О нашем драгоценном здоровье — на пенсионерском портале Moi-goda.ru

Позвоночник состоит из множества отдельных костей – позвонков, которые, располагаясь один над другим, формируют позвоночный столб. Между позвонками находятся плоские и круглые прокладки (межпозвонковые диски), выступающие в роли амортизаторов и связок, а также препятствующих трению позвонков друг о друга. Внутри каждого диска располагается мягкий гелеобразный центр (пульпозное ядро), окружённый твёрдой волокнистой наружной оболочкой – фиброзным кольцом.

В Петербурге впервые прошел «Подиум зрелой красоты», в котором участвовали модели старше 50-ти лет. Модный показ призван привлечь внимание российского общества к культуре позитивного восприятия зрелого возраста.

Вслед за шубами и алкоголем своя собственная "черная метка" появится и на лекарствах. В шести регионах страны с 1 февраля стартовал эксперимент по маркировке лекарств. Впрочем, метка не совсем черная: маркировка DataMatrix с виду напоминает нарисованный лабиринт, ее будут наносить при помощи специального принтера на каждую упаковку, дополняя уже имеющийся штрих-код. "Пилот" начнут с нескольких наименований лекарств, а со временем "пометят" все выпускаемые медикаменты подряд. Зачем это нужно? Что даст покупателям? И, в конце концов, сколько будет стоить и не станут ли дороже лекарства? Разбиралась "Российская газета".

Комиссия по борьбе с лженаукой при президиуме РАН подготовила меморандум "О лженаучности гомеопатии", сообщает "Российская газета". В документе, в частности, говорится: "лечение сверхмалыми дозами" гомеопатических препаратов не имеет "научных основ и обоснований". Что ответят Минздрав и больные академической комиссии по лженауке?

Как заставить ребенка полюбить овощи? Почему генетика влияет на вкус и аппетит малыша? Жир, соль, сахар - главная мишень диетолога или неизбежное зло? Об этом шла речь на конференции, организованной Федеральным исследовательским центром питания и биотехнологии. Пишет "Российская газета".

Эксперты из США назвали 9 удивительных фактов, связанных с ключевым показателем здоровья человека – температурой тела. Рассказывает "МК-Латвия".

Вот уж чем приятно лечиться от простуд, так это малиной! Выпил чайку с вареньицем, накрылся двумя одеялами - и спи-потей! Некоторые знахари рекомендуют для усиления лечебного эффекта принимать малину с медом в пропорции 1:1. Перечислять все способы лечения малиной нет смысла, так как различные знахари рекомендуют около 50 способов. Но суть каждого метода исцеления сводится к единому принципу: взять что угодно из малины (листья, варенье, сушеные ягоды, свежие плоды), залить кипятком и пить горячим, сколько влезет и когда захочется.

Совсем скоро прозвучат теплые слова поздравлений и пожеланий для наших замечательных мужчин. А затем наступит черед принимать словесные и материальные комплименты слабой половины человечества. Женщине выбрать подарок легко, сейчас буквально в шаговой доступности можно приобрести в качестве презента и косметические наборы, и товары для дома, которым будет рада любая хозяйка, и абонемент на полезные процедуры в косметический салон или на тренировки в фитнес-центр. Вариантов хоть отбавляй. Но традиционным подарком, а также отличным дополнением к приготовленному сюрпризу всегда будут являться цветы.

Многие женщины уже научились мириться с тем фактом, что взаимосвязь между возрастом и весом прямопропорциональна: чем больше лет нам «стукнуло», тем более мы становимся склонны к набору лишнего веса. Вот почему важно именно в зрелом возрасте активнее заниматься собой, даже если вы никогда раньше не прилагали особых усилий, чтобы выглядеть стройно. Главное, худеть нужно с умом и постепенно, делая скидку на возраст.

Недавно на глаза попалась публикация Сью Шелленбаргер в газете Wall Street Journal, в которой она рассказывает о таком виде досуга, как семейные посиделки за карточным столом и о положительных моментах такого времяпрепровождения. И ведь действительно, эта замечательная традиция уходит в прошлое... Между тем, по мнению психологов и социологов, большинство карточных игр (и некоторые настольные) помогают улучшать память и математические навыки, способствуют развитию стратегического мышления, а общение и дружеское соперничество скрепляют семью. А это полезно для всех поколений!

