|
Щитовидная железа - один из важнейших органов внутренней секреции организма. В частности, она производит гормоны, которые регулируют обмен веществ. Чтобы убедиться, что железа работает без отклонений, понаблюдайте за собой и протестируйте себя по симптомам гипер- и гипоактивности этого органа.
Если у человека повышенная функция (гиперактивность) щитовидной железы, то у него наблюдаетсяпотеря веса, чрезмерная потливость, постоянное ощущение жара, возбужденность нервной системы, усиленное сердцебиение, частый понос.
Если функция органа снижена (гипоактивность), то отмечается прибавка в весе, сухость кожи, выпадение волос, частые запоры, хриплый голос, ощущение усталости и холода. Обнаружив у себя подобные симптомы, следует немедленно обратиться к врачу.
Однако наряду с назначениями врача, надо еще и научиться правильно вести себя. В первую очередь избегать различных облучений: меньше времени проводить у монитора компьютера, а телевизор смотреть на расстоянии от 2 до 5 м.
Летом надо обязательно защищать щитовидную железу от попадания прямых солнечных лучей. Хотя природа и так поместила этот нежный орган в укромном месте под подбородком, где всегда тень, все-таки следует носить широкополые шляпы или легкие шарфики на шее.
Полезно регулярно употреблять в пищу продукты, богатые йодом. Включите в меню морскую рыбу, креветки, кальмары и, конечно, морскую капусту. Она - чемпион по содержанию йода. Ее можно покупать в аптеке в сухом виде и постоянно добавлять в супы и вторые блюда.
Тем самым вы убьете двух зайцев: понадобится меньше соли (ее избыток вреден), а пища обогатится микроэлементами, которых не хватает вашему организму.
Пользуйтесь йодированной солью. Только помните, что лучше заправлять блюда такой солью непосредственно перед едой, а не подвергать длительной тепловой обработке. От этого йод быстро разрушается, и пользы будет мало.
Чтобы улучшить свое состояние, вспомните о народных средствах
Например, можно взять чайную ложку листьев ландыша, по ст. ложке семян укропа и листьев мяты перечной, перемешать. Затем ст. ложку сбора залить 1,5 стакана кипятка и настаивать в термосе от 4 до 6 часов. Пить настой по 2 ст. ложки 3 раза в день за 20 минут до еды.
Курс лечения продолжать 3 недели, потом повторить его через месяц.
В народе популярен и такой рецепт: листья и траву будры плющевидной (кошачьей мяты) размять до получения однородной массы, положить на лист лопуха и прикладывать к шее на доли щитовидной железы на ночь, обвязав горло платочком.
Елена Киселева
- Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке
- Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:
Источник http://www.bestgardener.rul
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Секреты мужского долголетия: что врачи советуют делать после 60 лет
С возрастом многие мужчины начинают относиться к здоровью философски: где-то кольнуло – «само пройдет», появилась усталость – «это возраст», стало сложнее подниматься по лестнице – «ну а чего ждать после шестидесяти».
-
Врачи рассказали про симптомы простатита и состояния, при которых мужчине важно обратиться к урологу
Простатит остаётся одним из наиболее распространённых урологических заболеваний у мужчин. Он может протекать как остро, так и хронически, нередко снижая качество жизни и работоспособность.
-
Детская стоматология без слез: как родителю подготовить ребёнка, способы обезболивания
Посещение стоматолога для многих семей с детьми – настоящее испытание. Слезы, страх, отказ от лечения, стресс у ребенка и родителей. К сожалению, это до сих пор частая картина в российских и зарубежных клиниках.
-
Как устроены современные методы имплантации зубов: точная диагностика и эффективное лечение
Имплантация зубов, некогда считавшаяся сложной и рискованной операцией, сегодня превратилась в рутинную и довольно широкодоступную процедуру. Например, стала чаще применяться одномоментная имплантация – метод, позволяющий установить имплантат непосредственно в лунку только что удаленного зуба.
-
Почему гепатит С может протекать легче у одних людей и тяжелее у других
Гепатит С – это один и тот же вирус, но у разных людей он ведёт себя по-разному. У одних заболевание может годами протекать почти незаметно, а у других – быстрее приводить к повреждению печени.
-
Врач рассказал, что нужно знать перед сдачей биохимии мочи: нормы, маркеры и клиническое значение
Медицинская диагностика неуклонно смещается в сторону профилактики: выявить болезнь до появления симптомов выгоднее и для пациента, и для системы здравоохранения. В этом контексте лабораторные методы играют роль первой линии – тихой, но чрезвычайно информативной.
