НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-07-05-26-35
Социальные пенсии будут проиндексированы в России с 1 апреля. Повышение произойдет на 14,75%. Средний размер таких госвыплат в итоге составит в стране 15 505 рублей.
2025-03-07-04-54-35
Ангарскому маньяку Михаилу Попкову, который отбывает пожизненное наказание за серийные убийства женщин, 7 марта отметил день рождения.
2025-03-28-08-29-11
27 марта в Египте, недалеко от Хургады, затонул туристический батискаф. Жертвами этой трагедии стали шесть человек.
2025-03-14-03-37-57
Появился трейлер комедии «На деревню дедушке» (6+) с Юрием Стояновым.
2025-03-18-15-21-21
На последнем публичном мероприятии Бедрос Киркоров, отец известного певца Филиппа Киркорова, вместе с Александром Матвеевым исполнил свою любимую песню —...

Доказано учёными: у активных пенсионеров более здоровый мозг и хорошая память

18 Января 2019 г.

mozg2

Научные специалисты из США провели сложное исследование и пришли к простому, но очень полезному выводу. Обычная физическая активность способна улучшить память и оказать благоприятное воздействие на нервную систему пожилого человека.

Участниками научного изыскания стали пожилые люди, многие из которых страдали от деменции. Учёные в течение долгих 20 лет измеряли показатели их физической силы, памяти и мышления. Испытуемые даже решились после смерти отдать свой мозг специалистам, чтобы те могли провести необходимые анализы.

Исследование показало, что даже самые простые физические упражнения улучшали работу мозга, а сидячий образ жизни, наоборот, чаще приводил к слабоумию и пагубно воздействовал на результаты умственных тестов. Интересно то, что положительный результат от физической активности наблюдался даже у пожилых с признаками слабоумия. Учёные отметили, что здоровье мозга можно улучшить с помощью обычных прогулок или работы по дому.

  • Расскажите об этом своим друзьям!