов.
Исследователи называют результаты «первым доказательством» того, что генетически модифицированные стволовые клетки могут реально замедлять старение у приматов. Теперь им предстоит выяснить, насколько этот подход безопасен и применим для людей.
Три простых способа замедлить старение
1. Здоровое питание Употребляйте много овощей, фруктов, цельнозерновых и полезных жиров (например, из орехов и рыбы). Антиоксиданты в этих продуктах помогают бороться с повреждениями клеток и замедляют старение.
Самые полезные крупы для питания
1. Гречка. Богата железом, магнием, растительным белком и клетчаткой. Помогает улучшить обмен веществ и поддерживает сердце.
2. Овсянка. Содержит бета-глюканы — растворимую клетчатку, снижающую уровень холестерина и стабилизирующую сахар в крови. Отлично подходит для поддержания энергии.
3. Киноа.Полноценный источник белка с аминокислотами, богата витаминами группы В, магнием и железом. Хорошо подходит для вегетарианцев.
4. Пшено. Легко усваивается, содержит много магния и фосфора, полезно для сердца и нервной системы.
5. Перловка. Богата клетчаткой и витаминами группы В, улучшает пищеварение и поддерживает иммунитет.
2. Регулярная физическая активность Умеренные упражнения (например, ходьба, плавание, йога) улучшают кровообращение, поддерживают мышечную и сердечно-сосудистую систему, а также стимулируют выработку гормонов молодости.
3. Качественный сон и снижение стресса 7–8 часов полноценного сна в сутки восстанавливают организм, а техники расслабления (медитация, дыхательные упражнения) снижают уровень кортизола — гормона стресса, который ускоряет старение.
53-летняя британка Аннетт Маршалл – инструктор по вождению и вдова. Супруг Аннетт, бывший машинист, скончался в этом году. При жизни он был серьезно увлечен космосом, туда его останки и решила отправить жена. Как пояснила женщина, муж Шон хотел, чтобы о нем вспоминали, глядя на звезды.
Все новые способы обмана россиян воплощают в жизнь потерявшие где-то совесть мошенники. Очередная уловка для доверчивых граждан – рассылка в мессенджерах от имени «Госуслуг» сообщения о возможности получить «декабрьскую выплату».
Новое шоу популярный телеканал ТНТ запускает совместно с Rutube. Выходить стрим «Экстрасенсы смотрят экстрасенсов» будет раз в неделю. Зрители смогут лицезреть эту программу после эпизодов основного шоу «Экстрасенсы. Битва сильнейших».
Звезда находилась на 10-метровой ели. И мужчина хотел достать ее с новогодней красавицы для своей возлюбленной. Закончилось, правда, это мероприятие плачевно. Мужчина упал и получил переломы обеих ног. До звезды, по словам пострадавшего, он не дотянулся «чуть-чуть».
Свою однокомнатную квартиру в центре Москвы заслуженная пианистка России продала, поддавшись на уговоры мошенников. Аферисты убедили 84-летнюю пенсионерку, что она – участница операции по поимке преступников.
Тот день, когда его в тайге нашли правоохранители, 42-летний хабаровчанин может теперь отмечать как второй день рождения. Этот мужчина заблудился в лесу и провел на морозе около 70 часов.
102-летний ветеран Великой Отечественной Гарри Ножников попал в Москве в ДТП. У торгового центра пенсионер хотел припарковать свой Volvo и, выполняя маневр, случайно задел находившийся на проезжей части Mercedes-Benz.
Уехавший из России музыкант Андрей Макаревич* отказался от последнего бизнеса в РФ. До последнего времени он оставался владельцем компании «Самый Смак», но теперь и к ней не имеет никакого отношения.
Россияне всё чаще сталкиваются с циррозом печени, рассказала терапевт Надежда Чернышова. По её словам, количество таких пациентов заметно выросло, и особенно резко — за последний год.
Зимой суставам требуется особое внимание, потому что в холода они становятся более чувствительными. Диетолог Людмила Денисенко объяснила KP.RU, какие привычные нам продукты помогают поддерживать здоровье суставов.
Ученые выяснили, что авокадо имеет свойство снижать уровень «плохого» холестерина. Масштабный анализ клинических исследований опубликован в Critical Reviews in Food Science and Nutrition (CRFSN).
В России начала резко расти заболеваемость гриппом, и, в отличие от прошлых сезонов, в большинстве случаев у заболевших диагностируют так называемый гонконгский грипп.
У проекта большой звездный каст: Тимур Батрутдинов, Марина Кравец, Ляйсан Утяшева, Павел Воля, Гарик Мартиросян, Илья Соболев, Слава Копейкин и многие другие именитые лица отечественного шоубизнеса.