-
Как хвойные леса Подмосковья могут «перепрограммировать» иммунитет после 40 лет: исследования и практические советы
Подмосковье – это не просто пригород Москвы с дачами и пробками. Это огромные массивы хвойных лесов (сосна, ель, пихта), которые природа превратила в настоящую природную лабораторию иммунитета.
-
На что обратить внимание при выборе санатория в Кисловодске: ошибки, заболевания и лечение, возможный результат
Бывает так, что человек копит полгода, берёт путёвку в Кисловодск, две недели пьёт минеральные воды, гуляет по паркам, делает процедуры. Приезжает домой, а давление скачет, как и раньше, гастрит не ушёл, усталость осталась.
-
Здоровое питание – новая норма жизни
Тема правильного питания сегодня вышла за пределы кухонь умелых хозяек и кабинетов диетологов. Все больше людей задумываются, как организовать свой рацион с пользой для здоровья. Социальные сети, документальные фильмы, данные о росте хронических заболеваний и в целом государственная политика, поощряющая ЗОЖ, заставили россиян иначе взглянуть на то, что лежит у них на тарелке.
-
Лечение алкоголизма в России в 2026 году: средняя стоимость по стране, сравнение методов и условий
Алкогольная зависимость – серьезное заболевание, требующее профессионального вмешательства. Многие люди откладывают обращение к специалистам из-за страха перед стоимостью лечения. Непонимание средних цен по стране создает дополнительные барьеры между больным и выздоровлением.
-
Врачи предупреждают: весной риск заболеть простудой и ОРВИ особенно высок
Весна – время, когда особенно важно быть внимательными к своему здоровью. После долгой зимы организм часто ослаблен: сказывается авитаминоз, нехватка солнечного света и свежих овощей в рационе.
-
Неделя, месяц, год? Врачи рассказали, как долго пить синбитотики, и не будет ли вреда от долгого приема
Восстановление микробиома кишечника требует времени и соблюдения медицинских протоколов. Баланс микроорганизмов напрямую регулирует усвоение микроэлементов и системный иммунный ответ.
-
Что важно учитывать пожилым людям при приёме обезболивающих препаратов
С возрастом болевые ощущения становятся более распространённым явлением. Это связано как с накоплением хронических заболеваний, так и с естественными возрастными изменениями организма.
-
Здоровье после 60 лет: неврологи и мануальные терапевты рассказали, как сохранить подвижность суставов в пожилом возрасте
Подвижность после шестидесяти – это не роскошь, а основа независимой жизни. Хроническая боль в суставах или спине ограничивает самообслуживание, повышает риск падений, нарушает сон.
-
Что показывает анализ на антимюллеров гормон
Антимюллеров гормон – это белок, который продуцируют клетки яичников, окружающие развивающиеся яйцеклетки. Его уровень в крови используется как индикатор «резерва» яичников, то есть количества доступных яйцеклеток.
-
Вакцинацию от рака хотят сделать бесплатной по ОМС
Российские пациенты с онкологическими заболеваниями получат доступ к новым, бесплатным методам лечения. Минздрав РФ готовит изменения в программу бесплатной медицинской помощи, которые предусматривают включение вакцин от рака. Ожидается, что эти инновационные подходы станут доступны уже в 2026 году.
-
В России появился здравпункт, созданный с помощью 3-D принтера
Инновация в здравоохранении: в поселке Дубки Одинцовского городского округа в Подмосковье открылся первый в России фельдшерский здравпункт, полностью созданный с помощью 3D-печати.
-
Не стоит недооценивать плесень
Автор ТГ-канала "Злой доктор Филатов" обратился к россиянам с важным предупреждением: не стоит недооценивать опасность плесени на продуктах.
-
ИИ обучили искать опасное заболевание по фотографии руки
Новаторская разработка ученых из Университета Кобе открывает новые горизонты в диагностике акромегалии – редкого, но серьезного гормонального заболевания.
-
Рак простаты: отечественный опыт и израильские технологии
В пожилом возрасте общее состояние мужчин ухудшается, и одной из первых страдает репродуктивная система. Среди онкологических заболеваний рак предстательной железы остается одним из наиболее распространенных. По данным мировой медицины, опухоль часто развивается медленно и может долго протекать бессимптомно, поэтому ключевую роль играет ранняя диагностика – прежде всего анализ на простатспецифический антиген (ПСА) и биопсия.
|
