Болезни нервной системы

Стрессовые реакции организма на заре эволюции помогали людям выживать в сложных условиях. Сегодня же стресс рассматривают как основную причину болезней. Что же такое стресс? Что под его влиянием происходит в организме человека? И можно ли использовать стрессовые ситуации себе во благо?

25 простых способов успокоить нервы, не прибегая к помощи лекарств.

Долги приводят к развитию депрессии. К такому выводу пришли специалисты из Висконсинского университета в ходе анализа данных о 8,500 человек.

 Британский диетолог Кассандра Барнс составила список продуктов, помогающих выйти из депрессии. Она утверждает, что сладкая и жирная пища, которой многие "заедают" свои проблемы, дае лишь кратковременное облегчение. В долгосрочной перспективе она только усугубляет проблему, поскольку организм не получает питательных веществ, а избыток калорий ведет к лишнему весу и самобичеванию.

Больной спине в первую очередь нужен покой, уверяют врачи-неврологи. Поэтому, если неожиданно вступило в спину, первым делом — отдых, а потом — на прием к специалисту.

Витамин Е важен не только для состояния кожи, глаз и укрепления иммунитета, но и для здоровья и правильного функционирования головного мозга, сообщает "Российская газета".

Ученые изучили влияние стресса и качества брака на здоровье супругов, пишет "Российская газета". В частности, исследователей интересовало, зависит ли артериальное давление человека от его собственного стресса и стресса, который переживает его партнер.

Как правило, тем, кто хочет защитить свое здоровье, специалисты советуют изменить образ жизни. Но последние исследования также предлагают изменить цвет стен в своем доме, чтобы чувствовать себя лучше.

Злоупотребление сладкими газированными напитками может привести к потере памяти и распространению раковых клеток. Рассказывает "Российская газета".

Растение Rhodiola rosea давно известно в традиционной медицине. И на него обратили внимание ученые из Медшколы Перельмана при Университете Пенсильвании. По их словам, растение подходит для применения в качестве антидепрессанта. Оно может, как было доказано, сравниться по эффективности с сертралином. При этом растение производит гораздо меньше побочных эффектов, чем таблетки, передает Meddaily.

Компьютер — неотъемлемая часть современной жизни. За экраном монитора мы проводим огромное количество времени. Особенно, если того требует работа. Показатель пребывания среднестатистического работника интеллектуального труда за компьютером достигает 8-12 часов!  Только кажется, что это безопасно для организма. Ведь это же не тяжелый физический труд, когда вагоны надо разгружать и травмировать тело, или химией на производстве дышать. Но увы. Сидячая работа за компьютером очень вредна для всех систем организма. Последствия дадут о себе знать спустя некоторое время. Может лучше избежать проблем со здоровьем?

Умение противостоять стрессам является не только залогом комфортного самочувствия, но и мастерством умело использовать ресурсы собственного организма, которые, как известно, небезграничны, пишет "МК-Латвия". Поэтому в последнее время в жизнь многих людей прочно вошли такие понятия, как стресс, стрессоустойчивость.

Специалисты из Орегонского университета уверены, гиповитаминоз витамина D – одна из распространенных причин депрессий.

Диета, богатая рыбой и морепродуктами, способна избавлять от депрессии и делать людей счастливее. К такому выводу пришли австралийские ученые, наблюдая за 82 добровольцами разного возраста, страдающих от серьезной депрессии.

Ученые утверждают, что музыка является лучшим лекарством от депрессии. В результате своего эксперимента исследователи выяснили, что некоторые мелодии способны привести в норму биологическую активность человеческого мозга.

Поддаваться негативным эмоциям опасно для здоровья, напоминает "Российская газета". В первые два часа после вспышки гнева довольно значительно повышается риск сердечного приступа, выяснили ученые из Университета Сиднея.

Психологи доказали, что курение сигарет не оказывает успокоительного воздействия людей.

Почти половина людей в возрасте старше 55 лет имеет проблемы со сном. Большинство связывают их с депрессией, усталостью, постоянными переменами настроения и ухудшением здоровья.

Исследования показывают, что одним из факторов риска развития диабета 2-го типа может выступать стресс, сообщает "Российская газета".

Приемы ароматотерапии - травяные ингаляции, чаи, ванны, массаж с ароматическими маслами, использование пряностей в пище - известны издавна. С их помощью во все века боролись с бессонницей.

Ученые из Гарвардского университета в США обнаружили, что некоторые тяжелые продукты, богатые углеводами, плохо действуют на человеческую психику.

Предыдущие исследования показали, что структура мозга людей, регулярно практикующих медитацию, отличается от структуры мозга тех, кто медитацией не занимается.

Болезнь Альцгеймера относится к группе патологий, связанных с дегенерацией нервной системы. Чаще всего болезнь диагностируется у пожилых людей старше 65 лет, однако регистрируются редкие случаи раннего развития патологии. Ученые выделяют депрессию, апатию и потерю аппетита как одни из ранних симптомов болезни.

Достаточно съедать, по меньшей мере, два фрукта в день, чтобы избежать депрессии. Это выяснили ученые из Университета Квинсленда. В исследовании приняли участие 6 тыс женщин из Австралии.

Мало кто из нас в молодости задумывается о том, что хорошая память и высокая работоспособность начинают снижаться уже после 30 лет. Ближе к 50 нас ждут значительные трудности с ухудшением памяти, с концентрацией внимания. А что потом?

Чрезмерное потребление сахара чревато не только прибавкой в весе. Оно еще и повышает риск развития депрессии, стресса и тревоги. Вред психическому здоровью приносит фруктоза — сладкое вещество, содержащееся во фруктах и овощах. Фруктозу добавляют и в другие продукты и напитки, вроде печенья или мороженого.

