НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-08-12-14-29
Врач Ольга Тарасова высказалась о возможной опасности ранней клубники . Употребление ягод, которые были обработаны химикатами для ускорения созревания или продления срока хранения, может представлять риск для здоровья, особенно для...
2025-06-08-12-23-21
Рост случаев тропических заболеваний среди россиян, возвращающихся из поездок в жаркие страны, вызывает серьезные опасения.
2025-06-08-12-41-47
Впечатляющая и вдохновляющая история о сложной хирургической операции случилась в Бразилии. Там 16 хирургов разделение сиамских близнецов — это всегда крайне сложная задача, требующая высокого уровня мастерства и слаженной работы команды...
2025-06-08-12-49-57
Ситуация с коронавирусом в Азии вызывает определенные опасения, особенно с учетом роста числа случаев в таких странах, как Гонконг и Сингапур.
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...

После коронавируса надо восстановить легкие

По инф. argumenti.ru   
24 Декабря 2020 г.

Терапевт Змановская рассказала о способах восстановления после коронавируса.

После коронавируса надо восстановить легкие

Терапевт Ольга Змановская в рамках беседы с журналистами сообщила, что людям, которые перенесли коронавирус нового типа необходимо направить силы на укрепление организма и восстановление легких.

Врач подчеркнула, что в процессе выздоровления физические нагрузки должны быть легкими — идеальным выбором она считает аэробику и дыхательную гимнастику. В первое время упражнения лучше делать лежа или сидя, без усилий.

После приема антибиотиков, по словам Змановской, следует пить кефир или ряженку, а также употреблять творог. Кроме того, необходимо исключить из рациона или снизить количество соленых, жареных или острых блюд и сладостей. Добавить рекомендуется продукты, содержащие витамин С, в частности, лимон, шиповник, перец и киви. От чая и кофе лучше отказаться, поскольку эти напитки вызывают учащенное сердцебиение.

Терапевт обратила внимание на важность соблюдения режима и отметила, что нужно гулять не менее часа в день, а спать около восьми часов.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!