НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-07-05-26-35
Социальные пенсии будут проиндексированы в России с 1 апреля. Повышение произойдет на 14,75%. Средний размер таких госвыплат в итоге составит в стране 15 505 рублей.
2025-03-03-07-06-40
1 марта отмечался Сагаалган, праздник Белого месяца. Этот праздник знаменует наступление нового года. Что ожидает в этот год людей, прогноз в стихах дали в бурятской организации шаманов...
2025-03-07-04-54-35
Ангарскому маньяку Михаилу Попкову, который отбывает пожизненное наказание за серийные убийства женщин, 7 марта отметил день рождения.
2025-03-14-03-37-57
Появился трейлер комедии «На деревню дедушке» (6+) с Юрием Стояновым.
2025-03-28-08-29-11
27 марта в Египте, недалеко от Хургады, затонул туристический батискаф. Жертвами этой трагедии стали шесть человек.

Женщина предпочла зеленый чай кофе и заметила в себе изменения

28 Октября 2024 г.

Вместо кофе можно пить зеленый чай. Однажды на такой эксперимент, длившийся в течение тридцати дней, решилась одна женщина. Какие изменения в себе она заметила?

Три плюса, если предпочесть зеленый чай кофе

Беспокойство уменьшилось, но при этом стало меньше энергии. И, возможно, для бодрости женщине нужно позволять себе больше чашек чая в день, пишет сайт ferra.ru. Второй момент – зеленый чай помог лучше думать.

Это связано с сочетанием кофеина и L-теанина, которые концентрацию улучшают, а ощущение нервозности не дают. Стал также лучше работать желудок. Это объясняется тем, что в зелёном чае есть много полифенолов. Такие антиоксиданты помогают нейтрализовать в организме свободные радикалы – вещества, способствующие развитию воспаления.

Конечно, человек может найти много плюсов и в потреблении кофе. А главное все-таки соблюдать меру, потому что, если неограниченно употреблять такие напитки, то и тот, и другой будут способны навредить организму.

На нашем сайте читайте также:

По инф. ferra.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!