|
В Санкт-Петербурге прошла научная конференция «Вместе против боли». Конференцию приурочили к открытию первых в стране кабинетов лечения боли. До конца месяца в Северной столице откроют целых три. А затем и во всех крупных городах России, и в Москве.
С чего это вдруг наши врачи взялись лечить боль? Или у нас раньше ничего не болело?
Заходите в кабинет
Со школьного курса анатомии нас учат, что боль – это сигнал о каком-то неблагополучии, болезни, который организм посылает нам. Но современная медицина считает боль и самостоятельным заболеванием и уделяет ей особое внимание. Ведь боль может сохраняться долгое время и после того, как болезнь вылечена или причина боли устранена.
И тогда мы горстями пьем обезболивающие таблетки или идем к разным врачам. Чаще всего, как показывает статистика, это терапевты. В большинстве случаев они не обладают специальными знаниями в лечении боли и посылают пациента к «узким» специалистам: невропатологу, хирургу, кардиологу и т.п. Ходить по кругу можно до бесконечности...
До сих пор подобная клиника была только в Москве – ее основал известный невропатолог профессор Александр Вейн. Клиника коммерческая, но кабинеты лечения боли бесплатные, лечиться здесь можно по полису обязательного медицинского страхования. Открываются они при ведущих медицинских учреждениях – Санкт-Петербургской медицинской академии последипломного образования, Санкт-Петербургском государственном медицинском университете им. Павлова и Военно-медицинской академии им. Кирова. Затем откроются в Москве и других крупных городах.
По сути, новые кабинеты не просто кабинеты, это будут настоящие медицинские центры. Там будут лечить многие виды боли – головную, лицевую, суставную, боль в спине, мышцах и т.п. То есть можно будет обратиться с любой болью, пройти обследование, получить рекомендации врача. Будет применяться весь врачебный арсенал: лекарства, физиотерапия, мануальная терапия, массажи и т.п. Специалисты считают, что это и разгрузит общелечебную сеть, и поможет тысячам людей справиться с болью, которая подчас мучает их годами.
Сколько нас, страдальцев?
По разным видам боли – от 14 до 57%. В среднем примерно 34 случая на 100 человек. Чаще всего болят суставы – в нашей стране заболеваниями опорно-двигательной системы страдает более 22 млн человек. Еще около 8,5 млн человек от болей, связанных с нервной системой, – головной, спинной, тазовой и т.п.
По мнению заведующего отделением неврологии Санкт-Петербургской медицинской академии последипломного образования Тиграна Лалаяна, все россияне старше 25 лет хотя бы один раз в жизни испытывали боль, связанную с позвоночником. Разве вам не приходилось, нагнувшись как-то неудачно, обнаружить, что разогнуться-то вы не в состоянии? Вот это оно и есть.
Где, как и что болит
Разновидностей боли великое множество. Пациенты описывают ее как острую и тупую, жгучую и дергающую, точечную и разлитую, терпимую и нестерпимую... Для врача все эти характеристики очень важны – они помогают поставить диагноз.
У одной только головной боли до десятка разных причин, и соответственно разным должно быть лечение. Так, мигрень отличается от болей напряжения, боль, вызванная повышенным или пониженным внутричерепным давлением, отличается от так называемой «хортоновской» боли (острая боль вокруг глаза, отдающая в висок и затылок), которой почти исключительно страдают мужчины. А есть еще боль после сотрясения мозга, есть шейная головная боль, есть боль, связанная с нарушениями зрения, спазмами сосудов и даже боль, возникающая на фоне неврастении...
Советы невролога
Рекомендует кандидат медицинских наук Тигран Лалаян
1. Если боль беспокоит вас не в первый раз и не проходит сама, а длится достаточно долго, не занимайтесь самолечением – сначала нужно выяснить причину.
2. Не пейте долго и бесконтрольно обезболивающие препараты. Их сейчас очень много, все они действуют по-разному, на разные механизмы боли и разные органы, все обладают побочными эффектами. Таблетки могут одно что-то вылечить, а другому чему-то нанести непоправимый вред.
3. Не стесняйтесь обращаться к специалисту с болью – даже если при этом нет никаких других симптомов. С болью можно обратиться к врачу-невропатологу, к хирургу. Можно прийти на консультацию на кафедру неврологии медицинского вуза.
