НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-05-10-14-31-39
Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций,...
-3-
Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами...
2025-05-10-15-25-29
В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина...
2025-05-10-14-17-05
Разработка нового препарата Adam может стать значительным шагом вперед в контрацептивных методах для мужчин.

Врачи советуют дамам брать пример с мужчин

30 Июля 2014 г.

izb ves

Американский диетолог Джим Уайт рекомендует худеющим женщинам присмотреться к мужчинам и перенять их привычки в питании: стейк вместо торта и вино или виски вместо сладких коктейлей.

По наблюдениям Джима Уайта, мужчины, следящие за фигурой, не считают калории, но выбирают более полезные продукты, чем женщины, передает Kedem.

Большинство женщин, желая похудеть, переходят на диетические обезжиренные продукты, тогда как мужчины просто ограничивают количество сладостей, но не отказываются от мяса и молочных продуктов нормальной жирности. Это позволяет мужчинам эффективно избавляться от лишних килограммов, сохраняя мышечную массу и не страдая от голода.

А самая главная хитрость мужчин заключается в том, что забота о фигуре для них неразрывно связана с физическими упражнениями, тогда как женщины чаще полагаются на диеты и разрекламированные средства для похудения.

 По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!