Избавится от влияния времени, стереть с лица морщинки, вернуть коже молодость – именно такого эффекта хотят добиться женщины, покупая крема, нанося маски, делая пилинги. Но на сегодняшний момент, пожалуй, только лазерные процедуры способны действительно добиться таких результатов.

Морепродукты давно перестали быть для нас экзотикой, их можно купить в любом магазине, правда, чаще всего в замороженном виде. Ученые считают, что именно полезные свойства морепродуктов, входящих в знаменитую средиземноморскую диету, продлевают жизнь жителям этого региона.

Про ангину не скажешь, что она чаще мучает нас в зимний период времени. Но все же именно в эту пору ее надо особенно опасаться, напоминает "Российская газета". Так считает кандидат медицинских наук врач-оториноларинголог Первой Градской больницы Москвы Мария Дербенева.

 Ученые предсказывают, что в 2050 году каждый третий взрослый человек может болеть диабетом, если человечество не изменит своего отношения к приему пищи и физическим нагрузкам. Не так давно исследователи доказали, что диабет может быть одной из причин старческого слабоумия. "МК-Латвия" опубликовала 10 важных фактов, касающихся этого метаболического расстройства, о которых рассказали эксперты сайта Lindau-nobel.org.

Любая аллергия – это не что иное, как неадекватная реакция иммунной системы на вполне безобидные вещества, которые организм вдруг начинает воспринимать крайне враждебно. Недаром в переводе с греческого языка красивое слово «аллергия» означает «другое действие».

Как часто бывает так, что человек, с трудом дождавшись отпуска, проводит его в фешенебельном доме отдыха в другом климатическом поясе, возвращается домой и через уже через несколько дней снова чувствует себя уставшим. Знакомая ситуация, правда? Это происходит не только из-за смены климата, но и оттого, что организм в таких поездках зачастую получает еще больший стресс, чем в течение года работы – перелет в обе стороны, беспорядочное питание непривычными продуктами, отсутствие режима дня. Это человек думает, что он отдыхает, а организм его утомляется. Но если совместить отдых с лечением, такой ситуации можно избежать. И для этого вместо зарубежного тура нужно просто купить путевку в санаторий с лечением.

Лучший возраст для экстрима – после сорока лет. К таким выводам пришли британские ученые. Специалисты провели опрос среди тысяч респондентов, готовых поделиться своим опытом и мечтами.

Офтальмология является одним из главнейших направлений всей медицины. Это объясняется тем, что она посвящена одному из главнейших чувств человека - зрению. Из всех органов человека именно глаза наиболее подвержены различным патологиям, внешним воздействиям и травмам. Поэтому каждый офтальмолог просто обязан обладать высоким уровнем профессионализма. Именно такие специалисты работают в глазном центре Ophthalm.com.

Американские ученые рассказали интересный факт: если часто употреблять мясо курицы и другую пищу с холином (витамином из группы B), можно улучшить память и даже притормозить процессы старения в головном мозге.

Российская культура не может похвастаться щадящим отношением к возрасту, причем к любому. Если даже незабвенные клубы «для тех, кому за тридцать» еще не ушли из сознания и лексикона наших соотечественников, то уж для перешагнувших рубеж в 50–60 лет москвичей ситуация неутешительная: если верить народной молве, человек, забравший трудовую книжку из отдела кадров, может выбрать для себя лишь один из двух возможных сценариев: пригляд за внуками или сериалы запоем... Однако жизнь после получения пенсионного удостоверения действительно не заканчивается: это доказывают не только зарубежные, но и наиболее «продвинутые» наши бабушки и дедушки.

Настоящей женщине, какой бы возраст она не представляла, свойственно следить за тенденциями в моде. Особенно интересоваться новинками хочется ближе к наступающей весне, а она не за горами.

Говорить об этой болезни многим неприятно – уж очень деликатная проблема, поэтому и представления о геморрое у большинства смутные. А знать некоторые подробности совсем не лишнее. В чём же суть болезни?

