Когда приходит старость – и как бы её встретить во всеоружии?

Чуть больше половины россиян думают, что интересно прожитая жизнь может стать отличным подспорьем в старости. 37% наших соотечественников придерживаются мнения, что пенсионерам гораздо комфортнее жить с накопленными сбережениями. Сотрудники ВЦИК решили узнать у россиян, как они относятся к старости.

И так уж получилось, что немногие боятся наступления пожилого возраста. Преклонные года страшат лишь четверть респондентов, а 73% опрошенных не тревожатся по этому поводу, передаёт «Газета.ру».

Тем не менее минусы у старости есть. Среди них россияне отметили ухудшение здоровья (34%), одиночество (20%) и достаточно актуальную сегодня проблему – небольшой размер пенсий (33%).

О продлении молодости наши соотечественники тоже не забыли. Отдалить старость им помогает здоровый образ жизни, такого мнения придерживаются 25% опрошенных. Любимая работа оказалась на втором месте с 17%, а материальное благополучие на третьем – 15%. Правильное питание, которое, казалось бы, должно идти рука об руку со здоровым образом жизни, опустилось на последнее место с 10% голосов.

Специалисты также решили узнать о том, как люди старше 60 лет проводят свой досуг. Почти половина опрошенных (49%) предпочитает отдыхать на дачном участке. Просмотр телепередач тоже оказался достаточно популярным занятием, так ответил 41% респондентов.

Пожилые люди, помимо всего прочего, показали свою любовь к природе – прогулками на свежем воздухе занимаются 26% пенсионеров. Чтение газет и журналов совсем немного отстало от этого показателя и привлекло 22% опрошенных. При этом среди людей старшего возраста оказалось немало тех, кто проводит своё свободное время в интернете – целых 19% респондентов признались в своей любви к всемирной паутине.

А вот радость старшему поколению приносит простое общение с друзьями и близкими – 87% опрошенных ответили именно так. Наличию большого количества свободного времени радуются 79% пенсионеров. Возможность проявлять свои творческие способности занимает умы старшего поколения не особо меньше – это приносит радость для 64% россиян. Сюда же можно отнести их любовь к профессиональной самореализации, которая получила 61% голосов.

Сотрудники ВЦИОМ также задали россиянам достаточно неоднозначный вопрос: когда начинается старость? Ответы оказались разношёрстными. Треть опрошенных (32%) считает, что пожилой возраст наступает в 50-59 лет. Вторая треть (31%) отметила, что старение начинается только в 60-69 лет.

Более оптимистичными в этом вопросе оказались 16% россиян, которые уверенные в том, что старость приходит лишь в 70-79 лет. Около 6% думают, что преклонный возраст начинается только после 80 лет. А для 4% опрошенных старость оказалась гораздо ближе – по их мнению, она наступает в 40-49 лет.

Социологи подсчитали, что в среднем граница, после которой начинается старение, по мнению россиян, находится после 63 лет. Но самое интересное то, что среди опрошенных оказался незначительный 1% людей, которые поставили возраст наступления старости даже раньше 40 лет!

И, как ни странно, они оказались ближе всех остальных к истине. По крайней мере, если судить по исследованию американских специалистов 2017 года. Сотрудники Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе предположили, что человеческий организм начинает стареть в 39 лет.

Ведь именно в этом возрасте наше тело перестаёт вырабатывать достаточное количество вещества миелина, которое отвечает за защиту нейронов и приводит в порядок работу головного мозга.

Защитная оболочка нашего мозга постоянно регенерирует, но начиная с 39 лет, она всё хуже и хуже справляется с этой функцией. Учёные выяснили это, проанализировав мужчин в возрасте от 23 до 80 лет.

Участники исследования испытывали свои моторные навыки, в то время как специальные устройства замеряли количество миелина в их организме. Оказалось, что 39-летним сложнее справляться с некоторыми заданиями. Так, им было тяжело концентрироваться во время быстрых постукиваний по столу. Измерительные приборы показали снижение объёма миелина в организме участников именно в момент проведения этого теста.

Подобные эксперименты помогли исследователям прийти к выводу, что уменьшение концентрации миелина с 39-летнего возраста плохо влияет на умственные и физические показатели человека – и со временем ситуация только усугубляется.

