Психология, отношения между людьми и поколениями, любовь и семья — на сайте для пенсионеров «Мои года»

Невзгоды и жизненные испытания навсегда изменяют работу мозга. К такому удивительному выводу пришли ученые из Университета Радбауд, материал опубликован в журнале MedicalXpress.

В первом квартале 2023 года количество обращений россиян к психологам увеличилось на 15 процентов. Чаще всего помощь таких специалистов требовалась для решения семейных проблем и конфликтов на работе. Кроме того, увеличилось количество пациентов, которые испытывают постоянный стресс из-за информационного напряжения.

Неожиданную пользу для психического здоровья могут принести орехи. К такому выводу пришли исследователи из Университета Кастилия-Ла-Манча в Испании.

Одинокие женщины без детей живут дольше и счастливее. К такому удивительному выводу пришел специалист из Лондонской школы экономики профессор поведенческих наук Пол Долан после анализа ряда научных работ.

Главный внештатный специалист психиатр департамента здравоохранения Москвы Григорий Костюк дал советы, как максимально долго сохранить ментальное здоровье.

«Pacти не хoчет»... Oднажды я селa в машину, включила перeдачу и с pазмаху ткнулаcь в бетoнный чан, то есть, проcтите, будущую клумбу, которую гоpoдские oзeленители для красоты вoдрузили прямо посреди дворa.

Употребление некоторых продуктов может вызвать стресс и панические атаки. Об этом предупредил нутрициолог Игорь Строков.

Каждый человек имеет уникальный цвет глаз. При рождении у всех детей глаза имеют мутно-голубой оттенок из-за отсутствия меланина, но со временем они приобретают один из немногих оттенков, который останется неизменным на протяжении всей жизни.

Главные признаки, указывавшие на депрессию, назвал известный психолог Денис Долгов. В своем Telegram-канале он написал, что в первую очередь это суицидальные мысли, при наличии которых нужно немедленно обратиться к врачу.

Если вы вдруг проснулись среди ночи и никак не можете уснуть, главное — не думать о необходимости выспаться, иначе тревога прогонит остатки сна. Такой совет дал врач-сомнолог Михаил Котенков.

Люди, склонные к антисоциальному поведению, стареют быстрее. К такому выводу пришли психологи из Дьюкского университета в США, говорится в статье, опубликованной в журнале International Journal of Environmental Research and Public Health.

Вы ощущали дежавю? Вам хоть раз казалось, что ситуация, в которой вы оказались, уже была? Феномен дежавю насколько распространенный, настолько же и загадочный.

На телеканале «Наука» начался показ цикла документальных фильмов «Фобии» — о страхах, отравляющих нашу жизнь. Чего только люди не боятся! Темноты и ветра, черных кошек и замкнутого пространства, призраков и полной луны... Автор и ведущий проекта Алексей Егоров пытается не только понять, отчего так многое нас пугает, но и разобраться, как и кем наши страхи эксплуатируются.

С 1 июля россиянам стала доступна психологическая помощь в поликлиниках по ОМС. Эта новая мера, установленная приказом Минздрава РФ, предусматривает оказание медицинской помощи при психических расстройствах и расстройствах поведения.

Тревога живет в той части мозга, которая сопротивляется рациональному мышлению. Мы застреваем в петлях привычек беспокойства, из которых не можем найти выход, или бессильны использовать силу воли. Психотерапевт Жадсон Брюер в своей книге рассказывает, как составить карту мозга, чтобы обнаруживать триггеры и обезвреживать их самостоятельно с помощью практики любопытства. Ниже предлагаем прочитать небольшой фрагмент.

В последнее время у меня обострились разные проблемы. Сначала неприятности на работе, начал нервничать, плохо спать. Частенько стал срываться на родных, близких и коллегах. И состояние такое длится уже несколько недель. Чувствую себя всё хуже, и не видно просвета. Знакомые люди утверждают, что у меня депрессия, и советуют обращаться к специалистам, в том числе к психологам. Но я, честно говоря, не верю, что такой недуг бывает, всё это придумано. Или всё-таки правда? Глеб Насонов, Курган.

