НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-08-12-14-29
Врач Ольга Тарасова высказалась о возможной опасности ранней клубники . Употребление ягод, которые были обработаны химикатами для ускорения созревания или продления срока хранения, может представлять риск для здоровья, особенно для...
2025-06-08-12-23-21
Рост случаев тропических заболеваний среди россиян, возвращающихся из поездок в жаркие страны, вызывает серьезные опасения.
2025-06-08-12-41-47
Впечатляющая и вдохновляющая история о сложной хирургической операции случилась в Бразилии. Там 16 хирургов разделение сиамских близнецов — это всегда крайне сложная задача, требующая высокого уровня мастерства и слаженной работы команды...
2025-06-08-12-49-57
Ситуация с коронавирусом в Азии вызывает определенные опасения, особенно с учетом роста числа случаев в таких странах, как Гонконг и Сингапур.

Неочевидные признаки депрессии и способы помочь

По инф. argumenti.ru   
25 Мая 2023 г.

Психолог-консультант Рина Баджи рассказала, какие могут быть неочевидные симптомы депрессии и как можно помочь человеку.

Неочевидные признаки депрессии и способы помочь

По словам эксперта, к неочевидным симптомам депрессии относится повышенная производительность. Человек погружается в работу, чтобы отвлечься от переживаемой глубоко внутри эмоциональной боли.

Чтобы определить депрессия ли такое поведение, нужно выяснить: такая производительность вызвана подлинным удовлетворением или как способ избежать решения основных проблем.

Другой симптом - неуместный юмор. Для некоторых людей юмор является защитным механизмом, чтобы справиться со стрессовыми или трудными ситуациями. Но, чтобы отличить искренний юмор от крика о помощи, нужно обращать внимание на изменения в поведении человека.

«Если вы подозреваете, что кто-то может использовать юмор, чтобы замаскировать свою депрессию, мягко выразите свое беспокойство и предложите ему безопасную возможность открыться», - сказал психолог.

Еще один симптом - чрезмерная чувствительность к критике. Депрессивные люди более склонны к самоуничижению и более чувствительны к критике со стороны других.

«Эта чувствительность может быть вызвана повышенной неуверенностью в себе и негативным восприятием самих себя. Важно обращать внимание на то, как вы даете обратную связь и предлагаете поддержку и понимание, когда они выражают свою обиду из-за критики», – рассказала Рина Баджи.

Чтобы помочь близкому человеку, психолог посоветовала попробовать поговорить с ним об этом. Подходить же к к разговору нужно тактично и с сочувствием.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!