НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...

Врач порекомендовал упражнения для снижения давления без лекарств

По инф. argumenti.ru   
02 Октября 2023 г.

Гипертонию нередко называют «тихим убийцей», но понизить давление можно и без таблеток. Достаточно знать, какие факторы влияют на повышение давления и избегать их в повседневной жизни.

Врач порекомендовал упражнения для снижения давления без лекарств

Более подробно об этом рассказал Владимир Хорошев, врач-хирург. Чтобы нормализовать давление он советует минимизировать сидячую работу и стрессовые ситуации. Также рост давления могут подстегнуть наличие избыточного веса, вредные привычки и пренебрежение принципами здорового питания.

Также Хорошев посоветовал упражнения для снижения давления. Следует двигать стопами от себя и на себя, а также выполнять круговые поглаживания подушечни большого пальца на руке.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!