Информация, полученная в ходе этих исследований, может помочь в борьбе со старением организма и эффективным предотвращением развития заболеваний, которые настигают людей в пожилом возрасте, таких как болезнь Альцгеймера.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Актер из сериала «Глухарь» с третьей попытки отдал мошенникам 5,7 млн рублей
  
  Актер из сериала «Глухарь» Николай Трифилов стал жертвой мошенников. Об этом сообщает Telegram-канал Mash.
• Светлане Немоляевой стало плохо на съемочной площадке
  
  Народная артистка РСФСР, звезда фильма «Служебный роман» Светлана Немоляева почувствовала себя плохо во время съемок фильма «Буратино».
• Врач рассказала, что нужно съесть перед сном, чтобы быстрее заснуть
  
  Теплое молоко может помочь подготовиться ко сну. Оно содержит аминокислоту триптофан, благоприятно воздействующую на нервную систему.
• Бабушка Полина расскажет о народных поверьях и праздниках
  
  Вместе с Полиной Рожновой, блогером Яндекс Дзен, можно с интересом полистать русский народный календарь. Полина Константиновна, например, знает, почему 3 ноября девушки искали особый лист. Этот лист посеребрен морозом. И если этого листочка дотянуться, то девушке прибавится красоты. И обязательно встретиться молодой человек, который увидит в девушке свою суженую.
• Ученые доказали, что Интернет положительно влияет на пожилых
  
  К такому выводу пришли мужи науки. Благотворно Сеть влияет на самооценку, удовлетворенность жизнью, здоровье и снижение симптомов депрессии у людей в 50+.
• Учитель на уроке высказался о теракте на Крымском мосту и получил срок
  
  Преподаватель истории и обществознания выразил свое мнение об инциденте на Крымском мосту во время урока и был осужден за это.
• Россиянам посоветовали в Михайлов день проявить к другим доброту
  
  21 ноября – Михайлов день. Этот народный праздник посвящен архангелу Михаилу – главному защитнику и покровителю воинов. Что можно и нельзя делать в этот день и и какой была чудесная помощь новгородцам от Михаила?
• Россиянам посоветовали выходить на пенсию позже ради увеличения выплаты
  
  Сенатор Ольга Епифанова раскрыла, какие способы могут помочь россиянам увеличить свою пенсию.
• В Крыму студенческим семьям с первенцем будут давать сертификаты в 1 млн рублей
  
  Глава Крыма Сергей Аксенов объявил, что планирует предоставлять студенческим семьям в регионе жилищные сертификаты на сумму в 1 миллион рублей при рождении первого ребенка. Соответствующий законопроект уже направлен на согласование.
• Мошенники начали отправлять россиянам подарки, чтобы получить секретный код
  
  В России появилась новая схема мошенничества с взломом аккаунтов на госуслугах: киберпреступники отправляют цветы или другие подарки жертве, после чего запрашивают у нее "код подтверждения доставки", который фактически дает доступ к порталу госуслуг.
• Собака пришла из ниоткуда и спасла потерявшуюся в тайге сибирячку
  
  В тайге, заблудившись при сборе брусники, оказалась жительница севера Иркутской области по имени Галина.
• Мужчине подарили полёт на самолёте, который разбился
  
  В Словении разбился самолет, на борту которого находились три человека. Легкомоторное судно совершало обзорный полет и разбилось из-за туманной погоды.
• Половина всех оставшихся в России самолетов Airbus стала недоступна для полетов
  
  Российские авиакомпании временно прекратили эксплуатацию 34 самолетов Airbus A320/A321neo, это половина от всего количества таких самолетов в стране.
• Ученые нашли способ борьбы с глухотой и слепотой на генном уровне
  
  Ученые из Гарвардской медицинской школы совершили значительный прогресс в разработке генной терапии для лечения синдрома Ашера типа 1F - редкого заболевания, которое приводит к потере слуха и прогрессирующей слепоте.
• Загадочную смерть Брюса Ли раскрыли спустя 51 год
  
  После 51 года загадочную смерть Брюса Ли раскрыли. Испанские медики подтвердили, что причиной не стал ни обезболивающий препарат, ни заказ мафии, а простая вода.
• Дмитрий Маликов считает, что семейные кризисы могут укрепить брак
  
  Певец Дмитрий Маликов признался, что переживал кризисы в отношениях с супругой Еленой Изаксон, с которой состоит в браке с 1999 года. Об этом он сообщил на RuTube-шоу «По душам» Романа Костомарова.
• Хью Джекман рассказал о своей борьбе с раком и призвал пользоваться солнцезащитным кремом
  
  В 2013 году у звезды Голливуда Хью Джекмана обнаружили рак кожи – базальноклеточную карциному. Благодаря своевременному обращению к врачам, актёру была оказана вся необходимая помощь.
• София Ротару выставила на продажу квартиру в Москве
  
  В интернете появилось объявление о продаже трёхкомнатной квартиры Софии Ротару в центре Москвы. Покупатель пока не нашелся, но любопытные граждане выстроились в очередь, чтобы увидеть апартаменты своими глазами.
• Василий Ливанов отказался от обследований и попросил выписать его из больницы
  
  Народный артист РСФСР Василий Ливанов самостоятельно попросил выписать его из больницы и отказался от обследований. Об этом сообщает Telegram-канал Shot.
• В Москве простились с актрисой Светланой Светличной
  
  Прощание с культовой актрисой Светланой Светличной состоялось в Москве в Доме кино. Проводить артистку в последний путь пришли близкие, родственники и известные артисты.