4. Если у вас что-то болит, прежде всего обеспечьте больному месту и себе, любимому, покой. Лягте, выключите свет, зашторьте окна. Если болит голова или спина, это особенно важно. Существует миф, что при боли в спине непременно нужно лечь на твердую поверхность, – это неверно. Постель должна быть не твердой и не мягкой, а средней.
5. При боли можно применять и народные средства – растирания, компрессы, травы, если вы в них верите. В феномене боли очень велик компонент психологического состояния. Но при этом не забывайте основного правила медицины – «Не навреди!». Если после притираний и привязанного лопуха состояние не улучшилось, а ухудшилось – бегом или ползком, но к врачу!
Спина отваливается
Боли в позвоночнике, увы, знакомы каждому. Причины их тоже могут быть различными. Врачи часто говорят, что остеохондроз, остеоартроз, искривления позвоночника, его травмы – это расплата человечества за счастье прямохождения. Ведь у животных таких проблем не возникает.
Но на самом деле у многих из нас спина болит не от прямохождения, а от прямосидения! Оказывается, нагрузка на позвоночник возникает не только от поднятия тяжестей или тяжелой физической работы – от многочасовой сидячей жизни.
Если вы на работе целый день сидите за столом или у конвейера, возьмите себе за правило каждый час делать перерыв. Встаньте, разомнитесь, походите, выполните несколько наклонов и приседаний. Только не делайте резких движений – все должно быть мягко и плавно. Это пойдет на пользу и сосудам, и голове, и спине.
Молодым врачи советуют всячески укреплять мышечный корсет – ведь правильное положение позвоночника обеспечивают мышцы. Их у нас на спине аж 140! Без постоянной тренировки они дрябнут, перестают охранять позвоночник, тот и расшплинтовывается в разные стороны. Так что да здравствует физкультура!
Если же свой корсет вы уже рассупонили, диагноз уже есть и боли в спине стали хроническими, стоит подумать либо о смене работы, либо о смене рабочей позы. Существуют стулья, сидя на которых можно переносить центр тяжести и опираться на колени. Можно работать за высокой конторкой. Конечно, хорошо бы лежа, но до этого наши работодатели пока не дошли. А зря. Ведь и у них проблем со спиной больше чем достаточно.
Мышцы стонут
Чаще всего (до 80%) причиной болей является спазм мышц. Они возникают по-разному: из-за слишком рьяных тренировок в тренажерном зале, тяжелой работы, долгой неудобной позы, плохой постели или подушки, неудачно подобранной обуви, переохлаждения, даже просто неловкого движения.
Иногда в мышцах можно нащупать особенно болезненные уплотнения, так называемые триггерные зоны. Это места концентрации нервных импульсов, идущих от страдающих внутренних органов. При таком спазме в мышцу поступает меньше кислорода, и она буквально задыхается, что и вызывает боль. Кроме того, боль сама по себе усиливает спазм – возникает заколдованный круг. Отсюда боль отдает по разным направлениям.
Находить эти зоны хорошо умеют массажисты и мануальные терапевты. При прикосновении к таким точкам вас буквально прожигает острая боль. Зато после квалифицированных манипуляций сразу чувствуется облегчение.
А где у вас центр тяжести?
Состояние позвоночника во многом зависит от веса – чем он больше, тем нагрузка на спину выше. Мало того, большое значение имеет и расположение жировых отложений. Так, у тучных людей с большим животом проблемы с позвоночником возникают гораздо чаще. Причина в том, что из-за пуза, которое тянет тело вперед, человек вынужден находить равновесие, отклоняясь при ходьбе назад. Центр тяжести тела смещается, а вслед за этим и положение позвонков относительно друг друга.
У женщин с чрезвычайным бюстом могут возникать те же проблемы. Лечение и тут возможно: во-первых, стоит похудеть, во-вторых, к услугам дам пластическая хирургия.
- Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке
- Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:
Источник: vechnayamolodost.ru
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Мужчинам придумали новый метод контрацепции
Разработка нового препарата Adam может стать значительным шагом вперед в контрацептивных методах для мужчин.
-
ТОП-3 инфекций, которые можно подцепить от комаров
Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами комаров.
-
Назван вид тренировок, который улучшает работу мозга у пожилых
Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций, таких как скорость обработки информации и рабочая память.
-
У антидепрессантов могут быть необычные побочки
В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС).
