Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
Чтобы поддерживать своё здоровье, очень важно научиться слушать голос своего организма и помогать тем защитным силам, которые существуют в каждом из нас. Каждый сталкивался с ситуацией, когда вдруг запершит в горле, возникает головная боль, ощущается слабость, появляется раздражительность, словом, приходят предвестники простуды или ОРВИ. Кто-то открывает коробки с лекарствами и принимает таблетки, ну а я спасаюсь у себя в ванной с помощью горячей воды.
Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: , . А еще есть .
Включаю кран с горячей водой, и пока она наполняет ванну, готовлю чистое бельё и три больших полотенца. Приношу в ванную комнату чайник со свежезаваренным чаем. Плотно закрываю дверь, чтобы не проходил прохладный воздух из квартиры, разбавляю воду в ванне до комфортной температуры и погружаюсь туда. Через 3-5 минут начинаю постепенно добавлять горячую воду до такой степени, чтобы тело её терпело и вбирало целебное тепло из воды.
Лежу и ощущаю, как оживляется кровоток, активизируется обмен веществ, мысленно представляю, как тепло исцеляет горло, бронхи, нос, а с потом, выступающим крупинками на порозовевшем лице, начинают выходить микробные токсины. Чтобы усилить кровообращение, мочалкой без мыла натираю тело прямо в воде.
Лежать так надо не более 20 минут. После этого, казалось бы, последует совет тщательно вытереться и идти на диван к телевизору? Ничего подобного!
Лёжа в ванне, я начинаю выпускать воду. А потом сажусь на перекладину ванны, набросив на полотенца на поясницу, на плечи, на голову. Вода тем временем вытечет, и я, насухо вытерев ванну, ложусь в неё, укутанный в полотенца, и продолжаю интенсивно потеть. Усиливаю этот процесс, выпив горячего чаю.
Можно даже выключить свет, чтобы расслабиться. Полотенца вскоре становятся мокрыми и тяжёлыми – можно проэкспериментировать и взвесить их сухими и после процедуры – увидите, какая большая разница!
Когда с потом окончательно выйдут вещества, занесённые возбудителями болезни, можно переодеться в чистое белье и, наконец, отправиться в постель. Наутро, не приняв ни одной таблетки, вы почувствуете себя здоровым!
Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке
Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:
В мире есть множество разных профессий. И когда-нибудь внукам предстоит определиться, куда в этом плане направить свой путь. Но даже к окончанию школы некоторые дети не могут твёрдо сказать, какую же профессию они хотели бы выбрать. И для таких неопределившихся ребят, а также для тех представителей молодёжи, кто хотел бы вообще себя получше узнать, есть советы психологов.
Когда времена года сменяют друг друга, всё вокруг сталкивается с переменами. Меняется температура воздуха и природа, климат и продолжительность светового дня. Вместе с этим перемены влияют на наше настроение и физическое состояние, а вместе с ними и на внешний вид кожи. Поэтому, чтобы кожа оставалась красивой, дерматологи советуют грамотно подготовить её к межсезонью.
С возрастом организм требует более бережного отношения, и качество сна играет ключевую роль в поддержании общего самочувствия. Ортопедический матрас становится не просто удобным аксессуаром, а важным средством профилактики болей в спине, суставов и улучшения качества отдыха. В этой статье мы попробуем разобраться, как правильно выбрать матрас, учитывая возрастные особенности.
Роль молочных зубов в процессе формирования челюстей, ортогнатическом прикусе, а также в здоровом состоянии постоянных зубов очень велика, несмотря на то, что они временные. Стоматологи предупреждают, что процесс раннего удаления молочных зубов может нести ряд негативных последствий для здоровья ребёнка.
Проект указа Минздрава России, который вносит изменения в перечень медицинских показаний для искусственного прерывания беременности, вызывает значительное общественное обсуждение и интерес.
Употребление в пищу не предназначенных для этого растений может быть опасным. Тюльпаны, хотя и выглядят привлекательно, содержат вещества, которые могут быть токсичными для человека.
Недостаточная вакцинация является главной причиной распространения кори в России и во многих других странах. Пандемия COVID-19 оказала значительное влияние на программы вакцинации, включая вакцинацию от кори.
Михаил Мурашко, министр здравоохранения РФ, подчеркнул важность борьбы с курением не только с точки зрения здоровья населения, но и с экономической точки зрения.
Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о заболевании.
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и другое.
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой проблемы.
