Исповедь курильщика

Да, табак дорожает и дорожает. Многие курильщики стали всерьёз задумываться – а не пора ли бросать курить? Но как? Дело-то очень не простое: надо себя ломать, перестраивать весь организм. Но если человек созрел, если понял, что курево значительно сокращает жизнь, надо пробовать. Расскажу, как это сделал я.

Первую свою цигарку я неумело скрутил из газеты, когда мне было лет шесть. Отказаться было просто невозможно: в округе курили тогда все пацаны. Ну, не мог же я выглядеть молокососом среди дворовой ребятни? После уже первой затяжки я очумел от кашля, слёзы градом посыпались из глаз.
– Ничего, – похлопывая меня по спине, говорил мой 14-летний наставник, – через недельку будешь смолить, как заправский мужик.

Так я стал заправским курильщиком. Ну и, конечно же, вскоре приобрёл все сопутствующие этому болячки: сухой душераздирающий кашель душил меня по утрам, стало выпрягаться сердце, печень трезвонила во все колокола, лёгкие сипели как кузнечные меха...

И вот как-то раз, много лет спустя после той первой затяжки, я с глубокого похмелья вышел на балкон и закурил свой любимый «Беломор». После двух-трёх затяжек стало так противно, что я бросил папиросу и впервые за 46 лет задумался: «Фёдорович, а ведь ты сознательно убиваешь себя! Ты уже 40 лет вместо жизни нюхаешь табак. А ведь можно хоть немного продлить эту жизнь!»
Желание окончательно бросить курить укрепилось у меня вскоре в кабинете доктора. Вспомнив фразу «одна капля никотина убивает лошадь», я спросил у него: «а сколько капель осталось мне?» Выслушав мои сипящие лёгкие, он так запросто сказал: «Если будешь курить, то годика два ещё протянешь».

На следующее утро дома я тщательно размял пачку «Беломора», высыпал её в урну, приговаривая: «Я больше не курю, я больше не курю!»

– Ты что там колдуешь? – спросила жена.

– Я бросил курить! – ответил ей чётко, по-военному. Она рассмеялась:

– О, эту песню я слышу каждый раз, когда ты с похмелья.

– Время покажет, – ответил я и стал собираться на работу.

По пути на работу обегаю знакомых, чтобы ни выклянчить покурить, но у табачного киоска встаю как вкопанный и бросаю продавцу в окошко привычную фразу: «Беломор», Урицкого». Оглядываясь, как вор, прячу пачку в карман, добираюсь до работы и... достаю папироску, предвкушая ароматную затяжку. И тут срабатывает ограничитель, становится тяжело и стыдно: «Что же ты делаешь, сукин сын? Ты же уже всем растрепал, что бросил. Хорош гусь!»

Быстро ломаю все папиросы и приступаю к работе. После работы ужинаю вяло, запивая большим количеством воды. Несколько раз дёргаюсь на балкон, но вспоминаю: ни папирос, ни бычков там нет. Голова гудит так, что хочется ею об стенку...

На второй день – та же картина. Перед сном съедаю порцию снотворного и отключаюсь. На третий день почувствовал облегчение, смелее стал обходить курильщиков. Дома скромный ужин, много воды, снотворное. На шестой день у меня уже не было желания стучаться головой о стенку, чётко срабатывал ограничитель: «Табак – бяка! Тебе нельзя – табу!»
Карманы стал набивать жареными семечками – хорошо отвлекают от табака. Прошёл месяц, ограничитель стойко срабатывает. Останавливаясь поговорить с товарищами и на предложение закурить категорически мотаю головой: «Всё, ребята, завязал!»

И только через два месяца осмелился себе сказать: «Всё, Фёдорович, перевожу тебя в касту некурящих».

...С тех пор прошло более трёх десятков лет, как я числюсь в этой касте. Лёгкие очистились от табачной грязи, я уже давно забыл про кашель по утрам, а на балкон выхожу лишь затем, чтобы подышать свежим воздухом и подставить лицо под ласковые утренние лучи солнца. Давно канули в лету те годы, когда я курил, как, впрочем, и годы без курения. Давно умерла и моя супруга, спасибо ей за поддержку. Сейчас мне уже за 80, но я так и остался в касте некурящих. Недавно, гуляя, наблюдал такую картинку. Две мамочки-подруги, увлечённо разговаривая, стоят на тротуаре, держат за руку своих двух-, трёхгодовалых малышей, а во рту у них – дымящие сигареты. Так и захотелось им сказать: «Дорогие вы мои, что же вы делаете? Вы же себя обрекаете на преждевременную кончину, да и какой дурной пример подаёте своим детям! Он же – заразителен!»

