НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-08-12-03-49-10
К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои...
2025-08-15-01-27-21
Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
2025-08-12-05-48-43
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
-80-
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские...
2025-08-13-10-39-54
Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».

Витамины - коварная штука

20 Июня 2013 г.

Сегодня витамины и витаминные комплексы относятся к одним из наиболее рекламируемых средств для поддержания здоровья. Бытует мнение, что прием этих препаратов не только способен оказывать благоприятное воздействие на здоровье человека, но и спасать от болезней.

Между тем, мнение о пользе витаминных добавок развеял главврач филадельфийской детской клиники Пол Оффит. Медик ссылается на исследования многих ученых, которые за последнее время все чаще наблюдают параллель между приемом тех или иных витаминных комплексов и ухудшением здоровья пациентов.

Пользу витаминов в обеспечении нормального функционирования нашего организма никто не отменял, однако их переизбыток способен наносить серьезный вред иммунной системе. Особенно коварными в этом плане являются мультивитаминные комплексы, способные значительно увеличивать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а вследствие этого — и к снижению продолжительности жизни.

Доктор Оффит подчеркивает, что человеку необходимо получать важные для его организма вещества при помощи диеты с большим содержанием овощей и фруктов, а не благодаря употреблению витаминных добавок.

Исключение составляет тот случай, когда запас витаминов не может быть восполнен потреблением пищи, передает портал Heart4life. Только тогда можно начать принимать витаминные добавки, но делать это осторожно и под присмотром лечащего врача, который должен подобрать оптимальную дозировку.

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!