НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2024-10-26-18-01-15
Народная артистка СССР София Ротару на своей странице в соцсети опубликовала фото с кладбища. 23 октября певица посетила могилу мужа Анатолия Евдокименко, похороненного в...
2024-10-25-18-36-10
Известная певица Таисия Повалий уже несколько лет проживает в Москве, много гастролирует по России и участвует в различных проектах.
2024-11-08-04-50-04---
Глава поселка Чернышевский в Мирнинском районе Якутии, Артем Ширшов, объяснил людям задержку в выплате зарплаты "запоем" бухгалтера.
2024-11-06-18-32-25
Юлия Барановская и Александр Гордон уже много лет работают вместе. Их по праву считают одними из лучших телеведущих на российском телевидении.
2024-10-28-04-10-18
Бывает, к сожалению, в жизни так, что дети решаются на самоубийство. И нередко потом к религиозным деятелям люди обращаются с вопросом о возможности отпевания таких...

Женщина предпочла зеленый чай кофе и заметила в себе изменения

28 Октября 2024 г.

Вместо кофе можно пить зеленый чай. Однажды на такой эксперимент, длившийся в течение тридцати дней, решилась одна женщина. Какие изменения в себе она заметила?

Три плюса, если предпочесть зеленый чай кофе

Беспокойство уменьшилось, но при этом стало меньше энергии. И, возможно, для бодрости женщине нужно позволять себе больше чашек чая в день, пишет сайт ferra.ru. Второй момент – зеленый чай помог лучше думать.

Это связано с сочетанием кофеина и L-теанина, которые концентрацию улучшают, а ощущение нервозности не дают. Стал также лучше работать желудок. Это объясняется тем, что в зелёном чае есть много полифенолов. Такие антиоксиданты помогают нейтрализовать в организме свободные радикалы – вещества, способствующие развитию воспаления.

Конечно, человек может найти много плюсов и в потреблении кофе. А главное все-таки соблюдать меру, потому что, если неограниченно употреблять такие напитки, то и тот, и другой будут способны навредить организму.

На нашем сайте читайте также:

По инф. ferra.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!