НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-10-10-25-36
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Витамины - коварная штука

20 Июня 2013 г.

Сегодня витамины и витаминные комплексы относятся к одним из наиболее рекламируемых средств для поддержания здоровья. Бытует мнение, что прием этих препаратов не только способен оказывать благоприятное воздействие на здоровье человека, но и спасать от болезней.

Между тем, мнение о пользе витаминных добавок развеял главврач филадельфийской детской клиники Пол Оффит. Медик ссылается на исследования многих ученых, которые за последнее время все чаще наблюдают параллель между приемом тех или иных витаминных комплексов и ухудшением здоровья пациентов.

Пользу витаминов в обеспечении нормального функционирования нашего организма никто не отменял, однако их переизбыток способен наносить серьезный вред иммунной системе. Особенно коварными в этом плане являются мультивитаминные комплексы, способные значительно увеличивать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а вследствие этого — и к снижению продолжительности жизни.

Доктор Оффит подчеркивает, что человеку необходимо получать важные для его организма вещества при помощи диеты с большим содержанием овощей и фруктов, а не благодаря употреблению витаминных добавок.

Исключение составляет тот случай, когда запас витаминов не может быть восполнен потреблением пищи, передает портал Heart4life. Только тогда можно начать принимать витаминные добавки, но делать это осторожно и под присмотром лечащего врача, который должен подобрать оптимальную дозировку.

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!