В последнее время среди российских пенсионеров, всю жизнь проживших и проработавших в условиях сурового северного климата, все больше встречается тех, кто задумывается о переезде в теплые края. После выхода на заслуженный отдых им хочется больше солнца, тепла, чистого воздуха и спокойной жизни. Понятное дело, что многие из них выбирают для постоянного места жительства (пмж) города и станицы Краснодарского края.

Знаете ли вы, где находится самая нежная кожа на нашем теле? Оказывается, вокруг глаз и на веках. Здесь она в десять раз тоньше кожи на бёдрах! А ещё эта кожа – большая трудяга: посчитайте, сколько раз вы моргнули за час! Именно поэтому она и стареет рано. Дерматокосметолог Светлана ЖУКОВСКАЯ советует нашим читательницам, как они могут продлить молодость в «морщиноопасной» зоне.

Если глаза называют зеркалом души, то руки - это зеркало всей нашей жизни, по которому можно многое определить, от возраста их обладателя и до его привычек. Если за ними правильно ухаживать, они могут стать одним из самых сильных оружий нашей красоты. Специалисты говорят, что самое важное - это защита, увлажнение и правильный уход. Особенно в зимний период, когда руки уязвимы в большей степени.

Когда обстоятельства складываются так, что пожилому человеку из семьи требуется постоянный уход, жизнь остальных ее членов поворачивается на сто восемьдесят градусов. Свое время приходится тщательно планировать, проблемой может стать элементарное посещение места трудовой деятельности или магазина, если оставить близкого абсолютно не с кем. А про отпуск некоторые и мечтать перестают. А зря. Любой эмоциональный стресс обязательно должен разбавляться положительными эмоциями. Иначе здоровье может пошатнуться и у ухаживающих. Что предпринять? Полностью переключиться, пусть ненадолго, недалеко, но съездить в отпуск и сменить обстановку.

Все ли продукты, которые предлагает нам реклама, действительно полезны? Каждый из нас, конечно, старается покупать полезные продукты питания. Но очень часто наше представление об их пользе строится на рекламных роликах и больше ни на чем. А действительно ли это полезно, объясняет "МК-Латвия".

Фотостарение, появление морщин, рубцы от акнэ, излишняя сухость кожи в зоне глаз – всё это не придаёт внешнему виду привлекательности. Кроме того, на дерме могут появиться очаги дисхромии. Данные проблемы могут привести к потере кожей своего тонуса: она становится сухой, неэластичной и теряет упругость. Специалисты для решения этих проблем разработали инновационный продукт - Inno-Exfo Ultimate Eye Corrector, современный пилинг, много информации о котором находится на странице http://www.maruga.ru/catalog/esteticheskaya-meditsina/piling-inno-exfo-ultimate-eye-corrector/?sphrase_id=2601. После комплекса процедур по его применению наблюдается отличный эффект.

Всем известно, чтобы улыбка была красивой, а зубы здоровыми, важен регулярный правильный уход за полостью рта, не менее правильное питание, а также специальная профилактика. Ведь, к сожалению, зубы (в отличие от некоторых других органов тела, к примеру, кожи или печени) сами не восстанавливаются. Поэтому с возрастом приходится мириться с более частыми и все более дорогими визитами к стоматологу. Однако есть все же несколько хитростей, которые помогут сэкономить на лечении зубов.

Постоянные стирки, уборки, готовки... Женщины не могут об этом поговорить со своими мужьями и детьми. Для этого существуют подруги, вот им можно пожаловаться и они могут всё понять. Поэтому своё свободнее время женщины хотят провести со своими единомышленницами. Отдохнуть от домашней обстановки нужно всем. Но что делать, если появилось свободное время, а идти никуда не хочется. В этом случае можно поваляться на диване или в кресле, читая интересную книжку или журнал.

Тяга к сладкому существует у многих. Но, даже осознавая всю опасность излишнего употребления сахаросодержащих продуктов, отказаться от них бывает очень сложно. Причина появления такой тяги кроется в особенностях функционирования организма человека, сообщает "МК-Латвия".