Болезнь Альцгеймера – заболевание мозга, которое медленно развивается и постепенно прогрессирует. Его не просто диагностировать на начальной стадии, поскольку ухудшение памяти характерно для многих людей пожилого возраста. И лишь на поздней стадии у пациента отмечается нарушение восприятия, речи и мышления. Для постановки точного диагноза врач проводит тест на болезнь Альцгеймера. Какие же симптомы и признаки заболевания должны насторожить родственников больного человека?

Проведенные исследования доказывают: забота и любовь позволяют снизить чувство боли. Кроме того, эти положительные чувства нейтрализуют негативное влияние стресса на головной мозг.

Международная группа ученых обнаружила, что работа по сменному графику в течение десяти и более лет оказывает значительное негативное влияние на работу мозга, и, хотя такой эффект обратим, полное восстановление может занять не менее пяти лет. Результаты исследования опубликованы в журнале Occupational & Environmental Medicine.

Ученые: Нарушения сна повышают риск болезни Альцгеймера.

Какао способно помочь обратить вспять возрастное ухудшение памяти у пожилых людей. Как пишет "Российская газета", это показало небольшое исследование, проведенное специалистами Медцентра Колумбийского университета в США.

 Ученые обнаружили уникальные структуры головного мозга, которые могут стать основой в разработке нового лекарства против болезни Паркинсона.

Необычное исследование Кембриджского университета говорит о том, что прослушивание рэпа может помочь в борьбе с психическими заболеваниями. В частности, это настоящее спасение для людей с шизофренией, биполярным расстройством, зависимостью и депрессией.

"Российская газета" пишет: ученые из Университета Чикаго пришли к выводу, что проблемы со сном у пожилых могут быть больше обусловлены качеством ночного отдыха и проблемами с самочувствием, чем общим количеством сна, которое получает человек.

Психологический стресс по-разному влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы мужчин и женщин, выяснили кардиологи из Университета Дьюка в Северной Каролине. Согласно выводам исследователей, в условиях стресса женщины с заболеваниями сердца испытывают более серьезные осложнения, чем мужчины, сообщает "Российская газета".

Около 30% россиян на протяжении жизни страдают депрессией. Заболевание это коварное — из-за него может развиться гипертония, ишемическая болезнь сердца, инсульт и даже рак. О причинах депрессии и способах ее лечения  рассказал главный психотерапевт комитета по здравоохранению, вице-президент Российской психотерапевтической ассоциации Владимир Курпатов.

 Многие ученые считают, что явления, подобные лунному затмению, не лучшим образом сказываются на здоровье человека, особенно тех, кто страдает психическими расстройствами, рассказал в интервью "МИР 24" доктор комплементарной медицины Владимир Паренаго.

У людей, которые в течение шести и более лет страдают от депрессии, значительно возрастает риск развития онкологических заболеваний (причем любой локализации — будь то поражения кожи или внутренних органов).

 Ревнивые и капризные женщины в два раза чаще страдают от заболевания мозга в пожилом возрасте, по сравнению с более спокойными и уравновешенными представительницами слабого пола.

Хорошо известно, что занятия спортом помогают расслабиться и избавиться от нервного напряжения, напоминает "Российская газета". Ученые из Каролинского института в Стокгольме узнали, каким образом тренировки могут так благоприятно воздействовать на организм и снимать стресс.

Некоторые люди лгут без причины, а другие говорят правду, даже если ради этого приходится пожертвовать отношениями с близкими людьми. Новое исследование ученых из одного из технологических институтов США показало, что область мозга — дорсолатеральная префронтальная кора, обеспечивающая когнитивный контроль, — может быть связана и с честностью.

 Одновременное пользование несколькими гаджетами может привести к нарушению внимания, тревожности и даже к эмоциональным проблемам.

Специалисты считают, что йога — это возможное решение проблем для людей с биполярным расстройством (маниакально-депрессивным психозом). Заболевание характеризуется резкими перепадами настроения и уровня активности. Оно сильно сказывается на способности выполнять повседневные дела. Но йога может все изменить.

Бессонницу могут вызвать разговоры по мобильному телефону перед сном, причина нарушения сна — головная боль, которая возникает после регулярных разговоров по мобильнику непосредственно перед отходом ко сну.

Люди, которые ходят на работу пешком или ездят на велосипеде, подвержены меньшим стрессам и способны быстрее концентрировать внимание, чем те, кто ездит на работу на автомобиле. К таким выводам пришли ученые из Университета Восточной Англии, которые провели опрос почти 18 тыс. британцев на протяжении 18 лет.

Исследователи из Университета Орегона изучали, как стресс воздействует на людей. Они рассмотрели два основных типа стресса — стресс от повседневных дел, например, от работы или ссор с друзьями и родными, и стресс, связанный с такими значительными событиями, как увольнение и смерть близкого человека.

Ученые: рыбий жир может помочь людям с эпилепсией.

По статистике, около 30% взрос­лых хотя бы раз в жизни падали в обморок, то есть испытали кратковременную потерю сознания. Почему это происходит? Об этом "МК-Латвии" рассказывает эксперт, врач-невролог, психотерапевт Игорь Михалев.

Чем ярче свет, при котором вы спите, тем больше вероятность развития депрессии и суицидальных наклонностей.

Тем, кто страдает от бессонницы, врачи советуют есть на ночь рис. Он действует на организм не хуже, чем снотворное. Рис позволяет быстро засыпать и крепко спать всю ночь.