Секреты долголетия

Размер мозга изменяется на протяжении всей жизни человека. К 40 годам объем этого органа достигает своего максимума, а затем начинается его постепенное уменьшение, сообщает Naked Science со ссылкой на исследование Стэнфордского университета. В старости объемы мозга могут уменьшаться до уровня семилетнего ребенка. сообщает "Российская газета".

Здоровый образ жизни: секрет вечной молодости Софи Лорен.

Какие у современного мужчины слабые места в здоровье? Как уберечь сильный пол от болезней? Об этом обозреватель "Российской газеты" беседует с директором НИИ урологии, главным специалистом Минздрава России по репродуктивному здоровью, вице-президентом Российского общества урологов, профессором Олегом Аполихиным.

Ведущие специалисты из Стокгольма установили, что мужчины сами в состоянии продлить свою жизнь.

От очищающих диет, лазерного пилинга и инъекций рестилайна до последнего помешательства на внутривенных витаминных вливаниях, вроде "коктейля Майерса", - Лос-Анджелес никогда не испытывал нехватки в омолаживающих средствах. "Однако просто выглядеть моложе теперь недостаточно. Голливуд хочет жить дольше и чувствовать себя моложе, а передовая наука (и по крайней мере парочка сомнительных альтернатив) готовы удовлетворить новый аппетит к долголетию", - сообщает корреспондент журнала The Hollywood Reporter Сет Абрамович.

Эксперты вывели важный показатель продолжительности жизни. Это обхват талии.

Ученые пришли к выводу, что интенсивная интеллектуальная деятельность и высокий IQ по-разному влияют на продолжительность жизни мужчин и женщин: "сильный пол" это омолаживает, а "слабый", наоборот, старит. Почему так происходит, что такое биологический возраст и по каким причинам он зачастую не совпадает с календарным? На эти и другие вопросы "Росбалту" ответил президент Геронтологического общества Российской академии наук, член-корреспондент РАН Владимир Анисимов.

За минуту наше сердце совершает в среднем 72 удара. За 6 секунд кровь «добирается» до легких и возвращается обратно, за 8 секунд успевает достичь мозга и вернуться. Всего 16 секунд уходит на то, чтобы домчаться до кончиков пальцев и начать новый круг. Сердце и сосуды берут на себя колоссальную нагрузку. Что же делать, чтобы облегчить им работу?

Президент РФ Владимир Путин поручил правительству до 1 июля следующего года подготовить стратегию по стимулированию активного долголетия и использованию трудового потенциала пенсионеров в качестве ресурса экономического роста РФ, сообщает "Интерфакс".

Стоять на ногах может быть даже полезнее для здоровья, чем заниматься спортом. Возможно, в этом содержится ключ к продлению жизни, показывает новое исследование, проведенное шведскими учеными из Каролинского Университета в Стокгольме, о котором рассказывает "Российская газета".

Инсульт может подстеречь и за городом. На даче так много хочется успеть сделать – и цветы посадить, и грядки прополоть, и ягоды собрать. Но умейте соизмерять свои желания со своими возможностями. Чрезмерные нагрузки могут привести к нарушениям мозгового кровообращения.

Здоровый образ жизни замедляет старение клеток на молекулярном уровне. Таковы результаты исследования, проведенного учеными из Сан-Франциско, в котором приняли участие 239 женщин.

Если вы не любитель резких движений и беготни, то эта зарядка вам подойдет идеально. И спокойно, и для здоровья полезно. Смотрите видео и повторяйте за тренером.

В издательстве "Эксмо" вышла серия книг "Военная тайна" Игоря Прокопенко, созданная по материалам интереснейших документальных фильмов "Территория заблуждений", прошедших на РЕН ТВ. "Российская газета" опубликовала отрывки из книги И. Прокопенко "Битва цивилизаций. Что грозит человечеству?".

 Ученые из французского Institut Gustave Roussy выяснили, что совершающие получасовые неспешные пешие прогулки женщины, уже вступившие в менопаузу, на 10% реже сталкиваются с раком груди. А вот если они прекращают это полезную для здоровья практику, то риск опухолей довольно быстро вырастает.