К сожалению, что такое варикозное расширение вен, знают большинство женщин и довольно значительная часть мужчин. Часто начальная стадия варикоза обнаруживается в довольно раннем возрасте. По статистике первые признаки возникают примерно в 30-40 лет, а иногда и раньше. При том что варикозом страдает огромная часть населения, многие его просто игнорируют, а зря. Ведь расширенные вены – это не просто косметическая проблема, а заболевание, которое может проявить себя в любом месте и иметь серьёзные последствия.

Проктология – это раздел медицины, изучающий заболевания, связанные с ректальной областью и областью толстой кишкой. Поэтому никогда не знаешь, когда может понадобиться платный проктолог.

Просматривая танцевальные шоу по телевидению, мюзиклы, конкурсы или просто наблюдая за танцующими людьми на вечеринках или дискотеках, мы видим в первую очередь красивую картинку со счастливыми, энергичными людьми. Искусство танца воспринимается как способность танцора мастерски управлять своим телом, передавая с помощью движений и жестов эмоции, чувства и даже целые художественные произведения. Однако при всем этом, зачастую упускается важная составляющая танцев - их влияние на внутренний мир и душевное равновесие танцоров. По своей эффективности и влиянию на психическое состояние танцы сравнимы с занятиями йогой, а регулярные танцевальные тренировки вполне можно рассматривать как терапевтическое средство в борьбе с физическими и психологическими проблемами.

Иногда так случается, что дама в возрасте 50+ остается одна. Дети выросли и живут самостоятельно, а муж – возможно, что с ним произошел развод или он уже покинул этот прекрасный мир. И что же тогда делать женщине, у которой и карьера построена, и какое-то материальное благополучие достигнуто, но в одиночестве жить и встречать время золотого возраста ой как не хочется? Ответ напрашивается сам собой – конечно же, попытаться построить новые отношения, а может быть даже и выйти замуж. Почему мужчины женятся или наоборот «увиливают» от скрепленных печатью отношений, как познакомиться, как стать интересной для нового спутника жизни? Эти и другие вопросы задает себе дама, решившая найти свою вторую половину.

Хронический гайморит – это болезнь, характеризующая довольно длительным и вялым течением, с чередующимися фазами обострения и ремиссии, проявляющаяся в частых головных болях, недомоганиях и заложенном носе, а также иных симптомах, в зависимости от того насколько запущенным является патологический процесс в пораженных пазухах. При данном заболевании воспаляется именно верхнечелюстная, или как её ещё называют - гайморова пазуха. Вообще, любой гайморит является разновидностью синуситов, поэтому иногда врачи именуют его хроническим максиллярным синуситом.

Новогодние праздники прошли, весна не за горами, а там уже и к летнему отпуску пора готовиться. Лучше всего, конечно, тем, кто вышел на заслуженный отдых – они практически в любое время могут поехать куда угодно, было бы желание и средства. Но гораздо интереснее путешествовать все-таки летом, когда тепло и зелено, еще и внуков можно с собой прихватить. Почему же именно в Крым, да еще и на машине?

Что такое преклонный возраст? Пугающая старость? Седые волосы, трость, очки. Или достояние? Элегантность, стиль, достоинство, мудрость, накопленный опыт, наконец. То, чем по праву можно гордиться.

Люди старшего возраста склонны к сентиментализму, романтические подарки они способны оценить как никто другой. Чтобы вручить такой презент своим взрослым близким, совсем не обязательно искать повод. Сюрприз, конечно, можно приготовить на день рождения, годовщину свадьбы, мужской и женский праздники и т.д. А еще можно сделать приятное другому человеку просто так - в знак своей любви и расположения, чтобы подчеркнуть духовную близость (например, внучка очень хочет порадовать свою бабушку) или просто отметить таким образом хороший совместно проведенный день или вечер.

Иногда современным занятым родителям некогда уделить время своему ребенку и отвести его, к примеру, за нужной справкой в медицинское учреждение. Тогда эту почетную обязанность они перепоручают своим главным помощникам – бабушке и дедушке. Старшему поколению, особенно если такой поход совершается в первый раз, нужно знать (или вспомнить) о некоторых нюансах, чтобы такая целевая прогулка была для маленького внука или внучки безопасной.

