Чем хуже человек в возрасте 40 лет спит, тем больше в старости у него может оказаться проблем с когнитивными функциями головного мозга. Такой вывод на основании проведённого исследования сделали...
С проблемой неправильного прикуса сталкивается огромное количество людей во всем мире. Нарушения смыкания зубных рядов могут приводить к разным неприятным осложнениям. Из-за того, что неправильно распределяется жевательная нагрузка, может развиться дисфункция ВНЧС, произойти сужение дыхательных путей,...
В мире, где темп жизни постоянно ускоряется, важность регулярного медицинского осмотра трудно переоценить. Специализированные чекапы позволяют вовремя выявить заболевания и предотвратить их развитие. Они охватывают различные области медицины, от кардиологии до офтальмологии, и предоставляют ценную...
Как бы не было неприятно это осознавать, но все люди стареют. С годами организм изнашивается, регенерация клеток замедляется, появляются нарушения работы без малого всех систем органов. И даже если человек чувствует себя хорошо, это не значит, что он остаётся здоровым. Поэтому в пожилом возрасте крайне...
Рецидивы являются одной из основных проблем в процессе лечения алкоголизма. Даже после успешного прохождения реабилитации алкоголиков многие люди сталкиваются с трудностями в поддержании трезвости. В этой статье собраны советы бывших алкоголиков, которые помогут избежать рецидива и сохранить трезвый...
Кроме медикаментозного лечения при болезни Паркинсона используют методы народной медицины, которые оказывают общее оздоровительное действие на весь организм и тормозят ход развития заболевания.
Можно делать следующие растирки позвоночника. Взять столовую ложку копытня европейского, залить хлопковым маслом (около полулитра) и настаивать на солнце в течение двух недель. Натираем позвоночник несколько раз в день. Курс лечения составляет месяц, потом месяц перерыва и повторяем процедуры.
Для борьбы с запорами можно сделать следующее. Делаем смесь из сухофруктов: берем по 100 гр. кураги, чернослива, инжира и крутим все на мясорубку. В полученную смесь добавляем 100 гр. меда и 7гр. листьев сенны. Храним полученный состав в стеклянной банке в холодильнике. Принимаем смесь на ночь, разбавляя одну столовую ложку в половине стакана кипяченой воды.
Для расслабления мышц и снятия спазмов хорошо принимать ванны с тимьяном. Нужно прокипятить две горсти травы в течение пяти минут, дать отвару настоятся. Принимать ванну с таким отваром нужно около 20 минут. Температура воды не должна быть горячая. После ванны хорошо втирать масло зверобоя в кожу.
Хорошо проводить лечение прополисом. Для этого, ежедневно, после еды, принимайте по два грамма прополиса, который нужно тщательно разжевывать. Старайтесь глотать слюну как можно чаще. Утром прополис не проглатывайте, просто жуйте. А вечером эту порцию сначала разжевать, затем можно проглотить. Через две недели лечения уменьшите вдвое количество прополиса. Всего курс лечения займет месяц, потом нужно сделать перерыв недельки на две и повторить.
В начальной стадии заболевания очень полезно принимать следующий отвар: берем в равных количествах корень валерианы, тысячелистник, душицу и белую омелу. Залить все это кипятком в термосе и оставить на всю ночь. Принимать по пол стакана три раза в день до еды.
Для того чтобы болезнь не прогрессировала очень хорошо помогает чтение вслух. Особенно если читать стихи. С помощью чтения будут задействованы лицевые мышцы и мускулы, отвечающие за артикуляцию.
Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: , . А еще есть .
Для борьбы с болезнью, нужно не только употреблять лечебные отвары и ванны. Очень важно выполнять следующий комплекс упражнений:
Становимся спиной к стене, хорошо подвигаем все тело в одну линию. Нужно почувствовать стену всем телом. Сильно вжимаемся в стену и считаем д пяти, потом расслабляемся. Повторять упражнение 10 раз.
Следующее упражнение можно делать или лежа, или сидя, как вам удобнее. Кладем ладони и на шею и поворачиваем одновременно вместе с шеей все туловище, сначала в одну сторону затем в другую.
Сидя на стуле можно попробовать выполнить следующие действия: наклоняемся вперед, положив ладони на колени. Как наклонились, выгибаем спину дугой. Затем возвращаемся в исходное положение и расправляем плечи.
Медленно наклонять голову к плечам до тех пор, пока не почувствуете растяжение мышц. Повторяем наклоны к каждому плечу по 10 раз.
Очень хорошее упражнение для рук: нужно касаться по очереди всех пальцев большим. Темп вначале вы выбираете сами, а потом постепенно его наращиваете.
Эти упражнения помогут вернуть осанку и уберут скованность движений.
Иногда хороший эффект могут оказать гомеопатические средства и иглоукалывание.
Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке
Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:
Забота о своём здоровье – это не только правильное питание и походы к врачам, но и банальная информированность. В этой статье можно получить новые знания или освежить старые, и узнать, кто такой уролог и когда стоит идти к нему на осмотр.