Старшая сеcтра (у нас с ней 26 лeт разницы) ругалaсь, когда я елa малину с куста. Потому что мaлина – для ваpенья. Вот придет зимa – и кaк будет приятно откpыть банку домашнего варeнья. Почeму-то она не задумывалась о тoм, что есть ваpенье летом – тoже отлично. А уж срывать с куcта почти cиние от спелoсти ягоды – востоpг.

Вы берете ответственность на себя, стараетесь помочь, исправить, поддерживаете и реально помогаете? Рискуете и вмешиваетесь, чтобы помочь?

Что толкает людей на преступления и что они чувствуют потом, как оценивают свои деяния? Пожалуй, лучше всего в психологии убийц может разобраться тюремный психолог: именно с ним осужденные часто делятся секретами, рассказывают то, о чем не говорили ни в суде, ни близким. Каков же психологический портрет убийцы? Об этом можно узнать из книги Теодора Далримпла. Ниже предлагаем прочитать небольшой фрагмент.

Среди старшего поколения бытует распространенное мнение, что обращение к психологу является признаком слабости, неудачи или неполноценности. Однако, на самом деле, это далеко не так. Обращение к психологу может быть очень полезным, эффективным и своевременным способом решения различных проблем и улучшения качества жизни. Тем более, что в современном мире появился более «уютный» для таких людей формат – сессия с психологом онлайн. В этой статье мы рассмотрим несколько причин, почему не стоит стыдиться обращения к психологу.

Лицензированные диетологи Мадлен Ларуш и Меган Гилберт назвали три группы продуктов, повышающие уровень тревожности и усиливающие симптомы депрессии. Ларуш рассказала, что одним из таких продуктов является кофе, а также содержащие кофеин напитки.

Психолог-консультант Рина Баджи рассказала, какие могут быть неочевидные симптомы депрессии и как можно помочь человеку.

Далеко не все люди любят смотреть в глаза своим собеседникам. Известно, что такая склонность наблюдается у больных некоторыми заболеваниями. Однако и вполне здоровые люди предпочитают избегать взгляда в глаза. Ученые уже давно объяснили, почему так происходит.

Суицидолог Эдвин Шнейдман провел «вскрытие» разума Артура, молодого 33-летнего мужчины, который покончил с собой. Шнейдман взял интервью у близких парня, чтобы понять, что могло подтолкнуть этого талантливого и успешного мужчину к самоубийству. Все это отражено в книге суицидолога, фрагмент которой представлен далее.

Ей сын подарил очень дорогую маленькую-премаленькую собачку, крошечную. Женщина перенесла инфаркт, и сын подарил собачку, чтобы маму морально поддержать, как-то отвлечь от печальных мыслей. И это помогло!

Врач-терапевт и руководитель медицинской клиники Игорь Гончаров рассказал о характерных признаках депрессии.

У французского образа жизни есть свой неповторимый оттенок. Можно ли освоить это искусство жить непринужденно или оно заложено в ДНК? Философ и писатель Оливье Пуриоль убежден, что научиться этому можно. Об этом он написал в своей книге «Французское искусство жить не напрягаясь». Ниже предлагаем прочитать небольшой фрагмент.

Павел Воробьев, председатель Московского городского научного общества терапевтов, доктор медицинских наук и профессор, рассказал о синдроме хронической усталости.

То, что мы едим, влияет напрямую не только на наше физическое здоровье, но и на психическое состояние. Сегодня ученые продолжают изучать, что именно повышает риск столкнуться с этим недугом, и рацион является одним из таких факторов.

Наследственность играет определяющую роль в проявлении тяжелых форм депрессии у человека. Об этом рассказал главный врач ГБУЗ «Психиатрическая клиническая больница №1 им. Н. А. Алексеева», профессор Георгий Костюк.

Наши родители и бабушки с давних времен учили нас тому, как поступать в жизни. Рекомендации эти уходят в середину 20 века. Но жизнь с тех пор порядком изменилась, а советам этим мы по-прежнему следуем. Не напрасно ли?

Главными симптомами психологического расстройства являются нарушение сна и тревога. Об этом рассказал врач-психиатр, профессор, заслуженный врач России Николай Говорин.

Временами каждый человек чувствует себя раздраженным. Однако для некоторых людей такая раздражительность превращается в черту характера.