"МК-Латвия": американские эксперты назвали 8 неожиданных плюсов потери волос, которой, казалось бы, боится каждый мужчина. Большинство представителей сильного пола, по статистике, не могут избежать выпадения волос в той или иной степени, а к 60 годам почти все мужчины сталкиваются с этим явлением. Тем не менее, хотя облысение и существенно бьет по мужской самооценке, у него есть свои преимущества, о которых рассказали эксперты сайта Ba-bamail.com.

Возможно, лет пять-десять назад пенсионеры и Интернет казались понятиями совершенно несовместимыми, однако сейчас все больше людей старшего поколения с удовольствием пользуются компьютерными благами. Начнем с того, что раз уж вы читаете этот материал, значит, как минимум информационную функцию Сети вы освоили. А ведь уже и учеными доказано, что общение пожилых людей с компьютером благоприятно сказывается на их здоровье. Да и вообще, здорово облегчает жизнь.

Век — в масштабе истории немного, но для жизни человека — огромный срок. Несмотря на медицинские открытия, и в XXI веке дожить до ста лет — редкое достижение. Фотограф Reuters Андреа Комас на протяжении 2016 года снимала старцев по всей Испании, от Астурии до Менорки, попутно беседуя с ними. В январе репортаж увидел свет. Возможно, это наиболее удачное время для публикации: ведь с нового года принято «начинать жизнь заново» — почему бы не воспользоваться опытом тех, кто давно живет на этом свете.

Выглядеть как «тётка» - этакое неухоженное мешковатое создание – может и молодая девушка, но чаще все-таки к этому склонны женщины в «третьем возрасте». Они перестают ухаживать за собой, надевают невыразительную одежду, раньше времени превращаясь в старушек... Но в душе это, чаще всего, добрые, любящие, интересные люди – просто незаметно для себя со временем превратились в такую вот «тётку». А может стоит прямо сейчас посмотреть на себя в зеркало и оценить: не о вас ли речь? И что нужно знать и делать женщине, чтобы вновь стать модной, стильной дамой?

Вещи из прошлого – это особенная ценность отдельно для каждого. Будь то что-то связанное с воспоминаниями или просто вещь, которая окунает нас в давние времена. К тому же, теперь часть таких вещей теперь уже называют антиквариатом. Как ни крути, они имеют особенное влияние на всех от обычных людей и до самых требованных ценителей.

Эпидемия гриппа из центрально-европейских областей России распространится в Сибирь и на Дальний Восток. О таком прогнозе сообщила руководитель Роспотребнадзора, Главный государственный санитарный врач России Анна Попова, пишет "Российская газета".

О том, что сахаросодержащие продукты могут вызвать такое же привыкание, как сигареты, сейчас знают практически все. Однако мало кто слышал, что соль и жир также могут вызвать привыкание, сообщает "МК-Латвия". Все эти продукты в больших количествах вредят организму человека. При этом сахар, соль и жир – это «три кита», на которых держится вся пищевая промышленность.

Новогодние праздники почти прошли, осталось встретить только Старый Новый год. Но скоро начнется подготовка к не менее значимому событию – Дню защитника Отечества. В этот день любящие родные обязательно навестят и обрадуют подарками своих любимых и уважаемых дедушек. И вот несколько идей, которые могут как-то сориентировать в выборе сюрприза для дорогого человека.

Встав после праздников на весы, многие испытывают прилив не самых положительных эмоций. Это расплата за многодневный гастрономический беспредел. Можно ли вернуться в форму? Диетологи говорят: вполне. А все правила объяснит "МК-Латвия".

В новогодние праздники ситуация с заболеваемостью гриппом и ОРВИ была стабильной, в ряде регионов произошло снижение заболеваемости, об этом сегодня сообщили "РГ" в Роспотребнадзоре. При этом возвращение после каникул детей в сады и школы, а взрослых - на работу, увеличит вероятность новой волны вирусных инфекций.