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Актёра из «Морских дьяволов» задержали за угон автомобиля
  
  Актёра Максима Архипова, сыгравшего конвоира в сериале «Морские дьяволы», задержали в Москве по обвинению в угоне кроссовера Toyota RAV4. Об этом сообщает Mash.
• Театр Куклачёва принял трёх котов, спасённых из зоны СВО
  
  Трёх котов из зоны СВО приняли на «службу» в Театр кошек Куклачёва в Москве. Специалисты начнут занятия с ними после карантина и адаптации, сообщили в пресс-службе столичного департамента культуры.
• Повышен лимит страховки по безотзывным длинным вкладам
  
  В Госдуме второе и третье чтения прошел закон об увеличении лимита страхового возмещения по безотзывным вкладам на срок от трех лет. Сейчас это 1, 4 миллиона рублей, а предполагается цифра в 2,8 миллиона.
• Скончался пожарный, осужденный по делу о сгоревшем ТРЦ «Зимняя вишня»
  
  Пожар в кемеровском ТРЦ «Зимняя вишня» произошел в марте 2018 года. Было 64 погибших и свыше 70 пострадавших. Одним из фигурантов по этому делу оказался экс-начальник пожарного караула Сергей Генин. Стало известно, что мужчина скончался после продолжительной болезни в больнице.
• Молодую россиянку, оставившую младенца в туалете аэропорта Антальи, освободили
  
  Суд турецкой Антальи освободил россиянку Екатерину Бурнашкину, оставившую новорожденную дочь в туалете аэропорта в октябре 2024 года.
• Роспотребнадзор объяснил, чем опасны обычные мухи
  
  Мухи – обычные для теплого периода существа. Людей они раздражают своим жужжанием, стремительными полетами, иногда весьма хаотичными. Кто-то в принципе их боится. А в Роспотребнадзоре еще предупредили об опасности мух.
• Ради рождаемости в школах хотят сократить срок обучения
  
  Возврат к системе обучения в школе по 8 и 10 лет, а также сокращение срока обучения в вузах может способствовать снижению среднего возраста рождения первого ребенка в России.
• Екатерина Андреева показала подписчикам шикарное декольте
  
  Телеведущая Екатерина Андреева показала откровенный снимок. Соответствующая сторис появилась на её странице в соцсети.
• Учительница химии пошла писать экзамен вместе со своими учениками
  
  В Свердловской области учитель химии школы № 8 города Ирбит Наталья Воложанина получила 100 баллов на ЕГЭ по своему предмету.
• Трех африканок задержали за плетение кос туристам
  
  В Геленджике трех африканок задержали за плетение кос на черноморском побережье.
• Обучение для студентов медвузов подорожало до 35%
  
  Ведущие медицинские университеты России в 2025 году заметно увеличили стоимость обучения по ключевым направлениям — «Лечебное дело», «Педиатрия», «Стоматология» и «Фармация».
• В отключениях Интернета наведут порядок
  
  В России планируют сократить количество массовых отключений мобильного интернета и ввести четкое регулирование таких процессов.
• Михаила Боярского выписали из больницы
  
  Народный артист РСФСР Михаил Боярский пошел на поправку после госпитализации. Об этом сообщает Telegram-канал Mash.
• Семья из трех человек утонула на Клязьме
  
  13 июля на реке Клязьма во Владимирской области произошла трагедия. Утонула целая семья – муж, жена и ребенок.
• Белке со сломанным тазом сделали рентген
  
  Белки – приятные существа. Встречи с ними практически всегда вызывают положительные эмоции. Но иногда эти животные попадают в беду. А вот житель Воронежа смог спасти самочку белки, да не ее одну, а вместе с потомством.
• Праворульные машины хотят убрать с дорог из-за рисков
  
  Правила допуска автомобилей с правым рулем к участию в дорожном движении, скорее всего, изменят. Причина — повышенные риски. С таким предложением выступило Министерство внутренних дел РФ.
• Россияне начали зарабатывать меньше на вкладах в банках
  
  Крупнейшие российские банки продолжили понижать ставки по вкладам после июньского заседания Центробанка.
• Звезда «Беверли-Хиллз 90210» подарила экс-супругу старые грудные импланты
  
  Американская актриса Тори Спеллинг преподнесла бывшему мужу, телеведущему Дину Макдермотту необычный подарок. Своими воспоминаниями она поделилась в подкасте MisPelling.
• Как оспорить размер пенсии
  
  В России готовится реформа, которая с 2027 года позволит гражданам оспаривать размер пенсий без обращения в суд.
• Заброшенную дачу Софии Ротару в Крыму обокрали неизвестные
  
  В крымском поместье известной певицы Софии Ротару произошла кража. Неизвестные проникли на территорию дачи и похитили предметы, представляющие ценность.