НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-10-20-09-23-58
Полипы анального канала – доброкачественные образования на слизистой прямой кишки. Долгое время они не вызывают выраженных симптомов, поэтому обнаруживаются случайно во время обследований или уже при появлении жалоб: дискомфорта, зуда, кровянистых выделений. Несмотря на доброкачественный характер, такие...
2025-10-28-08-53-33
Тромбэктомия геморроя – это небольшая малоинвазивная процедура, при которой из тромбированного наружного геморроидального узла удаляют сгусток крови. Она снимает сильную боль почти сразу и помогает быстро вернуться к привычной активности. Операция проводится амбулаторно, под местной анестезией, занимает...
2025-10-27-08-05-48
О начале ежегодного сезона роста заболеваемости ОРВИ в России сообщил директор НИИ гриппа им. А.А. Смородинцева Дмитрий Лиознов. Замдиректора по научной работе Дарья Даниленко ожидает начало эпидемии в конце ноября – начале декабря, а пик, по её словам, может прийтись на время после новогодних...

После пневмонии надо «подкормить» организм

По инф. rosbalt.ru   
24 Июня 2020 г.

Врач-кардиолог и терапевт Светлана Зубаилова рассказала, какие продукты нужно употреблять для укрепления иммунитета и восстановления организма после перенесенной пневмонии.

После пневмонии надо «подкормить» организм

Жирная рыба полезна для восстановления организма после болезни

По ее словам, важны белок, витамины и минералы. В связи с этим специалист советует есть нежирное мясо с низким содержанием холестерина: говядину, постную баранину, кролика или курицу.

Зубаилова рекомендует не забывать про морепродукты и морскую рыбу как источник йода. «Морская рыба — ценнейший источник витаминов А и Е, а также ненасыщенных Омега-3 и Омега-6 жирных кислот. Эти вещества очень важны для обеспечения иммунитета и регенерационных процессов» — пояснила врач.

Медик назвала овощные супы очень полезными для желудка и кишечника. Также она призвала людей, перенесших пневмонию, ежедневно выпивать не менее двух литров воды для выведения токсинов и разжижения мокроты.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!