Мы с подругами–огородницами часто шутим, что наш любимый вид спорта – агрофитнес. Смех-смехом, а ведь и правда - умеренные нагрузки на приусадебном участке хорошо сказываются на фигуре, цвете лица и общем самочувствии, в том числе душевном. Чтобы агрофитнес дал свои плоды в виде стройной фигуры и гладкой кожи, необходимы следующие условия.

Организаторы II Ежегодной Национальной конференции «От стареющего общества к обществу для всех возрастов»предоставляют участникам из регионов России возможность на конкурсной основе получить компенсацию расходов на проезд и/или проживание в Москве для посещения Конференции. Последний день подачи заявок — 29 августа 2014 года.

 По словам экспертов, афроамериканцы стареют быстрее (их биологический возраст примерно на три года больше по сравнению с белым населением). По этой же причине среди них выше показатели смертности. Как отмечают специалисты, различия в биологическом возрасте нарастают, пока человеку не исполняется 60-69 лет. Потом начинается спад.

Его могут признать старейшим жителем планеты, но он, похоже, равнодушен к славе. Совершенно здоровый 126-летний бразильский холостяк рассказал о том, как прожить долгую жизнь. Жозе Агинело душ Сантуш никогда не имел документов и получил их лишь в 2014 году.

Ждет ли нас или наших потомков вечная жизнь? Если да, то какой она будет? И нужна ли она вообще людям? На эти и другие вопросы ответил Александр Лаврин, писатель и драматург, один из основателей и президент "Партии бессмертных" (Всероссийского добровольного общества воздержания от смерти).

О дальневосточных секретах долголетия размышляет на страницах "Российской газеты" Всеволод Овчинников.

Старение – это естественный физиологический процесс. Однако он определяется не только биологическим возрастом человека – на него оказывают и многие другие факторы, в том числе физическое состояние и социальная активность.

Высокий уровень стресса на работе и в повседневной жизни негативно сказывается на кратковременной памяти в пожилом возрасте. Как установили сотрудники Университета Айовы, видимо, есть прямая связь между гормонами и потерей кратковременной памяти.

Если человек слишком много сидит, то он может заболеть раком, диабетом и получить заболевания сердца. Каждые дополнительные два часа, проводимые на стуле, связаны с 10%-м повышением риска развития рака эндометрия, в 8%-м риском рака кишечника и 6%-м риском рака легких.

"Гормон любви" окситоцин обладает антивозрастными свойствами, благотворно влияя на здоровье мышц. Как пишет "Российская газета", это показали исследования, проведенные учеными из Калифорнийского университета в Беркли. Пока это доказано на примере опыта с участием лабораторных мышей.

Возрастные изменения психики – неизбежность или болезнь. Преклонный возраст время опыта, зрелой мудрости, но, увы, и тяжелого разрушения интеллекта. 35,6 миллионов стариков страдает от деменции, 26,6 миллионов – от болезни Альцгеймера, 4% – от болезни Паркинсона. Как отличить естественные изменения характера от тяжелого недуга?

В Нью-Йорке в возрасте 111 лет скончался Александр Имич, который в апреле этого года был внесен в Книгу рекордов Гиннеса как самый пожилой в мире мужчина.

Американские ученые нашли формулу долголетия и здоровья, пишет "Российская газета".

Медики бьют тревогу: треть современных проблем со здоровьем человека - это болезни мозга. Инсульт, черепно-мозговые травмы, головная боль, старческое слабоумие, болезнь Альцгеймера... Денег на лечение недугов тратится немало, а число больных не уменьшается, напротив, растет. Почему? Об этом обозреватель "Российской газеты" беседует с директором Ассоциации Междисциплинарной медицины, доктором медицинских наук профессором Алексеем Даниловым.

Изучение иностранных языков помогает сохранить ясность ума.

Токсины – одна из главных причин быстрого старения организма. Ученые сходятся во мнении, что именно экзогенные токсины ускоряют процесс старения.

Медики утверждают, что постоянное пребывание человека в тревожном состоянии ускоряет процесс старения организма в целом.

