Печень скажет "спасибо"

Составлен рейтинг продуктов, которые помогут быстрее восстановиться после обильного праздничного ужина или коктейльной вечеринки. Эти продукты стимулируют работу печени, способствуют выведению токсинов и помогает вернуть коже сияющий вид.

На первом месте в рейтинге значится чеснок, передает Kedem. Он активирует энзимы, которые расщепляют токсины. Аллицин и селен, также входящие в состав чеснока, помогают печени очиститься.

Чуть менее полезен лук. По своим свойствам он схож с чесноком и поэтому достойно занимает вторую строчку в списке.

На третьем месте авокадо. Этот фрукт помогает организму вырабатывать вещества, необходимые для удаления токсинов.

Брокколи и другие сорта капусты заняли четвертое место за свою способность стимулировать производство энзимов в печени.

На пятом месте среди очищающих продуктов – сок грейпфрута и зеленый чай. Даже если у вас нет аппетита, пейте их, и ваше самочувствие быстро придет в норму.

По инф. rosbalt.ru