Временами каждый человек чувствует себя раздраженным. Однако для некоторых людей такая раздражительность превращается в черту характера.
По мнению психолога Михаила Лабковского, если вы вообще замечаете за собой раздражительность и задаетесь вопросом, что с ней можно сделать, это — уже хороший знак. Значит, вы осознаете, что такое поведение не нормально, — и это очень хорошо, указал он.
Бывают люди, которые постоянно находят оправдание своей полной неспособности держать эмоции под контролем. Они говорят, что у них просто такой характер, — ну или вообще объясняют свое поведение астрологией: мол, я вот такой-то знак зодиака, такие, как я, часто раздражаются, ничего такого в этом нет. Так что все-таки делать, если так и хочется накричать на домашних и спустить весь негатив?
По словам специалиста, существует только один действительно работающий способ перестать ругаться с близкими людьми: закрыть рот и переключиться на свои дела. Можно попробовать также успокаивающие хобби: например, вязание или вышивание. Психолог подчеркнул, что люди вокруг не виноваты в том, что вы импульсивный, склонный к вспышкам агрессии человек. И если вы не можете совладать со своим горячим нравом, значит, вы просто не вполне зрелая личность.
Если вы по жизни чувствуете потребность кричать на окружающих, критиковать их, даже если вас об этом не просили, это означает, что с самооценкой у вас все очень плохо. Раздражаясь и обижая других, вы просто пытаетесь сами возвыситься, увеличить свою важность и значимость. Однако на самом деле так не работает, сказал Лабковский. По его словам, если вы стали замечать за собой постоянные приступы раздражительности без причины, настало время поработать над своей самооценкой. Поднять ее можно только с помощью длительной работы со своими внутренними проблемами и конфликтами. А за счет других ситуацию исправить не получится.
Читайте также:
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Гоген Солнцев критикует супругу, которая «не заботится» об их ребёнке
В начале года у Гогена Солнцева родился наследник. Недоброжелатели стали утверждать, что артист будет использовать ребёнка для привлечения внимания к своей персоне.
-
Продюсер Лавров рассказал о «холодной войне» Ротару и Пугачёвой
Продюсер Сергей Лавров высказался об отношениях певиц Аллы Пугачёвой и Софии Ротару. По словам медиаменеджера, между артистками никогда не было открытой конфронтации.
-
Мошенники пригрозили облить кислотой Яну Поплавскую
Телефонные мошенники атакуют не только простых россиян, но и известных в нашей стране людей. Недавно с такими дистанционными аферистами столкнулась актриса Яна Поплавская.
-
Юлия Барановская предложила создать федеральный канал про семью
Известная телеведущая и многодетная мать Юлия Барановская предложила создать федеральный канал «Семья».
-
Да обычная жизнь, без претензий
Автор канала на Яндекс Дзен «Жизнь без претензий» – начинающий блогер, но шаг за шагом делающий на этом пути успехи. О деятельности в интернете женщина написала, что теперь каждый, у кого есть смартфон, может стать писателем и режиссером. И пенсионеры наподобие нее – туда же.
-
Рассекречены документы о бесчинствах американских военных в 1945 году в Берлине
Документы о преступлениях американских и французских военных в Берлине в 1945 году рассекречены ФСБ.
-
Женщинам до 25 лет за рождение каждого ребенка хотят ввести выплату
Пособие за каждого малыша в 200 тысяч рублей единовременное. Предполагается, что оно будет адресовано каждой роженице независимо от ее материального положения.
-
Семье убитой девушки МВД выплатит за халатность 700 тысяч рублей
Вера Пехтелева была убита в 2020 году. Лишил ее жизни молодой человек, с которым девушка рассталась. За халатность родным убитой МВД выплатит деньги за моральный вред. 600 тысяч рублей получат родители, 100 тысяч – дядя.
-
Многодетные общественники просят присвоить Shaman звание народного артиста России
Воронежская общественная организация «Многодетная семья» выступает с инициативой присвоить российскому певцу Ярославу Дронову, выступающему под псевдонимом SHAMAN, звание народного артиста РФ.
-
Анджелина Джоли встречается с двумя мужчинами одновременно
В последние годы практически в каждом интервью Анджелина Джоли подчеркивала, что целиком сосредоточена на работе и воспитании детей, так что времени на личную жизнь у неё просто нет. Но недавно стало известно, что актриса немного лукавила.
-
Андрея Кончаловского обвинили в краже дизайна зубных щеток
Известного режиссера Андрея Кончаловского обвинили в воровстве дизайна зубных щеток. С таким заявлением выступил дизайнер из Москвы Александр Белов.
-
Тилю Швайгеру проведут операцию на сердце
У немецкого актёра Тиля Швайгера вновь обнаружились проблемы со здоровьем. Как выяснили СМИ, ему требуется операция на сердце.
-
Автор песни «Рюмка водки на столе» угодил в больницу
Популярного российского шансонье Жеку (настоящее имя – Евгений Григорьев) госпитализировали. Об этом сообщил сам исполнитель в своем Telegram-канале.
-
Сара Джессика Паркер переживает из-за своей худобы
Голливудская актриса Сара Джессика Паркер недовольна своей фигурой. Но в отличие от большинства коллег по профессии, она хочет набрать вес, а не похудеть.
-
Андрей Макаревич* поднял гонорар за свои выступления
Лидер группы «Машина времени» Андрей Макаревич* после переезда в Израиль повысил гонорар за свои выступления. Об этом сообщает Telegram-канал Mash.
-
Старший сын Кадырова занял пост министра второй раз за полгода
В своем аккаунте в Telegram глава Чечни сообщил, что его старший сын Ахмат Кадыров, достигший 18-летнего возраста, будет назначен министром по физической культуре и спорту региона. Ранее он руководил министерством по делам молодежи.
-
Пенсионер умер из-за попадения самолета в зону турбулентности
Рейс авиакомпании Singapore Airlines, следовавший по маршруту Лондон – Сингапур, пассажиры запомнят надолго. Boeing 777-300ER попал в турбулентность, в результате которой оказалось 70 пострадавших и один человек погиб.
-
Почти половина россиян не планирует работать на пенсии
42% россиян, когда выйдут на пенсию, не планируют дальше работать и уже знают, на что будут жить в старости.
-
Солнце перестало заходить над Мурманском
В Мурманске на два месяца перестало заходить солнце. Об этом сообщает портал «СеверПост».
-
Банки откроют жилищные вклады для россиян к 2025 году
В России планируется запустить жилищные вклады к 2025 году.
|