Витамины важны для здоровья. Их дефицит может ослабить иммунитет и ухудшить самочувствие. Витамин B9 нужен для синтеза ДНК и деления клеток. Его нехватка приводит к анемии и сердечно-сосудистым проблемам, а у беременных – к дефектам у ребёнка. Витамин B12 важен для нервной системы и кроветворения; его дефицит вызывает неврологические нарушения. Витамин D помогает усваивать кальций и фосфор, укрепляет кости и поддерживает иммунитет.
Рецидивы являются одной из основных проблем в процессе лечения алкоголизма. Даже после успешного прохождения реабилитации алкоголиков многие люди сталкиваются с трудностями в поддержании трезвости. В этой статье собраны советы бывших алкоголиков, которые помогут избежать рецидива и сохранить трезвый образ жизни.
В мире, где темп жизни постоянно ускоряется, важность регулярного медицинского осмотра трудно переоценить. Специализированные чекапы позволяют вовремя выявить заболевания и предотвратить их развитие. Они охватывают различные области медицины, от кардиологии до офтальмологии, и предоставляют ценную информацию о состоянии здоровья конкретных систем организма. Прежде чем перейти к перечню таких чекапов, стоит понять, почему лучше сдавать анализы комплексом.
Как бы не было неприятно это осознавать, но все люди стареют. С годами организм изнашивается, регенерация клеток замедляется, появляются нарушения работы без малого всех систем органов. И даже если человек чувствует себя хорошо, это не значит, что он остаётся здоровым. Поэтому в пожилом возрасте крайне важно вовремя проходить медицинскую диагностику. Своевременно выявлять и лечить патологии.
Чем хуже человек в возрасте 40 лет спит, тем больше в старости у него может оказаться проблем с когнитивными функциями головного мозга. Такой вывод на основании проведённого исследования сделали учёные.
С проблемой неправильного прикуса сталкивается огромное количество людей во всем мире. Нарушения смыкания зубных рядов могут приводить к разным неприятным осложнениям. Из-за того, что неправильно распределяется жевательная нагрузка, может развиться дисфункция ВНЧС, произойти сужение дыхательных путей, возникнуть проблемы с пищеварительной системой и позвоночником.
Один из самых популярных типов линолеума с покрытием из ПВХ может быть потенциально опасен для здоровья, предупредил кандидат химических наук, доцент кафедры ХТВМС РТУ МИРЭА Александр Гервальд в беседе с порталом «Лента.ру».
Новосибирские ученые решили бороться с тромбами, применив экстракт нонеи. Российские специалисты разработали и запатентовали новое лекарственное средство на основе данного растения.
Антибиотики – лекарства, способные за считаные дни избавить человека от опасных инфекций. Но они же могут нанести организму серьезный вред. Неудивительно, что отношение к ним в обществе неоднозначное. Антибиотики одновременно спасают жизни и вызывают побочные эффекты, нарушающие привычный ритм работы организма. Как же разобраться, где граница между благом и вредом этих лекарств?
Министерство здравоохранения России представляет новые руководства по выявлению и терапии хронической сердечной недостаточности, с акцентом на домашней кардиореабилитации и использовании телемедицинских технологий. C 1 января 2025 года данные изменения будут внесены в программу государственных гарантий бесплатной медицинской помощи, по информации "Парламентской газеты".
15 октября отмечался Всемирный день борьбы с раком молочной железы. Среди женщин этот вид рака самый распространенный. В прошлом году в России таким недугом заболело около 84 тысяч представительниц слабого пола. Кто может попасть в группу риска и какие есть способы профилактики грозного заболевания?
По ходу жизни человеческое сердце совершает около 2,85 миллиарда ударов, но количество может варьироваться в зависимости от образа жизни и особенностей организма.
Алкоголизм и наркомания представляют собой серьёзные проблемы в современном обществе. Эти зависимости отрицательно сказываются на здоровье, социальной интеграции и психическом состоянии людей. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, алкоголизм затрагивает около 3,7% (209 млн. человек) взрослого населения земли, а наркомания – 0,76% людей во всем мире. В РФ, по информации проекта «Трезвая Россия», около 3,5% населения в 2023 году имело наркотическую зависимость и примерно 30% людей страдало алкоголизмом.
Обычно забота о здоровье ребёнка больше ложится на плечи мам и пап. Но бабушки и дедушки тоже могут по силам в этом ответственном и важном деле родителям своих внуков помогать. Забота эта должна быть комплексной. Обращать внимание нужно и на питание, и на двигательную активность, и на гигиену, и на плановые медосмотры.
Запой – это серьёзная проблема, с которой сталкиваются многие люди: как сами потерпевшие, так и их близкие. Когда кто-то из родных или друзей находится в состоянии запоя, это может вызывать беспокойство, тревогу и неопределённость относительно того, как помочь человеку.
Согласно данным отчёта Всемирной организации здравоохранения, опубликованного 27 июня, 2,6 млн. смертей в год связаны с алкоголем. Эта цифра составляет 4,7% от общего количества умерших за год людей. Также в отчёте был составлен рейтинг стран по количеству употребления алкогольных напитков, в котором России заняла 29 место.