-
Снижение стрессоустойчивости указывает на авитаминоз
Информация о весеннем авитаминозе претерпела изменения в свете современных реалий. Хотя россияне имеют доступ к свежим овощам и фруктам круглый год, содержание витаминов и минералов в продуктах снизилось, полагает эксперт по питанию Сергей Чудаков.
-
Зависимости: статистика по алкоголизму и наркомании в Иркутске и области, причины, последствия и способы преодоления
Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680 человек попали в больницы и наркологические клиники в Иркутске.
-
Здоровью человечества угрожает опасный грибок
Изменения климата могут оказывать значительное влияние на распространение различных видов грибков, включая Aspergillus.
-
Как меняется лицо после брекетов? Рассказали стоматологи-ортодонты
Многих пациентов интересует вопрос: меняется ли лицо после брекетов? Да, изменения действительно есть и, как правило, в лучшую сторону, рассказали врачи клиники MY ORT.
-
Алопеция: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения
Алопеция, или потеря волос, характеризуется аномальным выпадением волосяного покрова на голове, лице и других областях тела.
-
Мир эстетической медицины: выставки в Казани и российской столице, борьба с возрастными изменениями, что даёт популярная процедура – чистка лица
Разные события, касающиеся миры эстетической медицины, проводятся на просторах России. В Казани, например, проходит Международный конгресс по пластической, реконструктивной и эстетической медицине. Продолжаться мероприятие будет до 26 апреля.
-
Зачем человеческому организму 3 кг бактерий в кишечнике: функции и значение микробиома
Человеческий организм никогда не бывает одинок. В кишечнике взрослого человека обитает около 3 килограммов микроорганизмов – сложная экосистема из тысяч разных видов бактерий. Эта микрофлора не просто соседствует с нами, а выполняет множество жизненно важных функций.
-
Врачи перечислили методы лечения хронических заболеваний горла
Хронические болезни горла являются группой заболеваний, оказывающих существенное влияние на общее самочувствие человека. Хронические ларингиты, фарингиты и тонзиллиты – это лишь некоторые из распространённых заболеваний, которые нуждаются в комплексном подходе к лечению.
-
Проблемы пищеварения: запоры – симптомы, методы решения и профилактика
Запоры – неприятное состояние, знакомое многим. Нарушение регулярности стула создаёт дискомфорт и негативно влияет на качество жизни. По статистике, около 20% взрослого населения периодически сталкивается с этой проблемой, а у 2-5% она приобретает хронический характер.
-
Планирование ЭКО: репродуктологи рассказали, какие обследования и анализы понадобятся
Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) является важным методом помощи при бесплодии, позволяющим парам, испытывающим трудности с зачатием, реализовать свою мечту о родительстве.
-
Стоматологи-ортопеды: виниры позволяют достичь ровной и эстетичной улыбки
Желание сделать виниры возникает у тех, кто мечтает о ровной, белоснежной и эстетичной улыбке без длительного ортодонтического лечения. Виниры – это тонкие накладки, которые крепятся к передней поверхности зубов и позволяют скрыть множество эстетических недостатков. Современные технологии позволяют добиться естественного вида, долговечности и комфорта при ношении этих микропротезов.
-
В США придумали жевательную резинку для борьбы с гриппом
Разработка в США и Финляндии жевательной резинки, способной снижать количество вирусов гриппа и герпеса, открывает новые перспективы в области профилактики инфекционных заболеваний.
-
Поставлена точка в дискуссии о пользе погружений в холодную воду
Ученые озвучили новые аспекты по части пользы регулярных погружений в холодную воду.
-
Наука тестирует новый способ возвращения мужской детородной функции
Тема трансплантации стволовых клеток спермы представляет собой интересное направление в медицине, особенно в контексте лечения бесплодия у мужчин, которые перенесли химиотерапию или другие процедуры, влияющие на фертильность.
-
Фитнес-браслеты могут подстегнуть развитие рака
Современные наручные фитнес-устройства, такие как умные часы и браслеты, могут представлять угрозу для здоровья из-за наличия полифторалкильных соединений (PFAS) в их материалах.
-
Роспотребнадзор проверяет популярные препараты для похудения на сибутрамин
В России продолжается обсуждение проблематики безопасности препаратов для похудения, особенно в свете недавних находок сибутрамина в таких продуктах, как «Молекула» и «Молекула плюс».
|
