Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...
В последнее время растёт интерес к возможности сдать сперму для донорства. Как правило, такую возможность рассматривают те, кто хотел бы сделать что-то значимое и помочь другим, но есть и те, кто видит в подобной помощи способ получения допдохода, рассказывают...
С возрастом мы становимся гораздо более восприимчивыми к различным инфекциям из-за снижения иммунитета. Но сохранить здоровую имунную систему возможно в любом возрасте. Вот несколько способов поддержать иммунитет.
Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: , . А еще есть .
Нужно разработать для себя максимально здоровый рацион, делая упор на фрукты, овощи и зерновые продукты. Выбирайте йогурты с живыми культурами. При желании, после совета с врачом, можно добавлять к ежедневному рациону и комплексные витаминные препараты.
Старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Стресс может стимулировать гормоны, которые способствуют угнетению функционирования иммунной системы. Умеренная физическая активность стимулирует деятельность иммунных клеток и вообще повышает эффективность иммунной системы. Сон способствует выздоровлению и залечиванию тех или иных недомоганий. Хороший ночной сон поможет восстановить защитную систему организма.
Прививки от гриппа, если делать их ежегодно и использовать качественную вакцину, не только предотвращают это вирусное заболевание, но и помогают укрепить иммунную систему.
Есть и еще немало способов распугать вирусы. Регулярно проветривайте помещения, в которых вы живете и работаете. В период массового заболевания пользуйтесь антисептическими салфетками. Протирайте ими руки,свое рабочее место, главные источники заразы: телефонные трубки, клавиатуры и мышки компьютеров. Полезно увлажнять воздух в помещении, где вы находитесь длительное время, поскольку слизистая оболочка носа высыхает, истончается и перестает сопротивляться инфекции. Полезно также дополнительно увлажнять слизистую носа спреями на основе морской воды и промывать нос после того, как побывали в местах скопления людей.
Постарайтесь в этот период есть больше цитрусовых, добавляйте в чай лимон, лайм, грейпфрут, пейте свежевыжатые соки. Высокая концентрация эфирных масел, содержащихся в цитрусовых, поможет вам защититься от вируса. Совсем не помешает и теплая ванна перед сном с теми же эфирными маслами.
Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке
Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:
В последнее время растёт интерес к возможности сдать сперму для донорства. Как правило, такую возможность рассматривают те, кто хотел бы сделать что-то значимое и помочь другим, но есть и те, кто видит в подобной помощи способ получения допдохода, рассказывают врачи.
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического анализа, который позволяет получить необходимые сведения о состоянии мочеполовой системы у мужчин.
Врач Ольга Тарасова высказалась о возможной опасности ранней клубники . Употребление ягод, которые были обработаны химикатами для ускорения созревания или продления срока хранения, может представлять риск для здоровья, особенно для детей.
Впечатляющая и вдохновляющая история о сложной хирургической операции случилась в Бразилии. Там 16 хирургов разделение сиамских близнецов — это всегда крайне сложная задача, требующая высокого уровня мастерства и слаженной работы команды медиков.
Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами комаров.
Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций, таких как скорость обработки информации и рабочая память.
В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС).
Информация о весеннем авитаминозе претерпела изменения в свете современных реалий. Хотя россияне имеют доступ к свежим овощам и фруктам круглый год, содержание витаминов и минералов в продуктах снизилось, полагает эксперт по питанию Сергей Чудаков.
Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680 человек попали в больницы и наркологические клиники в Иркутске.
Многих пациентов интересует вопрос: меняется ли лицо после брекетов? Да, изменения действительно есть и, как правило, в лучшую сторону, рассказали врачи клиники MY ORT.
Разные события, касающиеся миры эстетической медицины, проводятся на просторах России. В Казани, например, проходит Международный конгресс по пластической, реконструктивной и эстетической медицине. Продолжаться мероприятие будет до 26 апреля.
Человеческий организм никогда не бывает одинок. В кишечнике взрослого человека обитает около 3 килограммов микроорганизмов – сложная экосистема из тысяч разных видов бактерий. Эта микрофлора не просто соседствует с нами, а выполняет множество жизненно важных функций.
Хронические болезни горла являются группой заболеваний, оказывающих существенное влияние на общее самочувствие человека. Хронические ларингиты, фарингиты и тонзиллиты – это лишь некоторые из распространённых заболеваний, которые нуждаются в комплексном подходе к лечению.
Запоры – неприятное состояние, знакомое многим. Нарушение регулярности стула создаёт дискомфорт и негативно влияет на качество жизни. По статистике, около 20% взрослого населения периодически сталкивается с этой проблемой, а у 2-5% она приобретает хронический характер.
Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) является важным методом помощи при бесплодии, позволяющим парам, испытывающим трудности с зачатием, реализовать свою мечту о родительстве.