Ученые США и Евросоюза опустились на клеточный уровень, чтобы узнать, какое меню наиболее благоприятно для человеческого организма. Как сообщает "Российская газета", выяснилось, что сказка о молодильных яблочках не так уж далека от действительности.

Британские ученые пришли к выводу, что даже кратковременная потеря веса оказывает долгосрочное благотворное влияние на сердце и сосуды. Данное влияние действует в любом возрасте.

Во всем мире мужчины живут меньше женщин. Почему? А еще о том, как не только продлить жизнь мужчин, но и повысить ее, жизни, качество, обозреватель "Российской газеты" беседует с профессором кафедры урологии и хирургической андрологии РМАПО Евгением Велиевым.

Группа американских ученых из Университета Висконсина-Мэдисона провела долгосрочное исследование, результаты которого показала, что подсчет калорий продлевает жизнь и тормозит болезни возраста.

По мнению психологов, долголетие доступно людям, имеющим цель в жизни и какое-то занятие. Если же существование бесцельно, человек уходит на пенсию и ничем не занимается, то ему вряд ли удастся прожить долго.

Ученые нашли взаимосвязь между овсяной кашей, съеденной с утра, и долгожительством. Поэтому специалисты советуют кормить детей как можно дольше этим важным блюдом. И, разумеется, употреблять его самим.

 Медики и демографы пришли к единому мнению касательно метода измерения биологического возраста человека. Они утверждают, что для его определения достаточно измерить силу рукопожатия.

Занятия музыкой ослабляют процессы старения в головном мозге. К такому выводу пришли американские ученые, изучившие показатели эксперимента, в котором приняло участие более чем восьмидесяти добровольцев.

Кровь одной из самых старых женщин планеты помогла приблизиться к раскрытию секрета долголетия, пишет "Российская газета".

Уровень энергопотребления, в котором нуждается организм, начинает неуклонно падать после 30 лет. И с каждым последующим десятилетием он понижается на 7 процентов. Так что если люди среднего возраста продолжают питаться в том же режиме, что и 20-летние, то очень скоро они начинают прибавлять в весе, говорит эксперт в области диетологии Ян Марбер. По его словам, у людей, начиная с 40-летнего возраста, резко возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета - как результат нездорового образа жизни. Повышается уровень холестерина и уровень кровяного давления. Чтобы эффективнее справляться с этими проблемами, эксперт назвал 8 самых полезных продуктов для тех, кому за 40.  них рассказывает "Российская газета".

Учёные опубликовали список продуктов, обеспечивающих долголетие.

 Время неумолимо для каждого из нас, оно отсчитывает год за годом и не щадит никого. Но на самом деле, не все так печально. Главное  - чувствовать себя молодым и здоровым, а не в том, что видишь в зеркале. Ученые активно ищут чудесные средства Макропулоса, а между тем, прожить дольше лет на 20-30, можно благодаря самым простым правилам. Как? Это "Российская газета" выясняла у специалистов.

Вероятность потери памяти и развития слабоумия с возрастом зависит от профессии, установили ученые из Университета Колорадо. Проведенное исследование продемонстрировало, что ясность ума в пожилом возрасте сохраняется у людей, занимавших должности, требующие решения нестандартных задач.

Вино из красных и черных сортов винограда замедляет процесс старения и возвращает человеку молодость, к таким выводам пришли ученые из Гарвардской медицинской школы под руководством профессора Синклера.

Общение с внуками защитит пожилых женщин от болезни Альцгеймера.

На конференции генетиков, которая в настоящее время проходит в Сочи, директор Института исследований старения Бака (США) Брайн Кеннеди заявил о том, что ученые приступают к экспериментам по замедлению старения у людей.

Кардиотренировки в молодости помогают улучшить работу мозга и защитить его в среднем возрасте.

Всего 3-4 года с нарушенным режимом сна в итоге выльются в потерю памяти и концентрации, предупреждают эксперты. Проблемы со сном повышают риск умственных нарушений до 50% (это эквивалентно пяти годам, прибавленным к возрасту).