НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-10-10-25-36
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Неочевидные признаки депрессии и способы помочь

По инф. argumenti.ru   
25 Мая 2023 г.

Психолог-консультант Рина Баджи рассказала, какие могут быть неочевидные симптомы депрессии и как можно помочь человеку.

Неочевидные признаки депрессии и способы помочь

По словам эксперта, к неочевидным симптомам депрессии относится повышенная производительность. Человек погружается в работу, чтобы отвлечься от переживаемой глубоко внутри эмоциональной боли.

Чтобы определить депрессия ли такое поведение, нужно выяснить: такая производительность вызвана подлинным удовлетворением или как способ избежать решения основных проблем.

Другой симптом - неуместный юмор. Для некоторых людей юмор является защитным механизмом, чтобы справиться со стрессовыми или трудными ситуациями. Но, чтобы отличить искренний юмор от крика о помощи, нужно обращать внимание на изменения в поведении человека.

«Если вы подозреваете, что кто-то может использовать юмор, чтобы замаскировать свою депрессию, мягко выразите свое беспокойство и предложите ему безопасную возможность открыться», - сказал психолог.

Еще один симптом - чрезмерная чувствительность к критике. Депрессивные люди более склонны к самоуничижению и более чувствительны к критике со стороны других.

«Эта чувствительность может быть вызвана повышенной неуверенностью в себе и негативным восприятием самих себя. Важно обращать внимание на то, как вы даете обратную связь и предлагаете поддержку и понимание, когда они выражают свою обиду из-за критики», – рассказала Рина Баджи.

Чтобы помочь близкому человеку, психолог посоветовала попробовать поговорить с ним об этом. Подходить же к к разговору нужно тактично и с сочувствием.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!