Одни пашут круглыми сутками, но разбогатеть у них не получается, а другие достаточно легко зарабатывают приличные деньги, причем работая в свое удовольствие. Почему так происходит?

Миллионы людей сидят на диетах, чтобы добиться стройности. Худеют — и вскоре снова набирают вес. А потом опять садятся на диету, чтобы похудеть. Но с каждым разом диета дается труднее, а сброшенный вес возвращается быстрее. За поглощением чрезмерного количества еды стоят серьезные психологические проблемы, а не «отсутствие силы воли». Как вырваться из замкнутого круга диет? Об этом можно узнать из книги Анастасии Томиловой. Ниже предлагаем прочитать небольшой фрагмент.

Существует 7 смертных грехов: гордыня, зависть, алчность (корыстолюбие), блуд, гнев, чревоугодие и лень(уныние). Современные ученые решили рассмотреть эти грехи не с точки зрения христианской морали, а с точки зрения эволюционной теории и выдвинули несколько любопытных версий. Для начала обозначим.

Ежедневные поездки из дома на работу и обратно помогают сотрудникам снизить уровень стресса и переключаться между профессиональными и домашними обязанностями.

Даже если у вас нет проблем с психическим здоровьем, советы эксперта помогут улучшить ваше физическое и психическое самочувствие. Так, сообщает MedikForum со ссылкой на нутрициологов, пищу, прежде всего, нужно принимать регулярно.

Истории для размышлений.

Алкоголь порой не только вредная привычка, но и своеобразный двигатель. Например, писатель Стивен Кинг уходил в своей кабинет работать с упаковкой пива. По словам Кинга, он боялся, что не способен на творчество в трезвом виде. Любопытную тему взаимоотношений человека и одурманивающих веществ, в том числе и алкоголя, исследовал в своей книге ученый Эдвард Слингерленд. Ниже предлагаем прочитать небольшой фрагмент.

Императора Петра I не назовешь человеком робкого десятка: царь лично тушил пожары, рубил головы бунтовщикам и убивал шпагой мародёров. Однако это не мешало Петру испытывать страх перед некоторыми безобидными, на первый взгляд, вещами.

Что делать, если постоянные слезы мешают работе и личной жизни, и надо ли запрещать себе плакать?

Когда в жизни наступает «черная полоса», может казаться, что всему виной фатальное стечение обстоятельств. Однако есть немало исследований, которые доказывают: удача и неудача — следствие наших действий.

Временами каждый человек чувствует себя раздраженным. Однако для некоторых людей такая раздражительность превращается в черту характера.

Когда Кашпировский объявил ритуальный танец какого-то дикого племени, и все на сцене под музыку пошли кругом, вдруг женщина-вахтер оставила свой пост и тоже пустилась в пляс. О методах работы психотерапевта легенды ходят по сей день...

Для науки женское тело долго оставалось «темным» — неизведанным, таинственным и бесстыдным. Однако поколения ученых сменяются, и сегодня исследователи готовы представить невероятные и захватывающие факты, которые свидетельствуют о настоящих чудесах физиологии женского тела. Подробнее об этом можно узнать из книги Рэйчел Гросс. Ниже предлагаем прочитать небольшой фрагмент.

Фотография сегодня доступна каждому. В большинстве своем это всего лишь один из видов развлечения. Но, по мнению ученых, снимки играют в жизни людей далеко не последнюю роль. Мало того, именно фото открывает дверь в будущее человечества.

Многие из нас знакомы с таким чувством, как интуиция. Она довольно часто выручает нас от опасных шагов или говорит о том, что приближается беда. Если знать ее «язык», то можно гарантированно себя отвести от неприятностей.

Одинокие мужчины в возрасте от 55 до 70 лет чаще болеют и хуже выживают из-за отсутствия брака. Об этом на Первом кыргызско-российском женском форуме «Диалог женщин Кыргызстана и России во имя будущего» заявила главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина.

Многие люди стремятся сохранить молодость, ухаживают за собой, это достойно похвалы. Но иногда некоторые готовы на все, чтобы оставаться сильными и здоровыми, привлекательными внешне. Тут-то и можно говорить о синдроме Дориана Грея.