НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-08-12-14-29
Врач Ольга Тарасова высказалась о возможной опасности ранней клубники . Употребление ягод, которые были обработаны химикатами для ускорения созревания или продления срока хранения, может представлять риск для здоровья, особенно для...
2025-06-08-12-23-21
Рост случаев тропических заболеваний среди россиян, возвращающихся из поездок в жаркие страны, вызывает серьезные опасения.
2025-06-08-12-41-47
Впечатляющая и вдохновляющая история о сложной хирургической операции случилась в Бразилии. Там 16 хирургов разделение сиамских близнецов — это всегда крайне сложная задача, требующая высокого уровня мастерства и слаженной работы команды...
2025-06-08-12-49-57
Ситуация с коронавирусом в Азии вызывает определенные опасения, особенно с учетом роста числа случаев в таких странах, как Гонконг и Сингапур.
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...

Врач порекомендовал упражнения для снижения давления без лекарств

По инф. argumenti.ru   
02 Октября 2023 г.

Гипертонию нередко называют «тихим убийцей», но понизить давление можно и без таблеток. Достаточно знать, какие факторы влияют на повышение давления и избегать их в повседневной жизни.

Врач порекомендовал упражнения для снижения давления без лекарств

Более подробно об этом рассказал Владимир Хорошев, врач-хирург. Чтобы нормализовать давление он советует минимизировать сидячую работу и стрессовые ситуации. Также рост давления могут подстегнуть наличие избыточного веса, вредные привычки и пренебрежение принципами здорового питания.

Также Хорошев посоветовал упражнения для снижения давления. Следует двигать стопами от себя и на себя, а также выполнять круговые поглаживания подушечни большого пальца на руке.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!